Гашиш в народе считается безвредным наркотиком, но медики подтверждают, что это заблуждение. Чтобы избавиться от пагубного пристрастия, придется выдержать абстинентный синдром. Однако это позволит сохранить физическое и психическое здоровье.
Как бросить курить гашиш
Даже при нерегулярном курении гашиша (до 2 раз в месяц) формируется зависимость от каннабиоидов. Ученые установили, что длительное потребление гашиша приводит к снижению коэффициента интеллекта. Одновременно возникают проблемы с физическим здоровьем.
У мужчин под влиянием каннабиоидов в составе гашиша уменьшается выработка тестостерона, а сперматозоиды теряют подвижность. У женщин затрудняется овуляция, что вызывает большие проблемы с зачатием ребенка.
Также марихуана дает осложнения на легкие. Дыхательные пути у наркоманов становятся узкими, в организм проникает угарный газ, из-за чего возникает хронический бронхит. Нередко при этом начинает выделяться мокрота, развивается легочное воспаление и эмфизема.
Нельзя сказать однозначно, формируется ли в результате курения травки физическая зависимость — мнения медиков по этому поводу разнятся. Однако все врачи утверждают, что марихуана развивает очень сильное психологическое привыкание.
При прекращении курения человек впадает в депрессию, у него повышается тревожность, развиваются другие психоэмоциональные нарушения. Все это существенно осложняет процесс лечения, но при наличии желания восстановить здоровье можно.
Главное для избавления от зависимости и выздоровления — осознание больным своей проблемы. В этом ему могут помочь близкие люди, которые должны находиться рядом и проявлять терпение и чуткость в общении.
В первую очередь необходимо определить факторы, которые обостряют тягу к этому виду марихуаны. Чаще всего ее курят в компании, поэтому человеку важно прекратить контактировать с наркоманами. Если не получается полностью избежать общения с ними в реальной жизни, психологи советуют на время перевести все общение в интернет.
После отказа от травки человеку придется столкнуться с абстиненцией. При гашишизме она появляется позже, чем при других видах зависимости, – только спустя 4-5 лет.
Если синдром отмены сформирован, больному придется пережить болезненные и изнуряющие симптомы:
- слабость в мышцах;
- проблемы с ночным сном;
- тревожность;
- затрудненность дыхания;
- депрессии;
- боли в груди и в сердце;
- отсутствие аппетита;
- капризность;
- перепады настроения.
Абстинентный синдром вследствие курения гашиша длится в среднем от 2 недель до месяца. В легких случаях улучшение самочувствия может наступить спустя пару дней. Однако у 15% больных формируется тяжелая зависимость, осложненная психозами, поэтому синдром отмены у них сопровождается паранойей и манией преследования.
Мнение врачей:
Для врачей важно отметить, что бросить употребление гашиша не всегда является легким и быстрым процессом. Поскольку гашиш содержит психоактивное вещество THC, которое вызывает зависимость, отказаться от него может быть сложно. У каждого человека индивидуальные особенности организма, поэтому процесс отказа от употребления гашиша может потребовать времени и усилий. Врачи рекомендуют обратиться за помощью к специалистам, таким как наркологи или психотерапевты, чтобы разработать индивидуальный план по борьбе с зависимостью от гашиша. Важно помнить, что поддержка окружения, понимание близких и профессиональная помощь могут значительно облегчить процесс отказа от употребления гашиша.
https://www.youtube.com/embed/sTMpQg2AJ4M
Где должно проходить лечение
Есть 2 способа избавиться от абстиненции после курения гашиша — самостоятельно либо в специализированном медицинском центре. Как поясняют врачи, всегда есть возможность перенести синдром отмены в домашних условиях. Причем это возможно даже для героиновых и кокаиновых наркоманов, не говоря уже о зависимых от препаратов конопли.
Выдержит ли человек абстиненцию без медицинской помощи, зависит от его силы воли и терпения, а также помощи близких. Ситуация осложняется тем, что все наркоманы отрицают наличие проблемы и утверждают, что гашиш безвреден. Поэтому они зачастую не могут здраво оценить негативные последствия.
Если больной не сможет побороть влечение к травке самостоятельно, выходом станет обращение в медицинский центр. Там с ним будут работать психотерапевты, которые помогут осознать факт зависимости, а также наркологи. Когда ломка очень сильная, пациенту проводят ультрабыструю детоксикацию, которая облегчает его самочувствие.
Многие медики считают, что целесообразно сразу отправлять больного в стационар, чтобы не терять время на уговоры и убеждения, которые могут оказаться бесполезными. Кроме того, при отсутствии врачебного контроля человек рискует сорваться и выкурить папиросу, значительно превысив дозу. Это может привести к необратимым психическим нарушениям, а также к остановке сердца и смерти.
В центре
В специализированном центре с больным будет работать целая группа специалистов, поскольку у него присутствуют одновременно психические и физические нарушения. Лечение гашишизма проводится по схеме, типичной и для других видов зависимости.
Оно включает 3 этапа:
Читайте также:
https://www.youtube.com/embed/ugnbILpCY3E
Опыт других людей
Для многих людей бросить курить гашиш может быть сложным и долгим процессом. Некоторые отмечают, что зависимость от этого вещества может быть сильной и привести к серьезным последствиям при попытке отказа. Однако есть те, кто утверждает, что возможно легко и быстро избавиться от этой привычки, если есть настоящее желание и поддержка близких. Важно обратиться за помощью к специалистам, пройти соответствующее лечение и использовать методы замещения, чтобы успешно преодолеть зависимость от гашиша. Каждый человек индивидуален, и подход к отказу от курения этого вещества должен быть тщательно продуман и адаптирован под конкретного человека.
Абстинентный синдром
Первым делом необходимо очистить кровеносную систему и ткани в организме пациента от остатков ядовитых веществ — каннабиоидов. Для этого используется специальная аппаратура. Чаще всего применяются инфузионные капельницы.
Больному в вену вводят глюкозу для питания клеток и лекарственные растворы для защиты мозга и нормализации функций кровеносной системы. При тяжелой абстиненции проводят аппаратное очищение плазмы крови — с помощью гемодиализа или плазмафереза.
После очищения крови пациенту назначают медикаменты для восстановления работы эндокринной системы. Гормональные и другие средства назначает врач после осмотра больного и проведения теста на наркотики.
https://www.youtube.com/embed/kV6xDCorY2o
Избавление от психологической и физиологической зависимости
Еще на этапе синдрома отмены врач подбирает пациенту лекарственные средства для облегчения физиологической зависимости. Эти препараты блокируют синтез «гормонов радости» эндорфинов, выделяемых при курении гашиша.
Медикаменты не устраняют тягу к травке полностью, но существенно облегчают ломку. Если даже человек выкурит папиросу, он не ощутит привычного опьянения и не получит никакого удовольствия.
Если человек курил травку пару раз в месяц, то избавиться от зависимости ему будет сравнительно легко.
Для этого потребуется просто отказаться от наркотика. Физическая зависимость в таком случае, скорее всего, довольно слабая и не требует привлечения специалистов.
Однако многие медики убеждены, что гашиш не столько влияет на физиологию человека, сколько на его психику. Если физиологическая зависимость и присутствовала, то после прекращения абстинентного синдрома она устранится.
Однако больному потребуется помощь психотерапевтов, которая включает:
- реабилитацию;
- постреабилитацию;
- социальную адаптацию.
Марихуана провоцирует серьезные последствия для психики, поэтому возвращение к нормальной жизни возможно только после полного устранения тяги к наркотику. Пациенту назначают сеансы психотерапии — групповые или индивидуальные. Под контролем специалиста на первом этапе больной снова учится получать удовольствие от жизни без приема стимуляторов.
Потом специалисты помогают пациенту заново адаптироваться к жизни в социуме, среди здоровых людей. После полноценного курса реабилитации предотвращается риск срыва, а также в разы повышаются шансы на выздоровление.
Психотерапевты используют различные методики — гипносуггестивную терапию, тренинги отказа, в ходе которых человек учится говорить «нет» на предложение принять наркотик. Также больной развивает навыки борьбы с депрессией и апатией. В легких случаях бывает достаточно простой беседы с психотерапевтом, в ходе которой врач выявляет и устраняет глубинные причины злоупотребления гашишем.
Самостоятельное избавление
Зависимость от марихуаны — это болезнь. Главное, что необходимо сделать человеку — полностью отказаться от наркотика. Это довольно сложно, поэтому в первую очередь ему следует прекратить общаться с компанией, где курят травку.
Чтобы бросить самому, больному рекомендуется завести новых друзей, которые не употребляют нелегальных веществ, больше времени проводить с близкими. Это поможет ему адаптироваться к нормальной жизни и понять, что можно получать удовольствие и расслабляться без каких-либо стимуляторов.
После отказа от гашиша наступает абстинентный синдром. Чтобы пережить его, больные часто начинают злоупотреблять алкоголем, курить сигареты или даже принимать тяжелые наркотики. Делать этого ни в коем случае нельзя, потому что зависимость от стимуляторов только усугубится, а последствия для организма могут стать необратимыми.
Чтобы справиться с пристрастием самостоятельно, человек должен начать анализировать свои действия и контролировать их.
Помочь в этом процессе может посещение собраний «анонимных наркоманов», где больным дают ряд рекомендаций:
- смена круга общения;
- ежедневные физические нагрузки;
- здоровое питание;
- соблюдение питьевого режима.
Спорт способствует выработке эндорфинов, которые помогают устранить неуемную тягу к наркотику. Для восстановления тонуса и защитных сил организма полезно есть больше цитрусов, овощей, кисломолочных продуктов. Помогает и шоколад — он поднимает настроение и избавляет от депрессии.
Кроме того, специалисты нередко советуют отказываться от гашиша не сразу, а постепенно снижая дозы травки. Параллельно человек должен работать над собой, стараясь контролировать приступы гнева.
Больному необходимо вести активный образ жизни, избегая лени, которая часто толкает на поиски простых способов развеселиться. Человек не должен допускать чувства голода — в период восстановления важно, чтобы организм насыщался питательными веществами. Также ему не следует подолгу оставаться в одиночестве.
Самое главное — настройка на положительный результат и терпение, поскольку бросить быстро и легко не получится. У больного должна появиться мотивация избавиться от пристрастия — в этом ему должны помочь окружающие. Если человек чувствует, что не справляется собственными силами, стоит обратиться за помощью к специалистам, чтобы можно было избавиться от зависимости.Советы родственникам
Важная роль при лечении зависимости от марихуаны отводится родственникам, поскольку больному лишь в редких случаях удается справиться с проблемой самостоятельно.
Заподозрить злоупотребление гашишем помогают специфические симптомы:
- болезненный внешний вид;
- резкое похудение;
- медлительная речь;
- нарушенная координация движений;
- повышенная тревожность;
- панические атаки;
- апатичное состояние.
При выявлении этих признаков родственники должны проявить чуткость и внимание к больному. В первую очередь его необходимо убедить в том, что его любят, поскольку на принятие наркотика людей зачастую толкает ощущение одиночества и неустроенности в жизни.
В результате они находят компанию, в которой курят гашиш, что дает иллюзию решения жизненных проблем.
Если зависимость еще не тяжелая, не наблюдается передозировки гашишем а человека удается убедить в необходимости бросить наркотик, забота близких может помочь ему побороть тягу к гашишу в домашних условиях. Если же больной упорно отрицает проблему, его нужно убедить сходить в наркологический центр, где с ним будут работать специалисты.
Частые вопросы
Почему нельзя резко бросать курить?
Если его резко убрать, то появятся такие симптомы ломки: головные боли, раздражительность, беспокойство, депрессивные состояния, трудности с концентрацией внимания, а иногда бессонница. Увеличение аппетита — некоторые убеждены, что резко бросить курить не только вредно, но и может испортить фигуру.
Какие дни самые тяжелые при отказе от курения?
По мнению бывших курильщиков, при отказе от курения самые сложные дни — первые. Преодолев этот рубеж, шанс избавиться от табачной зависимости значительно возрастает.
Что лучше бросать курить резко или постепенно?
Бросить курить труднее на коротком промежутке, но легче в долгосрочной перспективе. Даже если вы относитесь к тем людям, которые курят много лет менее чем полпачки в день и с перерывами (например, могут не курить во время беременности), — это все равно серьезно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Сколько дней будет ломка когда бросаешь курить?
Сколько длится синдром отмены Выраженность синдрома отмены никотина максимальна в первые 24-72 часа после отказа от сигарет1. Потом неприятные ощущения ослабевают и в большинстве случаев исчезают в течение 3-4 недель1. Однако у 40% курильщиков симптомы синдрома отмены могут сохраняться дольше1.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Прежде всего, обратитесь за помощью к специалистам – наркологам или психотерапевтам. Они помогут вам разработать индивидуальный план по бросанию употребления гашиша.
СОВЕТ №2
Избегайте общения с людьми, которые поощряют у вас употребление гашиша. Окружите себя поддерживающими и позитивными людьми, готовыми помочь вам в этом нелегком деле.
СОВЕТ №3
Попробуйте заняться спортом или другими физическими упражнениями, чтобы отвлечься от желания употребить гашиш. Физическая активность поможет вам справиться с стрессом и напряжением.
