Безобидное, на первый взгляд, чихание может быть иметь под собой аллергическую основу, а может свидетельствовать о развитии заболевания. В целом же это защитная реакция организма на попадание раздражителя на стенки слизистой. Чаще всего этот непроизвольный ответный рефлекс возникает при действии стороннего аллергена.
Механизм рефлекса
Чихание – это физиологический рефлекс по удалению инородных веществ из верхних дыхательных путей. Само по себе явление представляет собой резкий выдох посредством носоглотки, который происходит после короткого, но глубокого вдоха.
По сравнению с кашлем при чихании язык прижат к небу, а выдыхание воздуха происходит через носовую полость.
При чихании в носу ощущается свербеж, которые сигнализирует о скором наступлении этого рефлекса. Человек при этом делает глубокий вдох.
Наполняя легкие, дужки зева сокращаются, язык прижимается к небу и непроизвольно смыкаются глаза. После сокращение межреберных, диафрагмальных и брюшных мышц происходит чихание. Самыми последними в этом акте сокращаются мышцы гортани, от чего смыкается голосовая щель.
Внутригрудное и внутрибрюшное давление при чихании повышается. Скорость воздуха на выдохе рефлекторного акта доходит до 100 метров в секунду. В его потоке присутствует слюна и слизь из носовой полости. Из-за возникающей силы давления они могут разлетаться на 5 метров.
Механизм чихания в замедленном видео:
Мнение врачей:
Чихание – это защитный рефлекс организма, направленный на удаление раздражителей из дыхательных путей. При возникновении раздражения в носовой полости или горле, нервные импульсы передаются в мозг, что вызывает сокращение мышц дыхательных путей и диафрагмы, что приводит к резкому выдоху через нос. Чихание может быть вызвано различными факторами, такими как аллергены, вирусы, инфекции, пыль, перепады температуры. Для избавления от чихания важно избегать контакта с возможными раздражителями, поддерживать чистоту в помещении, увлажнять воздух. В случае частого и интенсивного чихания, следует обратиться к врачу для выявления причины и назначения соответствующего лечения.
https://www.youtube.com/embed/zTRhQnTwM3Q
Причины
Причин для частого чихания на самом деле много. Довольно часто этот рефлекс возникает при воздействии внешнего аллергена. Имея повышенную восприимчивость в некоторым веществам (пыль, цветочная пыльца, дым, пух, шерсть), человек начинает непроизвольно чихать под их воздействием. Другими причинами рефлекса могут стать:
- Скачок гормонов у беременных
- Сухость вдыхаемого воздуха
- Резкий насыщенный запах
- Раздражение «ресничек» в носу под действием яркого освещения
- Механическое вмешательство
- Резкое изменение температуры окружающей среды
- Повышенная чувствительность слизистой оболочки
- Вирусные заболевания
Чихание может являться симптомом гриппа, простуды, кори, ОРВИ, ветряной оспы или насморка. При рините этот рефлекс его неотъемлемый спутник. Этому способствует раздражение слизистой и ее отечность. Чихание сопровождает насморк на всем периоде проявления.
При отсутствии простуды и аллергии человек может чихать после пробуждения. Скорее всего в этом случае идет нарушение по самоочищению носа, которое может быть вызвано искривлением носовой перегородки или присутствием в полости
полипов
.
Сопутствующие симптомы
О развитии заболевания при частом чихании можно судить при появлении сопутствующих симптомов. Это может быть:
- Повышение температуры тела
- Кашель
- Головные боли
- Недомогание
- Заложенность носа и сопли
После устранения самой болезни пройдут и его признаки, в том числе и чихание. Чтобы правильно его диагностировать, следует обратиться за консультацией к врачу. Заниматься самолечением не стоит, потому что можно заработать серьезные осложнения.
Причины и симптомы чихания:
https://www.youtube.com/embed/hYkiq_CubUs
Опыт других людей
Чихание – это защитный рефлекторный процесс, который возникает в результате раздражения носовых слизистых оболочек. Основной механизм чихания заключается в быстром и сильном выдохе воздуха через нос с целью удаления раздражителя. Причинами возникновения чихания могут быть аллергены, вирусы, пыльца или другие раздражающие вещества. Для избавления от чихания рекомендуется избегать контакта с аллергенами, поддерживать чистоту в помещении, принимать антигистаминные препараты. Важно помнить, что чихание – это естественный процесс организма, сигнализирующий о наличии раздражителя в окружающей среде.
Чихание при беременности
У беременных женщин частое чихание происходит на фоне гормональных перемен в организме. Обострение наступает ближе к родам, когда слизистая носа наиболее отечна. Происходит это из-за ускорения процессов кровообращения, вызванного увеличением объема женских гормонов. Кроме частого чихания может присутствовать затрудненность носового дыхания.
Если чихание вызвано ринитом, то женский организм подвергается опасности. Насморк сопровождается усиленной работой легких и сердца. Нос не способен выполнять своих главных функций: очищать и согревать воздух. На легкие оказывается отрицательное влияние внешней среды. Это может представлять опасность как для самой женщины, так и для развивающегося плода.
На таком фоне развивается кислородное голодание. Насморк может спровоцировать проблемы с вкусовым восприятием, обонянием и способствует появлению аллергии.
https://www.youtube.com/embed/N_YywO9Rbs4
Приступы у детей
У детей и грудничков частое чихание сопровождается обильными выделениями из носа.
В большинстве случаев это простудные заболевания.
Вернуть нормальное дыхание и помочь справиться с болезнью в данном случае помогут назальные капли.
С учетом возраста пациента к их выбору следует подходить крайне внимательно. Все назначения должен делать врач. Рефлекс также может свидетельствовать об аллергической реакции.
Если же чихание у ребенка вызвано не простудой, то скорее всего слизистую раздражают сухие корочки в носу. Они появляются из-за пересушенного окружающего воздуха.
Диагностические мероприятия
При частых приступах чихания следует обратиться за консультацией к отоларингологу, пульмонологу или аллергологу. В первую очередь проводится опрос больного и собирается список сопутствующих симптомов, сопровождающих частое чихание. Следующим этапом диагностики становится риноскопия. Проводится инструментальное обследование носовой полости, при котором оценивается состояние слизистой оболочки. По ее цвету можно судить о причине чихания:
- Краснота – признак острого ринита
- Бледность и синюшность – проявление аллергии
При подозрении на внешний раздражитель-аллерген делается взятие кожных проб, а также берется кровь на исследование специфичных антител и иммуноглобулины Е. В зависимости от поставленного диагноза назначается курс лечения, направленный на устранение истинной причины чихания.
Народные рецепты
Снять отек слизистой, вызывающий чихание, можно в домашних условиях. Для начала следует регулярно промывать носовую полость.
Делать это можно солевым или физиологическим раствором. Для укрепления иммунитета можно принимать настой из меда, лимона и имбиря.
Читайте также:
Все компоненты заливаются кипятком и настаиваются. Защищая свой организм от простуды, человек исключает вероятность появления чихания.
Убирать излишки носовой слизи детям следует специальными соплеотсосами или аспираторами. Взрослые должны делать это посредством высмаркивания и промывания.
При рините рекомендуется обильное питье, чтобы избежать обезвоживания организма. Это могут быть чаи, компоты,
травяные отвары
.
Стоит ли сдерживать?
Постоянно сдерживать порыв чихнуть – вредно для здоровья. С чихом из человека под давлением выходит более 100 тысяч различных бактерий. Польза для вашего организма состоит в том, что вы выплевываете их наружу.
Но при чихании следует закрываться рукой или салфеткой, чтобы эти микроорганизмы не попали на окружающих вас людей. Это не только культурно с точки зрения этикета, но и позволит избежать заражения.
Как правильно чихать, смотрите в нашем видео:
Прогноз
При правильном установлении истинной причины чихания и своевременном ее устранении можно быстро и безболезненно избавиться от такого физиологического рефлекса. Соблюдение правил профилактики простудных заболеваний помогает справиться с этим актом и предотвращает его дальнейшее появление.
Частые вопросы
Как происходит рефлекс чихания?
Чихание – это спонтанный защитный рефлекс, возникающий вследствие возбуждения рецепторов слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Он появляется в ответ на попадание пыли, аллергенов, слизи и других раздражителей. Таким образом организм избавляется от потенциальных патогенов.
Как избавиться от чихания?
Для лечения применяют антигистаминные средства системного действия в форме таблеток или капсул, интраназальные антигистаминные средства, назальные спреи, содержащие глюкокортикостероиды. Большое значение имеет промывание носа изотоническими солевыми растворами, созданными на основе морской воды.
Откуда происходит чихание?
Чихание преимущественно возникает при раздражении слизистой оболочки полости носа или носоглотки пылевыми агентами (пух, шерсть, домашняя пыль и др), аллергенами и другими раздражающими веществами, а также при искусственном механическом раздражении.
Как можно вызвать чихание?
Ещё вариант — понюхать перец или корицу, но не вдыхать, чтобы не травмировать слизистую. Ещё один способ — выпить газировки. Большое количество углекислого газа в организме может спровоцировать чихание. Почему не стоит сдерживать чихание, рассказывала и лор Людмила Елизарова.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Избегайте контакта с аллергенами, которые могут вызвать чихание, такими как пыль, пух, пыльца растений. Держите помещение чистым и проветривайте его регулярно.
СОВЕТ №2
При появлении чихания из-за насморка или заложенности носа, используйте специальные средства для снятия симптомов, такие как морской воды или капли от насморка.
СОВЕТ №3
При частом чихании из-за аллергии обратитесь к врачу-аллергологу для проведения специальных тестов и назначения эффективного лечения.
