Разновидности массажа при грыже позвоночного столба и их эффективность

Грыжа позвоночника – одно из распространенных заболеваний, которое сопровождается острым болевым синдромом и другими неприятными симптомами. Консервативные методы лечения подобных выпячиваний помимо курса ЛФК, физиотерапии и медикаментозного лечения могут включать массаж.

Он помогает улучшить местное кровообращение, нормализовать мышечный тонус.

Лечебное воздействие

В качестве дополнительного лечения при грыжах позвоночника доктора часто назначают курс массажа. Он обладает оздоравливающим действием, помогает уменьшить выраженность болевого синдрома.

После процедуры массажа происходит усиление кровообращения, что в результате приводит к улучшению питания клеток и тканей.

Постепенно из организма начинает выходить скопившаяся от пассивного образа жизни и усталости молочная кислота, происходит восстановление ослабленных мышц, уменьшается давление на пораженный межпозвоночный диск.

Уже после первого сеанса массажа:

• стихают мышечные спазмы;
• уменьшается напряжение мышц;
• увеличивается подвижность суставов и амплитуда движений;
• благодаря выбросу эндорфинов улучшается эмоциональное состояние.

Мнение врачей:

При грыже позвоночного столба различные виды массажа могут оказать положительное воздействие на состояние пациента. Врачи отмечают, что массаж способствует улучшению кровообращения, снижению мышечного напряжения и уменьшению боли. Однако выбор конкретного вида массажа должен быть индивидуальным и основываться на характере грыжи, общем состоянии пациента и других факторах. Например, легкий общий массаж может помочь в снятии мышечного напряжения, в то время как точечный массаж спины может сосредоточиться на конкретной проблемной зоне. Важно, чтобы массаж проводил опытный специалист, знакомый с особенностями лечения грыжи позвоночного столба, чтобы избежать негативных последствий и добиться максимальной эффективности процедуры.

https://www.youtube.com/embed/bdz8NHVLQ_A

Особенности массажа при грыже

Выполнение массажа при грыже должно проводиться только в период ремиссии.

При сильном болевом синдроме выполнять подобные процедуры не следует, чтобы избежать непредсказуемых последствий.

Проводить массаж должен только опытный специалист, при этом обязательно должны учитываться сопутствующие основному заболеванию патологии.

При грыже курс массажа не должен составлять менее 7 сеансов. По показаниям общий период лечения может быть продлен еще на несколько дней. Минимальная длительность одной процедуры 30-45 минут. В зависимости от разновидности заболевания и степени его тяжести применяют различные техники и методики проведения массажа.

Проводя подобные процедуры, следует помнить, что даже полный сеанс не поможет полностью вылечить заболевание. При грыже необходим комплексный подход, включающий помимо массажа лечебную физкультуру, медикаментозную терапию и другие методы.

Рекомендации по проведению процедуры

Максимальный результат от назначенных процедур проявляется только при соблюдении некоторых условий и правил:

1. Массаж и техника его проведения должны назначаться только врачом, а проводиться квалифицированными специалистами. Это момент в лечении очень важен, поскольку при некоторых разновидностях грыжи категорически запрещено выполнение подобных процедур.
2. Позу для сеанса массажист выбирает в зависимости от локализации патологического образования. Наличие грыжи в отдельных зонах требует не только изменения положения, но и использования некоторых приспособлений.
3. Первый сеанс по времени должен быть не длительным. Далее время проведения сеанса постепенно увеличивается. Это необходимо, чтобы избежать чрезмерного воздействия на пораженный участок.
4. Категорически запрещено проведение массажа при выраженных болях. Также в течение проведения процедуры не должны применяться резкие интенсивные воздействия, скручивания и повороты. Такие манипуляции могут привести к еще большей нестабильности диска.
5. При правильном выполнении процедуры пациент ощущает легкое расслабление, уменьшение напряженности и скованности. После курса массажа увеличивается подвижность в суставах и амплитуда движений, уменьшаются боли.

https://www.youtube.com/embed/XmfU04-tXJ8

Опыт других людей

Многие люди, страдающие от грыжи позвоночного столба, отмечают положительное воздействие различных видов массажа на их состояние. Особенно популярными считаются массаж поясничного отдела и точечный массаж. Пациенты отмечают, что массаж помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и снизить боль. Некоторые также отмечают улучшение подвижности позвоночника после курса массажа. Однако важно помнить, что эффективность массажа может быть индивидуальной и зависит от характеристик конкретного случая. Перед началом лечения массажем необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий метод, учитывая особенности заболевания.

Польза процедуры

Массаж является универсальным способом лечения, который помогает купировать боль и усилить восстановительные процессы в организме.

Если проводить процедуры регулярно, курсами не менее двух недель, грыжа постепенно перестанет беспокоить. Огромную пользу несут процессы, развивающиеся при массаже:

1. Усиливается проводимость нервных волокон. Они имеют способность повреждаться при нарушениях микроциркуляции крови. При проведении массажа кровообращение усиливается, нервные окончания лучше питаются.
2. Уменьшение отека. В результате механического воздействия на застоявшиеся ткани, устраняется венозный застой, усиливается отток лимфы, что приводит к снятию отечности. Уменьшается и интенсивность болевого синдрома, поскольку снижается давление на нервные корешки.
3. Усиление микроциркуляции. Во время массажа довольно часто используется методика трения. Постепенно с поверхности кожи начинает выделяться тепловая энергия, происходит разогрев сосудов и тела. В результате кровь двигается быстрее, насыщая ткани кислородом и питая их.

https://www.youtube.com/embed/OWxG8P86AUk

Как правильно выполнять

Курс массажа при грыже начинают сразу после устранение острого болевого синдрома. Существует пять основных принципов проведения правильной процедуры.

• движения рук должны быть мягкими и плавными;
• категорически запрещено использовать ударные техники;
• нельзя оказывать механическое воздействие именно на область позвоночника;
• при усилении боли процедуру немедленно прекращают;
• выполняют массаж не только ой части спины, где локализуется грыжа, но и пораженную в результате сдавливания нервных корешков конечность.

Техники выполнения

Существует множество техник проведения массажа. Ниже приведены самые распространенные, которые могут применяться при грыжевом образовании.

Точечный массаж

По-другому эта техника называется акупрессура. Методика попала в Россию из стран Дальнего Востока.

Суть ее заключается в воздействии на конкретные болевые точки и отдельные мышечные ткани. Особенностями точечного массажа являются:

• надавливание на определенные очки с различной силой;
• воздействие длиться не более 10-20 секунд;
• процедура болезненна, но эффективна;
• массажные прием выполняют локтем, кулаками либо пальцами.

Медовый массаж

Процедура выполняется следующим образом: на кожу пациента наносят тонкий слой меда, в который добавляют пихтовое или пальмовое масло. Благодаря вязкой консистенции такого средства создается эффект прилипания, что приводит к раздражению кожных рецепторов. Именно поэтому массаж с медом обладает великолепным рефлексотерапевтическим эффектом.

Такая процедура хорошо помогает при неврологической симптоматике, которая сопровождает грыжевое образование.

Важное условие медового массажа – использование только натурального продукта. Он обладает большим количеством биологически активных веществ, минералов и

витаминов

.

На фото основные разновидности массажа

Охлаждающий

Суть такой разновидности массажа – выполнение поглаживаний пакетом, наполненным льдом. Такая процедура оказывает существенный анестезирующий эффект. Пониженная температура замедляет реакцию нервных окончаний на давящее воздействие грыжи, что помогает уменьшить боль. Также охлаждающий массаж снимает отеки и воспаление.

Вакуумный

Эта разновидность массажа выполняется при помощи специального инструмента, по форме напоминающего банку. Для этой цели используются силиконовые пневматические банки, либо стеклянные.

В первом случае вакуум создается в результате надавливания на стенки устройства, во втором после нагрева банки изнутри.

Суть вакуумного массажа заключается в воздействии разряженного воздуха. Он стимулирует процессы кровообращения, уменьшает застойные явления в мышцах и тканях, нормализует тонус. Благодаря процедуре через кожу выводятся токсические вещества, образующиеся в месте воспаления.

Единственный минус процедуры – это возможное появление синяков, которые через несколько дней самостоятельно проходят. Длительность сеанса составляет 5-15 минут.

При классическом массаже используются в комплексе несколько приемов:

• поглаживание;
• растирание;
• разминание;
• вибрация.

Благодаря такому воздействию усиливается кровообращение и лимфоток. В зависимости от силы давления или разновидности приема возможно изменение тонуса мышц. С их помощью можно уменьшать напряжение либо тонизировать чрезмерно расслабленные.

Классический массаж – обще оздоравливающая методика. Он также способствует рассасыванию вредных отложений в области позвоночника, снимает отечность, уменьшает выраженность болевого синдрома.

Эта разновидность массажа считается наиболее подходящей при лечении грыжи позвоночника.

Мощная водяная струя снимает негативную симптоматику, уменьшает боли. Благодаря гидромассажу снимается нагрузка с позвоночного столба, повышает подвижность дисков, помогает восстановить двигательную активность.

Данная методика считается наилучшим способом вытяжения. Уже после первого сеанса уменьшается давление в защемленном нерве, проходят мышечные спазмы. Выполняют процедуру только по назначению врача.

Мануальная терапия

Эта уникальная методика представляет собой целую систему ручных приемов, направленных на коррекцию патологий суставов и позвоночника.

Основная цель процедуры – восстановление нормального положения позвонков и дисков. Используемые приемы отдаляют поверхности суставов друг от друга, что способствует восстановлению кровообращения и питания хрящевых и костных тканей.

Воздействие осуществляется строго дозировано. После первого сеанса пациент уже чувствует облегчение. Восстанавливается подвижность, уменьшаются боли.

Сегментарный

Данная процедура заключается в воздействии непосредственно на паравертебральную область – участок, где выходят корешки спинного мозга из позвоночника.

Массаж такого типа оказывает более щадящее, но не менее эффективное действие на организм, поскольку все манипуляции проводятся только в отдельном сегменте. Процедура проводится без применения смазывающих и

лекарственных средств

.

Техника сегментарного массажа

Шведский

Это разновидность классического массажа, при которой затрагиваются только верхние слои мышц.

Главной задачей процедуры является растягивание мышечной ткани и разминание уплотнений.

В результате подобного воздействия происходит усиление кровообращения, но нагрузка на сердце при этом не увеличивается, поэтому шведский массаж считается более щадящим.

Противопоказания

У любого вида массажа существуют противопоказания. Не стоит выполнять процедуру, если у пациента:

• появились сильные боли;
• имеются заболевания кожи в месте проведения процедуры;
• присутствуют онкологические патологии;
• диагностирована гипертоническая болезнь 2-3 степени;
• наблюдается повышенная температура тела;
• подтверждена беременность.

Отзывы и прогноз

Благодаря массажу оказывается комплексное действие на организм. Восстанавливается кровообращение, питание тканей, что приводит к уменьшению патологических и дегенеративных процессов.

Конечно, полное выздоровление при грыже позвоночного отдела после таких сеансов не наступит. Однако, большинство пациентов отмечают быстрое улучшение состояния, уменьшение болевого синдрома, расширение амплитуды движений.

Регулярное проведение подобных процедур в сочетании с медикаментозными методами лечения помогает избавиться от неприятной симптоматики, сопровождающей патологию и вернуть заболевшего к нормальному образу жизни.

Как делать массаж при грыже позвоночника, смотрите в нашем видео:

Частые вопросы

Какой массаж лучше при грыже позвоночника?

Техника массажа при грыже позвоночника Для массажа от грыжи используются только щадящие техники: поглаживание, растирание, легкое надавливание и разминание. Все массажные движения выполняются снизу вверх вдоль лимфотока, уделяя особое внимание зонам возле болевого участка.

Какие процедуры помогают при грыже позвоночника?

Лечение межпозвонковой грыжи включает точечный массаж, иглотерапию, ударно-волновую терапию и ряд других процедур по индивидуальным показаниям (моксотерапию, стоунтерапию, вакуум-терапию, гирудотерапию и др. ).

Почему нельзя делать массаж при грыже позвоночника?

Специалисты клиники Аксис напоминают, что в острый период ущемления нервных корешков секвестром грыжи, или другом стенозе позвоночного канала, при нестабильности или смещении позвонков любые массажные процедуры противопоказаны и могут серьезно усугубить состояние.

Чем рассасывается межпозвоночная грыжа?

Им не требуется оперативное лечение. Грыжи на уровне межпозвонкового диска и протрузии рассасываются самостоятельно в 15-20% случаев. Они вызывают сдавление нервных корешков, которое проявляется корешковым синдромом корешковый синдром.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом любого массажа при грыже позвоночного столба обязательно проконсультируйтесь с врачом-неврологом или ортопедом для определения подходящего типа массажа и его интенсивности.

СОВЕТ №2

При грыже позвоночного столба рекомендуется обратить внимание на массажные техники, направленные на улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения и улучшение общего состояния позвоночника.

СОВЕТ №3

Избегайте самостоятельного проведения массажа при грыже позвоночного столба без предварительной консультации специалиста, чтобы избежать ухудшения состояния.