Лечение остеохондроза шейного отдела: особенности ведения терапии

Лечение шейного остеохондроза – достаточно трудоемкий процесс, требующий комплексного подхода. Он включает в себя и питание, и обустройство места отдыха, а также применение специальных препаратов и различных методик воздействия. Только таким образом удается остановить дистрофические процессы в шейном и грудном отделе позвоночника, которые провоцируют разрушение диском и соседних тканей.

Особенности терапии

Шейный остеохондроз сам по себе считается достаточно сложным, так как дает довольно много осложнений в процессе развития. Так как отдел является наиболее подвижным из всех частей позвоночника, но при этом не отличается стабильностью, то и негативное воздействие извне сказывается на нем быстрее. Соответственно, заболевание достаточно быстро прогрессирует.

Лечение в идеале лучше начинать с первой стадии. Причем сочетать в себе оно должно как медикаменты, так и

лечебную гимнастику

. Параллельно налаживается образ жизни, нормализуются нагрузки, создаются условия для нормального питания тканей позвоночника и дисков.

Мнение врачей:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника является распространенным заболеванием, требующим комплексного подхода к лечению. Врачи рекомендуют сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией и физическими упражнениями. Применение противовоспалительных препаратов помогает снять боль и воспаление, а миорелаксанты способствуют расслаблению мышц шеи. Однако, основное внимание уделяется укреплению мышц спины и шеи через специальные упражнения, что помогает улучшить подвижность позвоночника и предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Важным аспектом является также коррекция образа жизни пациента, включая правильную осанку, регулярные перерывы при работе за компьютером и умеренную физическую активность. Врачи считают, что только комплексное воздействие на проблему позволяет добиться стабильного положительного результата в лечении остеохондроза шейного отдела.

https://www.youtube.com/embed/rJNaJbbQ7Dg

Общие рекомендации

Под общими рекомендациями имеется ввиду, как правило, устранение факторов риска, которые провоцируют развитие и ускорение дегенеративных процессов в межпозвоночных дисках, костных, хрящевых, мышечных тканях и так далее.

В идеале пациент обязан привести в порядок режим дня, соблюдать определенное питание, а также использовать ортопедические аксессуары.

Режим дня

Если говорить о режиме дня, то обязательно больной должен отдых чередовать с адекватными физическими нагрузками. Недостаток нагрузок или перебор с ними и ведет к развитию этой патологии. Потому нужно обратить внимание:

Читайте также:

Причины, симптомы, лечение и профилактика поясничного остеохондроза

На качество ночного отдыха;
Удобство спального места;
Наличие физических нагрузок нормального типа с симметричным характером;
Регулярные пешие прогулки;
Качественное воздействие на пораженный отдел с помощью медикаментозных средств согласно прописанному графику.

При этом такие условия соблюдаются не только на период ведения терапии во время обострения, но и по жизни в целом, так как остеохондроз шейного отдела в абсолютном большинстве случаев не излечивается, а только притормаживается в развитии.

https://www.youtube.com/embed/YtMwu8ZmI2M

Опыт других людей

Лечение остеохондроза шейного отдела требует индивидуального подхода и комплексного воздействия. Многие пациенты отмечают, что важными компонентами успешной терапии являются регулярные физические упражнения для укрепления мышц шеи и спины, а также правильная осанка в повседневной жизни. Массаж и физиотерапия также помогают снять напряжение и улучшить кровообращение в пораженном участке. Некоторые отмечают эффективность мануальной терапии и остеопатии. Важно помнить, что самолечение и игнорирование симптомов могут усугубить проблему, поэтому важно обратиться к специалисту для назначения правильного и эффективного лечения.

Питание

Питание также имеет свои особенности в период лечения и вне такового обязательно:

Принимать пищу до 5 раз в день небольшими порциями;
Потреблять вареные, пареные и печеные блюда;
Потреблять 2л чистой воды, если врач не оговорит другого (например, при сниженной работе почек объем может быть уменьшен);
Мясо в рацион вносится только нежирного типа;
Нужно потреблять молочную и кисломолочную продукцию;
Полностью отказываться нужно от алкоголя, сигарет, энергетиков, наркотиков – то есть всего того, что ускоренно разрушает организм;
В рацион в обязательном порядке вводятся морепродукты и морская рыба;
Блюда с желатином помогут восстановлению хрящевых тканей, а потому холодец, заливная рыба, желе будут отличным дополнением к трапезе;
Соль и сахар лучше исключить и заменить на травы и мед;
Исключаются обязательно сладости и мучные продукты;
Пользу принесут семечки с орехами;
Также полезными будут грибы и крупы.

А вот от фасоли, мясных, рыбных, овощных бульонов, винограда, гороха в период обострения лучше отказаться, так как именно эти продукты провоцируют ускорение развития дегенеративных процессов в хрящевых тканях.

https://www.youtube.com/embed/ugt0m4bQIPs

Подушка

Если говорить о спальном месте, то его нужно обустроить в соответствии с показаниями врача. На сегодня продаются специальные ортопедические изделия, которые помогут сохранить правильное положение головы и шеи во время сна. Поэтому в идеале нужно приобрести именно этот аксессуар. Но если такового нет, то можно выбрать небольшую подушку из синтетического наполнителя с плотной структурой.

Подушка при остеохондрозе

Читайте также:

Причины, симптомы, лечение и профилактика остеохондроза шейного отдела позвоночника

Первая помощь при болях

При болях в первую очередь важно снять болевой синдром, воспаление, спазм мышц. для этого обычно применяют местные средства вроде ДИП Рилиф, Финалгона, Фастум геля и других подобных средств. Они помогают устранить болевой синдром, оказывают местнораздражающее действие и уменьшают проявления воспаления.

В ряде случаев такие препараты результата не дают. В таком случае лучшим выходом станет вызов неотложной помощи на дом. Врач сможет ввести более сильнодействующий спазмолитик и анестетик в виде уколов, а в ряде случаев может быть применена и блокада для устранения источника боли. В целом спектр препаратов в любом случае должен определяться врачом и без медикаментозной терапии обойтись не получится.

Схема лечения

Схему терапии должен определять врач. Он исходит из состояния пациента, остроты заболевания и особенностей течения патологии. В обязательном порядке определяется медикаментозная терапия, а также необходимость хирургического вмешательства.

Медикаментозное

Медикаментозное лечение включает в себя такие препараты, как:

Противовоспалительные (имеют также и обезболивающий эффект): Ибупрофен, Диклофенак, Нимесил, Дексалгин, Ибуклин, Парацетамол и так далее;
Блокады (для локального введения в очаг боли, чтобы снять интенсивный болевой синдром): Новокаин, Лидокаин, ропивакаин и так далее;
Сосудорасширяющие (как правило, местные препараты с разогревающим эффектом): Скипидарная мазь, Финалгон, Капсикам, Трентал и так далее;
Хондропротекторы (для улучшения состояния хрящевых тканей): Хондроитин, Хондролон, Дона, Румалон и так далее;
Витаминные препараты: Нейровитан, Неуробекс, Нейробион и другие;
Миорелаксанты: Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен и так далее.

Многие препараты идут комбинированного типа, сочетая в себе противовоспалительное, местнораздражающее и анальгетическое действие на область воспаления. Применяются они, как правило, в виде мазей, гелей, кремов. К таковым можно отнести ДИП Рилиф, Фастум гель и другие подобные лекарства.

Народные средства

Народные средства могут применяться в острый период, но только как вспомогательная терапия. Представлены они:

Читайте также:

Лечение акне в домашних условиях: медикаменты, маски и отвары

Компрессами из отваров трав ромашки, тысячелистника, коры дуба или календулы;
Растирания настойкой календулы;
В творог добавить уксус и тщательно перемещать, после чего нанести на ткань и приложить к области воспаления на 2-4 часа;
Прикладывать озокерит медицинский или горный воск на ночь в области воспаления;
Листом индийского лука натирать область с острой болью на ночь.

Такими методами вылечить остеохондроз полностью не получится. Потому применять их в качестве монотерапии не следует, но в качестве вспомогательных средств они отлично подойдут.

Физиотерапия

Физиотерапия применяется обычно в период, когда острота симптоматики уменьшена. В основном это:

Иглоукалывания;
Электрофорез;
Кинезиотейпирование;
Грязелечение;
Лазерная терапия;
Нейроадаптация;
Магнитотерапия;
Фонофорез;
Акупунктура;
Мануальная терапия.

Конкретный тип воздействия выбирается врачом в зависимости от состояния больного. так, например, в острый период интенсивные манипуляции могут только ухудшить состояние человека, усиливая боль и отечность.

Массаж при остеохондрозе

Массаж относится также к тем видам терапии, который поможет улучшить кровоснабжение отдела, создать условия для нормализации состояния. при этом будут расслаблены некоторые группы мышц и проработаны в таком контексте, чтобы сохранять правильное положение.

Но важно понимать, что как самостоятельные манипуляции, так и с участием специалиста могут нанести вред, если выполняются в острый период.

В таком случае нередко увеличивается отечность, что провоцирует усиление признаков патологии. Потому при наличии такого состояния нужно сообщить об этом врачу или массажисту.

Гирудотерапия

Гирудотерапия относится к альтернативной медицине, как акупунктура и мануальная терапия. Но она показала отличные результаты в лечении остеохондроза. С помощью такого лечения пиявок высаживают на биологически активные точки. В организм попадают особые соединения из их слюны, которые помогают снять отечность, усилить кровообращение, создать условия для нормализации питания тканей.

Профилактика

Читайте также:

Причины, симптомы и лечение панкреатита

Под классическоими профилактическими мерами понимаются условия:

Использование стульев со спинками во время работы за компьютером или в целом в быту;
Отказ от крутящихся офисных стульев с подлокотниками;
Нормализация нагрузки на шейный отдел;
Регулярное проведение лечебной гимнастики;
Избегать переохлаждений;
По возможности посещать бассейн и заниматься плаванием;
Следить за осанкой;
Избегать травм и травмоопасной деятельности, видов спорта.

Такая профилактика позволит сохранить здоровье позвоночника, предотвратит развитие заболевания в молодом возрасте. Но при первых симптомах следует обращаться к врачу, так как на первой стадии лечение проводить гораздо проще и эффективнее.

На фото упражнения для лечения и профилактики остеохондроза

Прогноз

Вылечить остеохондроз в целом и шейного отдела в частности практически невозможно ввиду характера самого заболевания. Потому лечение направляется в наибольшей степени на торможение дегенеративных и воспалительных процессов.

Также обязательно в процессе лечения применяются препараты для восстановления хрящевых тканей. Улучшить состояние при правильном подходе можно достаточно быстро. Остроту состояния можно снять достаточно быстро в условиях стационара или за 3-5 дней дома.

Для того, чтобы минимизировать риски развития осложнений, необходимо своевременно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям, с особой педантичностью выполняя каждый из пунктов – от выбора ортопедических изделий и до физиотерапии.

Отзывы и рекомендации по лечению остеохондроза в нашем видео:

Частые вопросы

Какие процедуры назначают при шейном остеохондрозе?

Физиотерапия: лазерная терапия, магнитотерапия, УВЧ-терапия, фонофорез и электрофорез, массаж, лечебная физкультура, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, подводное вытяжение.

Чем лечат шейный остеохондроз?

Лечится шейный остеохондроз симптоматически в основном консервативными методами, которые включают: Медикаментозную терапию, в которую входят обезболивающие, противовоспалительные препараты, мышечные миорелаксанты, витамины группы В. Методы физиотерапии: электрофорез, лазеротерапия.

Что самое эффективное при шейном остеохондрозе?

В лечении шейного остеохондроза наиболее эффективными считаются НПВП и миорелаксанты, облегчая острые симптомы, в то время как витаминные и минеральные уколы для лечения шейного остеохондроза, препараты для улучшения метаболизма в хрящах и хондропротекторы выполняют вспомогательную функцию.

Какой препарат лучше при шейном остеохондрозе?

Нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Нимесил, Аэртал и тд) — для снятия боли и воспаления. Стероидные противовоспалительные препараты — при неэффективности нестероидных препаратов. Миорелаксанты (Мидокалм) — снимают мышечный спазм и уменьшают болевые ощущения. Ещё