ВСД по гипертоническому типу: лечение и профилактика

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение нормальной работы вегетативно-нервной системы человека. Головокружение, частое сердцебиение, скачки артериального давления в большую сторону – все эти симптомы врачи определяют, как дистонию. Есть еще ряд названий этого заболевания – «невроз сердца», «паническая атака», «синдром вегетативной дисфункции» и другие.

ВСД по гипертоническому типу негативно влияет на способность организма адаптироваться к внешним условиям (переменам погоды, стрессовым ситуациям), а также на сохранение стабильной работы систем организма (давления, температуры, ритма сердца, частоты дыхания).

Причины возникновения ВСД

Дистония по гипертоническому типу поражает мужчин реже, чем женщин. Но наиболее подвержены этой болезни следующие категории людей:

• замкнутые, апатичные люди;
• чересчур эмоциональные личности с неконтролируемой реакцией;
• люди, в семье которых есть или были страдающие этим заболеванием;
• люди, подверженные неблагоприятным социальным или экономическим условиям, часто испытывающие стрессовые ситуации (на работе или дома).

Мнение врачей:

Врачи подчеркивают, что для эффективного лечения и профилактики вегето-сосудистой дистонии (ВСД) по гипертоническому типу необходимо комплексное воздействие. В первую очередь, рекомендуется коррекция образа жизни пациента: исключение стрессовых ситуаций, регулярные физические упражнения, соблюдение режима дня и правильное питание. Важным компонентом лечения является психотерапия, которая помогает справиться с психоэмоциональными проблемами, лежащими в основе ВСД. Кроме того, врачи назначают препараты для нормализации сердечно-сосудистой системы и улучшения общего состояния пациента. Регулярное наблюдение у врача и соблюдение всех рекомендаций помогут контролировать симптомы и предотвращать обострения заболевания.

https://www.youtube.com/embed/PS00H-aAEZ8

Признаки и симптомы

Признаками вегетативно-сосудистой дистонии по гипертоническому типу могут быть:

• резкое повышение артериального давления без наличия других болезней;
• нормализация давления без приема лекарств (после отдыха или успокаивания);
• понижение давления после приема рядовых успокоительных (пустырник, валериана) и обезболивающих средств.

Симптомами дистонии по гипертоническому типу могут быть:

• приступы учащенного биения сердца;
• бессонница, сонливость;
• чрезмерное потоотделение;
• сильные головные боли, приступы мигрени;
• ощущение недостатка воздуха;
• чувство тревоги, нервозное и возбудимое состояние, ощущение подавленности;
• снижение концентрации внимания, ухудшение памяти;
• дрожь в руках и ногах;
• дискоординация движений;
• нарушение аппетита (порой до полного его отсутствия).

Что вы знаете о симптомах ишемического инсульта головного мозга? Виды и диагностика ишемического инсульта.

Методы лечения ишемии сосудов головного мозга можно найти здесь.

Диагностика болезни

Диагностируют дистонию по гипертоническому типу по результатам обследования с учетом жалоб пациента на здоровье. В диагностике ВСД обязательным считается осмотр врача и ЭКГ.

Именно последний метод обнаружения болезни раскрывает всю картину: при помощи ЭКГ можно обнаружить наличие сердечных шумов или аритмии. На основании этих обследований врач ставит диагноз – болен пациент или нет.

https://www.youtube.com/embed/KJVkgqiDd2w

Опыт других людей

ВСД по гипертоническому типу часто вызывает беспокойство у людей из-за высокого давления, головокружений и сердцебиения. Многие отмечают, что стресс и нервное напряжение усиливают симптомы. Для лечения рекомендуется комплексный подход: принятие успокаивающих трав, регулярные физические упражнения и дыхательные практики. Важно следить за режимом дня, избегать стрессовых ситуаций и правильно питаться. Профилактика ВСД включает в себя здоровый образ жизни, регулярные медицинские осмотры и умеренную физическую активность. Соблюдая эти рекомендации, можно улучшить свое самочувствие и снизить риск возникновения проблем с давлением.

Лечение ВСД

Существует распространенное ошибочное мнение, что дистония по гипертоническому типу с течением временем сама собой пройдет, этот этап нужно пережить. Это не так.

Без должного лечения болезнь будет отрицательно воздействовать на организм, подвергая его риску возникновения различных сопутствующих заболеваний, которые затрагивают и нервную, и эндокринную систему, угнетают психические и половые функции.

Поэтому при диагностированной гипертонической дистонии нужно вовремя начать соответствующее лечение.

https://www.youtube.com/embed/e8WSypXPynw

Немедикаментозная терапия

Этот метод лечения включает в себя:

• оптимизацию образа жизни: нормальный режим работы и отдыха, полноценный сон не менее 8-9 часов на правильно подобранной ортопедической постели, оптимальная смена физических и умственных нагрузок на организм;
• психофизические тренировки: применение аутотренингов, программ психологической разгрузки, ограничение просмотра телевизора, использования компьютера, применение успокаивающих трав, снятие психологических проблем, в некоторых случаях – семейная психотерапия;
• лечебно-физкультурные мероприятия: полезны занятия плаванием, лыжные и пешие прогулки, аквааэробика, туристические походы. На время лечения нужно отказаться от занятий силовой атлетикой, посещений тренажерного зала, занятий аэробикой, так как все эти виды спорта чересчур нагружают сердечно-сосудистую систему;
• физиотерапию: применение электрофореза, дарсонвализации, гальванизации, магнитолазерной терапии, гидротерапии, бальнеотерапии, аппликаций озокерита и парафина;
• санаторно-курортное лечение;
• применение нелекарственных методов: иглотерапии, рефлексотерапии, массажа (поверхностного и успокаивающего), а также массажа воротниковой зоны.

Медикаментозное лечение

Лечение ВСД по гипертоническому типу применяется при запущенных формах и проводится строго под контролем лечащего врача. Медикаментозное лечение предусматривает применение ряда лекарственных препаратов:

• психотропные средства: эти препараты уменьшают либо полностью убирают чувство паники и страх смерти. К ним относятся седативные средства – транквилизаторы, антидепрессанты, нейролептики;
• ноотропные препараты: они улучшают работу головного мозга (ноотропил, пирацетам, фенотропил, тенотен, ацефен, селегилин);
• метаболические препараты: к их числу относится широко известный глицин;
• препараты, избавляющие от симптомов заболевания, повышающие иммунитет и оказывающие общеукрепляющее действие. К ним относятся витамины групп С и В, препараты с содержанием селена и цинка. В лечении вегетативно-сосудистой дистонии по гипертоническому типу используются энзимы, адаптогены, препараты для терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы, бета-адреноблокаторы, препараты для расширения сосудов головного мозга;
• успокаивающие травы и травяные сборы (пустырник, пион, мелисса, валериана), а также препараты на основе экстрактов этих трав (новопассит, персен).

Медикаментозное лечение дистонии по гипертоническому типу продолжается несколько месяцев. Самолечение в данном случае не рекомендовано.

Профилактика ВСД

В связи с тем, что вегето-сосудистая дистония по гипертоническому типу – это комплексное заболевание, немаловажное значение имеет профилактика:

1. Здоровый образ жизни. Необходим отказ от курения и употребления алкоголя, а также кофе и крепкого чая. Нужно наладить полноценное и разнообразное питание, уделять особое внимание овощам и фруктам, предпочитать растительные масла, а также продукты с богатым содержанием магния и калия. Из меню исключаются маринады и различные соления, и вообще употребление соли резко ограничивается.
2. Занятие физкультурой, спортом, оптимальные трудовые нагрузки. Их основная цель – снятие напряжения (психического и нервного). Занятия должны проходит только на позитивном настрое.
3. При обострении ВСД рекомендовано применение слабых седативных лекарств (настоек пустырника и валерианы).
4. Занятия психологическим тренингом, позитивные способы воздействия на сознание.
5. Самомассаж или массаж воротниковой зоны или головы.

Знаете ли вы, в каких случаях эффективны триптаны от мигрени? Всё о лекарствах, содержащих триптаны.

Цены на “Спазмалгон” от головной боли можно найти тут.

Ознакомиться с перечнем препаратов от головокружения при повышенном давлении можно найти по следующей ссылке: https://gidmed.com/lekarstva/tabletki-ot-golovokruzheniya.html.

Армия и ВСД по гипертоническому типу

Дистония по гипертоническому типу не есть тем заболеванием, которое дает право на освобождение от службы в ВС РФ. Наличие этой болезни устанавливается, если нет других заболеваний, сопровождающихся нарушениями функций вегетативной нервной системы. Всё решает призывная комиссия, но только после стационарного обследования и если врач-невролог призывной комиссии сочтет необходимым направить призывника на обследование.

ВСД по гипертоническому типу без профилактики и лечения может привести к стойкому повышению артериального давления, из-за чего подвергаются изменениям внутренние органы, к нарушениям процессов пищеварения и т.д. Гипертоническая дистония сама собой не пройдет, необходимо комплексное и адекватное ее лечение под наблюдением врача-невролога.

Частые вопросы

Что такое ВСД по гипертоническому типу?

ВСД по гипертоническому типу — «верхнее» систолическое давление выше 140 мм рт. Ст. , но быстро самостоятельно нормализуется. Больной жалуется на повышенную утомляемость, головную боль и усиленное сердцебиение. ВСД по гипотоническому типу — снижается систолический показатель артериального давления.

Что лучше всего помогает при ВСД?

Массаж помогает нормализовать функциональность нервной системы, устранить головные боли, наладить сон пациента. Облегчение состояния приносят ежедневные прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом. Особенно хорошо посещать регулярно бассейн, плавание рекомендуют все врачи.

Что нельзя человеку с ВСД?

Что нельзя кушать при ВСД, общие рекомендации: нужно отказаться от вредных напитков, таких как крепкий кофе, напитки-энергетики, консервированных продуктов, алкоголя, жареной пищи. Это нежелательные продукты при ВСД, они провоцируют обострение.

Как уменьшить симптомы ВСД?

Положительный эффект при лечении ВСД также дают лечебный массаж, водные процедуры, рефлексотерапия. Физиотерапевтическое воздействие выбирается в зависимости от типа заболевания: это может быть электрофорез с кальцием или кофеином (в случае ваготонии) либо с магнием, папаверином или бромом (для лечения симпатикотонии).

Полезные советы

СОВЕТ №1

При лечении ВСД по гипертоническому типу рекомендуется обратить внимание на регулярное физическое упражнение, такие как йога, плавание или прогулки на свежем воздухе. Физическая активность поможет снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №2

Важно следить за режимом дня и питанием. Регулярные приемы пищи, богатые витаминами и минералами, способствуют стабилизации нервной системы. Избегайте излишнего употребления кофеина, жирной и острой пищи.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на методы релаксации и медитации. Практика глубокого дыхания, йоги или медитации помогает снять напряжение, улучшить сон и снизить уровень артериального давления.