Вкусные и полезные блюда при холецистите: простые рецепты

Желчный пузырь накапливает желчный секрет, продуцируемый печенью. Этот секрет необходим для обработки пищевой массы в 12-перстной кишке с целью полноценного расщепления и переваривания. Если в желчном развивается воспалительный процесс, диагностируется холецистит, при котором пациентам, помимо таблеток, назначается строжайшая диета.

Рецепты при холецистите

Если при остром приступе холецистита в первые пару дней питание пациента осуществляется только инфузионно, то после снятия острого состояния пациенту нужно питаться самостоятельно и чем-то более существенным. Диетотерапия холецистита накладывает массу ограничений на рацион пациентов.

Необходимо исключить из меню продукты вроде:

1. Жирного, жареного, копченого;
2. Орехов, сдобы, спиртного и газировок;
3. Холестериновых продуктов вроде почек, печени или легкого;
4. Бульоны на грибах, рыбе или мясе.

Рацион должен состоять из белковых продуктов, овощных салатов и сухофруктов. Готовить надо исключительно на пару, тушить, запекать или отваривать. При этом необходимо ограничить соль и употреблять больше жидкости, особенно натощак.

Мнение врачей:

При холецистите важно следить за рационом, исключая жирные, жареные и острые блюда. Врачи рекомендуют употреблять легкоусвояемые продукты, богатые клетчаткой и витаминами. Овощные супы, тушеное мясо без жира, отварные овощи – отличный выбор для питания при заболевании желчного пузыря. Нежирные каши, нежирные молочные продукты, яблоки, груши – это то, что можно без опасений добавить в рацион. Для приготовления полезных блюд при холецистите можно использовать пароварку, гриль или духовку. Главное, не забывать, что правильное питание играет ключевую роль в выздоровлении.

https://www.youtube.com/embed/Cim7EX1I06o

Супы

Первые блюда всегда считались полезными для пищеварения, не являются они исключением и при холецистите. Обычно при воспалении желчного пузыря пациентам рекомендуются супы-пюре, молочные либо фруктовые, овощные с лапшой или крупой.

Овощной

• Промыть, почистить и мелко нашинковать овощи: морковь, баклажан, картофель, кабачок, перец, лук, зелень.
• Вскипятить литр воды и отварить в ней нашинкованный картофель, потом всыпать оставшиеся овощи.
• Когда блюдо разварится, измельчить массу блендером и добавить немного оливкового масла. Подавать суп-пюре можно с сухариками.

https://www.youtube.com/embed/hISFGPGAP3c

Опыт других людей

При холецистите важно следить за рационом, исключая жирные и острые блюда. Люди отмечают, что вкусные и полезные блюда могут стать отличным способом поддержания здоровья желчного пузыря. Простые рецепты, такие как тыквенный суп или запеченная рыба с овощами, не только берегут организм, но и радуют вкусовые рецепторы. Овсянка с ягодами или яблоками станет отличным выбором для завтрака, обеспечивая организм полезными веществами. Главное помнить, что забота о своем здоровье начинается с правильного питания.

С картофелем, свеклой и брокколи

• Нужно вскипятить овощной бульон, всыпать в него мелко порезанную картошку, свеклу, соцветия брокколи.
• Затем солят по вкусу и варят суп до мягкости овощных ингредиентов.

https://www.youtube.com/embed/DZwnUKSwzC4

Перловый

• Отварить до полуготовности перловку.
• В сковороде с водой и сливочным маслом немного припустить нашинкованную морковку и лук. Добавить овощи к крупе.
• Почистить и порезать мелкими кубиками картошку, добавить в кастрюлю с супом.
• Затем посолить по вкусу и варить, пока картошка не станет мягкой.
• При подаче суп заправляют ложкой сметаны, зеленью петрушки и укропа.

Из овсянки

• Разваривают овсяную крупу в небольшом количестве воды.
• Затем полученную смесь процеживают без протирания крупы.
• Полученный отвар кипятят и солят по вкусу.
• По виду готовый продукт должен иметь однородный вид без вкраплений посторонних частиц.

С клецками из сыра

• Для приготовления клецек замесить тесто: смешать 50 г тертого сыра, 30 г размягченного масла, большую ложку муки и белок яйца. Вымешать тесто и убрать его в холодильник на полчаса.
• Почистить морковь, картошку, лук и кабачок, порезать мелкими кубиками.
• Цветную капусту делят на соцветия и ошпаривают кипящей водой, а морковку и лук немного пассеруют.
• Сначала в кастрюльку с холодной водой закладывают картошку, после закипания варят 10 мин. и засыпают остальные овощи, варят еще минут 5.
• Пока варятся овощи, нарезают из теста небольшие клецки (1,5 см) и опускают в суп, который варят еще 3-5 минут.

Супы очень полезны для пищеварения и являются щадящей пищей, поэтому хотя бы раз в день нужно включать их в диетическое меню пациента.

Салаты

Для приготовления салатов при холецистите рекомендуется использовать отварные и сырые овощи вроде моркови и картошки, тыквы и свеклы, томатов и сладкого перца, кабачков и цветной капусты, баклажанов и пр.

Можно добавлять в салатики и фрукты, ягоды вроде дыни, бананов и абрикосов, груш и персиков, некислых яблок, арбузов. Одним из популярных и полезных салатов считается Витаминный.

Витаминный

• Нашинковать 250 г белокочанной капусты, подсолить, выпустить сок;
• Свеклу и морковку по 1 шт. отваривают и трут на терке либо режут как для корейского салата (брусочками).
• Салатик заправить смесью лимонного сока, соли, масла оливы и сахара.

Свекольный салатик с курагой

• Отваривают свеклу и трут ее на терке.
• Курагу (100 г) замачивают в горячей воде на полчаса, потом промывают и мелко нарезают.
• Компоненты смешивают, заправляют сметаной (150 г). допускается для вкуса посыпать салатик сахаром или натертыми орешками.

Также можно разнообразить меню пациента обычным овощным салатиком.

• Нарезают кусочками по одному огурцу, помидору, перцу.
• Шинкуют салатные листья и зелень, добавляют к овощам.
• Для заправки используют масло оливы или кукурузы и соль.

Салаты особенно полезно кушать на ужин, поскольку они не перегружают организм и быстро перевариваются, поэтому спать пациент ложится с уже опустевшим желудком.

Выпечка

Без сладостей некоторым пациентам прожить достаточно сложно, но выпечку при холецистите практически никакую нельзя, чем же себя побаловать. Можно приготовить запеченные яблоки.

Печеные яблоки

• Для этого нужно взбить яйцо с сахаром, смешать получившуюся массу с творогом и добавить в нее измельченные орехи, корицу.
• С яблок срезаем макушку и вынимаем сердцевину, чтобы получились небольшие горшочки.
• Начиняем эти горшочки творожной массой и закрываем срезанной макушкой.
• Яблочки выставить в форму и поставить в духовку на четверть часа.

Тыквенный десерт

Также можно приготовить запеченный десерт из тыквы.

• Для этого очищенную тыкву нарезают небольшими кусочками, посыпают сахаром и корицей, затем помещают в духовку минут на 20.
• При подаче можно полить запеченную тыкву жидким медом.

Шарлотка

Отличным десертом будет шарлотка с яблоками и какао.

• Отделяют у двух яиц белки от желтков.
• Белки взбивают с сахаром до пенистого состояния, потом вводят желтки, взбивают, вводят сметану, снова взбивают.
• Смешать разрыхлитель с какао и просеянной мукой, затем аккуратно всыпать смесь в жидкую смесь и взбить.
• На пергамент выкладывают тонкие дольки яблок, а затем заливают форму тестом и помещают в духовку на полчаса.

Такие простая и легкая для пищеварения выпечка разнообразит рацион больного и придется по вкусу сладкоежкам.

Другие

Жить совсем без мяса нельзя, потому как организму постоянно нужны белки, которые для нас являются стройматериалом. Поэтому иногда больным с холециститом вполне можно побаловать себя паровыми говяжьими котлетками.

Котлеты

• Несколько раз пропускают постную говядину через мясорубку, чтобы фарш получился пюреобразным.
• Добавить в него немного соли и вымоченного хлеба.
• Затем вылепляют небольшие котлетки и раскладывают их в пароварке или мультиварке.
• Готовятся такие котлетки полчаса.

Омлет

Также можно приготовить на пару паровой омлет из картошки.

• Для этого на терке натирают картошку.
• В отдельной чашке взбивают молоко, яйца, немного соли и специи.
• В чашу выкладываем сначала картофель, затем заливаем его молочно-яичной смесью.
• Помещаем чашу в пароварку или мультиварку. Время готовки – полчаса.
• После приготовления посыпают готовое блюдо свежей зеленью, сыром.

Суфле из рыбы

Рыба полезна для любого меню, даже если пациент и страдает холециститом. Для разнообразия можно приготовить рыбное суфле.

• Отварить филе любой нежирной рыбы (100 г) и перемолоть его в фарш.
• Добавить желток яйца, соль и сливочное масло (2 г), молоко. Смешать все ингредиенты.
• Взбить белок, добавить к основной массе.
• Сковороду смазать маслом и выложить рыбную массу. Запекать в духовке, хотя можно разложить по формочкам и готовить на пару.

Плов из овощей

Также поможет разнообразить рацион овощным пловом.

• Нарезать мелко помидор и баклажан, морковку и кабачок, лук, все припустить на минимальном количестве жира.
• Добавить к овощам промытый рис и залить подсоленным кипятком.
• Вскипятить, убавить газ и варить под крышкой до готовности крупы.
• Готовое блюдо посыпать укропом и петрушкой.

Фаршированный перец

• Взять 6 перцев, почистить, наколоть в нескольких местах.
• Пропустить говядину (0,5 кг) на мясорубке несколько раз, добавить в смесь отварной рис (3 больших ложки), измельченный чеснок, соль, паприку.
• Лук и морковку нашинковать, потушить в воде до мягкого состояния, залить томатным соком (стакан) и прокипятить.
• Фарш плотно укладываем в перчики и укладываем их в форму, сверху раскладываем получившуюся томатную поджарку, добавляем лавровый лист и немного воды и отправляем форму в духовку на 30-40 минут.

И напоследок хочется напомнить, что пищу при

холецистите

нужно кушать маленькими порциями, медленно, 5-6 р/д. Ужинать надо не позднее, чем за три часа до ночного сна.

Если пациент будет кушать редко, но помногу, то это спровоцирует выброс желчного секрета, что приведет к желчнопузырному спазму и сильному приступу боли. Поэтому лучше соблюдать рекомендации специалиста и четко следовать принципам диетотерапии.

Частые вопросы

Что из вкусного можно при холецистите?

При холецистите рекомендованы следующие продукты: Хлебобулочные, макаронные изделия из цельнозерновой, или ржаной муки. Гречка, овсянка, рис и другие цельнозерновые крупы. Нежирные сорта мяса, рыбы, птицы.

Можно ли есть картофельное пюре при холецистите?

Питание при холецистите в период обострения: После стихания боли можно начать есть пюре образную пищу, слизистые супы, перетертое мясо.

Что можно съесть на ночь при холецистите?

Нежирные мясо и рыбу, яйца, фрукты и овощи, хлеб и макароны из цельнозерновой или ржаной муки, крупы — гречу, булгур, киноа, овсянку, коричневый рис, нежирные молоко, кефир и йогурт, подсолнечное, рапсовое, льняное, оливковое масло,

Какие супы можно есть при холецистите?

Питание при холецистите в период обострения Через 1-2 дня, при снижении болевого синдрома, в рацион можно вводить в ограниченном количестве протертые супы (рисовый, манный, овсяный), нежирный творог, паровую рыбу и протертое мясо, а также сладкие фруктовые и ягодные муссы, кисели.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При приготовлении блюд для холецистита используйте методы тушения, варки или запекания, чтобы уменьшить количество жира в пище и облегчить переваривание.

СОВЕТ №2

Избегайте жарких, жирных, копченых блюд, а также богатых бульонов и соусов, чтобы не нагружать желчный пузырь.

СОВЕТ №3

Обогащайте блюда при холецистите овощами, зеленью, нежирным мясом и рыбой, чтобы получить не только вкусные, но и полезные для организма блюда.