Почему возникает боль в спине после родов: опасный симптом или остаточные явления

Появление болей в спине после родов может быть обусловлено самыми разными факторами. Нередко причиной становятся физиологические изменения в организме. Однако иногда возникновение дискомфорта связано с аномальными процессами. Чтобы определить причины нарушения, стоит проконсультироваться с врачом.

Физиология

При беременности организм женщины претерпевает серьезные изменения. Это требуется для правильного формирования плода.

В это время наблюдается изменение баланса гормонов, а увеличивающаяся матка приводит к смещению органов.

Костная система тоже готовится к родам. В результате наблюдается размягчение связок, раздвижение тазовых костей.

Это влияет на нижний фрагмент позвоночника и мышечных тканей спины. Потому многие женщины уже после родов сталкиваются с болевым синдромом.

Мнение врачей:

После родов многие женщины сталкиваются с болью в спине, что может вызвать беспокойство и тревогу. Врачи отмечают, что это явление часто связано с изменениями в теле после беременности и родов. Растянутые связки, ослабленные мышцы и неправильная осанка во время кормления могут быть причиной дискомфорта. Однако, важно отметить, что в некоторых случаях боль в спине после родов может быть признаком более серьезных проблем, таких как грыжа диска или воспаление суставов. Поэтому, если боль не уменьшается со временем, сопровождается онемением конечностей или другими необычными симптомами, необходимо обратиться к врачу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.

https://www.youtube.com/embed/qk9qwSjJt20

Причины возникновения боли после родов

Все причины появления проблем делятся на 2 обширные категории – физиологические и патологические.

Физиологические причины

Под влиянием прогестерона связочные ткани и хрящи становятся мягче. Это облегчает расхождение костей во время родов.

Иногда это провоцирует изменение положения позвонков и влечет защемление нервов. Обратный процесс восстановления занимает немало времени и сопровождается дискомфортом. На этом этапе у женщины может возникать боль в спине.

Помимо этого, есть иные причины появления проблем:

1. Увеличение веса. В нормальном состоянии женщина за беременность набирает около 10 кг. Этот процесс сопровождается растяжением мышечных тканей и увеличением нагрузки на позвоночник. После родов мышцы понемногу восстанавливаются, а позвоночник принимает исходное положение. Благодаря этому дискомфорт проходит.
2. Изменение осанки. В период беременности женщина постоянно отклоняется назад. Это влечет напряжение мышечных тканей спины и увеличение нагрузок на поясницу.
3. Нарушение строения тазовых костей. Во время родов происходит расхождение суставов, а копчик отодвигается назад. В прежнее состояние костные структуры возвращаются не сразу. Процесс восстановления часто сопровождается болью.
4. Запоры. Многие женщины после родов сталкиваются с нарушениями стула. Когда процесс опорожнения кишечника наладится, дискомфорт пройдет.

После рождения ребенка нагрузка на позвоночник распределяется иначе, причем это происходит довольно резко. Чтобы адаптироваться к новому состоянию, требуется некоторое время. Это может приводить к болям в спине.

Спустя пару месяцев женский организм восстанавливается, положение суставов нормализуется, и болевой синдром исчезает.

https://www.youtube.com/embed/JiC4r8o3B2g

Опыт других людей

После родов многие женщины сталкиваются с болью в спине, что может вызвать беспокойство и тревогу. Это может быть связано с рядом физиологических изменений, происходящих в организме в период беременности и после родов. Растянутые мышцы, изменения в позвоночнике из-за увеличенного веса ребенка, а также гормональные изменения могут быть причиной дискомфорта. Однако, важно отличать нормальные остаточные явления после родов от опасных симптомов, таких как острая боль, онемение ног, или проблемы с мочеиспусканием. В случае появления подобных симптомов необходимо обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. В большинстве случаев, правильные упражнения, физиотерапия и массаж могут помочь справиться с болью в спине после родов и вернуть женщине комфорт и здоровье.

Патологические

Возникновение болей может быть связано с аномальными факторами. К ним относят следующее:

• травматические повреждения и ушибы позвоночника;
• смещение позвонков, компрессия нервов, сдавливание сосудов;
• рецидив сколиоза или остеохондроза;
• межпозвоночные грыжи;
• воспалительные процессы;
• болезни других органов – мочеполовой системы, кишечника;
• использование эпидуральной анестезии;
• рецидивы почечных патологий.

Довольно часто болевой синдром является результатом психосоматических патологий, которые нередко наблюдаются после родов.

https://www.youtube.com/embed/vZsR1v-xkQk

Что делать

Чтобы справиться с дискомфортными ощущениями, нужно своевременно обратиться к врачу. Терапию выбирают с учетом провоцирующего фактора.

Медикаментозная терапия

Для устранения боли врач может рекомендовать такие средства:

1. Анальгетики – анальгин, диклофенак. Их применяют при интенсивных болях в спине.
2. Миорелаксанты – сирдалуд, мидокалм. Такие вещества устраняют спазмы в мышечных тканях.
3. Антибиотики – офлоксацин, ципрофлоксацин. С их помощью удается устранить воспаление в тазовых органах, связанное с инфекцией.
4. Препараты витамина D и кальция – кальций-Д3 никомед, остеогенон. Это поможет избежать остеопороза.
5. Хондропротекторы – алфлутоп, артра. Эти средства способствуют восстановлению хрящей.
6. Витамины – мильгамма композитум. Такие средства нормализуют состояние нервных импульсов и обеспечивают процесс восстановления.

Стоит учитывать, что при лактации многие средства запрещены. Потому нужно соблюдать осторожность. Врачи нередко назначают такие мази, как ибупрофен, ибуфен.

Мануальная

Такая терапия нужна при появлении следующих симптомов:

• головные боли, обусловленные остеохондрозом;
• рецидив хронической боли в районе поясницы, который приводит к онемению стопы, бедра, голени;
• снижение подвижности в позвоночнике;
• боли под лопатками.

Физиотерапия

Чтобы справиться с болью и воспалением, применяют методы физиотерапии.

Для этого могут использоваться следующие процедуры:

• ультразвуковое воздействие;
• лазерная терапия;
• электрофорез.

Народная медицина

Чтобы справиться с болевыми ощущениями в спине, часто применяют народные рецепты – компрессы, примочки, растирания. Высокой эффективностью обладают отвары зверобоя, ромашки, бузины и чабреца.

В готовом средстве нужно смочить марлю и приложить к области поясницы. Сверху компресс необходимо обернуть шерстяным платком.

Упражнения

Выполнение специальных упражнений помогает быстрее устранить болевой синдром. К действенным движениям можно отнести следующее:

1. Встать прямо, руки поднять вверх. Каждой рукой по очереди тянуться, чтобы почувствовать вытяжение позвоночника.
2. Из вертикального положения медленно наклоняться вниз. При этом ноги не рекомендуется сгибать в коленях. Так же медленно вернуться в первоначальное положение.
3. Встать на колени и ладони. Прогибать спину вверх и вниз.
4. В таком же исходном положении выпрямлять левую ногу и правую руку. Затем сделать такое же движение в другую сторону.
5. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях и подтянуть их к груди. Оставаться в такой позе 1 минуту.

Такие упражнения нужно делать каждый день минимум 6 месяцев. Также можно заниматься йогой, плаванием, пилатесом.

Профилактика

Чтобы избежать появления проблем, нужно придерживаться таких рекомендаций:

• контролировать массу тела в период вынашивания ребенка;
• выполнять специальные упражнения;
• при наличии проблем с мышцами еще до зачатия нужно консультироваться со специалистом;
• не применять мази для борьбы с дискомфортом;
• не делать массаж или иглоукалывания без разрешения врача;
• избегать инфекций.

Прогноз

Прогноз напрямую зависит от причины появления болевых ощущений. Чтобы справиться с патологией, лечение должно быть своевременным и правильным.

Боли в спине довольно часто появляются после родов. Чтобы справиться с неприятными ощущениями, нужно своевременно обращаться к врачу. Специалист подберет адекватную терапию в зависимости от причины дискомфорта.

Как избавиться от боли в спине после родов, смотрите рекомендации и отзывы в нашем видео:

Частые вопросы

Почему так сильно болит спина после родов?

Почему болит спина после родов? Беременность – сложное время для организма женщины. Происходит смещение центра тяжести, возрастает нагрузка на суставы, страдает позвоночник, гормон релаксин размягчает хрящи и связки. Из-за сдавливания нервных окончаний появляются боли в пояснице.

Почему может болеть спина в области поясницы?

Причиной частых болей в пояснице являются врожденные аномалии позвоночника (сколиоз, люмбализация и т. П. ), травмы спины, артриты, проекционные боли при патологиях кишечника, желудка, брюшной аорты, органов мочеполовой системы.

Что нужно делать при острой боли в пояснице?

При острой боли необходим покой в течение 1-2 дней. Постельный режим позволяет уменьшить нагрузку на мышцы и снизить мышечный спазм. В большинстве случаев, когда болевой синдром обусловлен мышечным спазмом, болевой синдром уменьшается в течение нескольких дней без применения лекарств, только за счет покоя.

Почему болит поясница во время родов?

При родах суставы и связки в области позвоночника, таза должны хорошо растягиваться. Организм заранее готовится к предстоящей работе. Он уже на раннем сроке начинает вырабатывать гормон релаксин, размягчающие суставы, связки. Из-за изменения их плотности может тянуть поясницу.

Полезные советы

СОВЕТ №1

После родов важно следить за своим положением тела при кормлении ребенка. Используйте подушку или специальное кресло для кормления, чтобы избежать перенапряжения спины.

СОВЕТ №2

После родов рекомендуется делать упражнения для укрепления мышц спины и коррекции осанки. Обратитесь к специалисту, чтобы подобрать подходящий комплекс упражнений.

СОВЕТ №3

При появлении боли в спине после родов не откладывайте визит к врачу. Вовремя обращение поможет выявить возможные проблемы и предотвратить их развитие.