Растяжки на теле: механизм образования и все способы удаления от домашних до хирургических

Растяжки – микротравмы кожи, обычно связанные с перерастяжением кожных покровов. Чаще всего они наблюдаются у людей, по тем или иным причинам стремительно набирающих вес или сбрасывающих его. На деле механизм образования стрий далеко не однозначен.

К сожалению, несмотря на огромное количество предлагаемых средств, избавиться от растяжек с помощью стандартных косметологических процедур или препаратов не представляется возможным.

Что такое растяжки

Человеческая кожа включает несколько слоев:

• эпидермис – верхний ороговевающий пласт, выполняющий защитную функцию: предупреждает потерю влаги, защищает от механических травм, а также препятствует попаданию микроорганизмов;
• дерма – срединный слой. Пласт соединительной ткани, пронизанный множеством капилляров, лимфатических сосудов, нервными окончаниями, сальными и потовыми протоками. Основой слоя выступает фибробласты – клетки, отвечающие за синтез коллагеновых и эластиновых волокон. Коллагеновые обеспечивает прочность – выдерживают нагрузку и не растягиваются, а эластиновые гарантируют упругость – растягиваются под нагрузкой и возвращаются в первоначальное состояние;
• гидродерма – подкожно-жировая клетчатка. Обеспечивает удержание тепла и механическую прочность кожи.

В норме коллагеновые волокна образуют своего рода сетку, а эластиновые – подобие каркаса. Пучки эластиновых волокон имеют четкое направление, фрагментация или разрывы волокон ведут к потере тургора на определенном участке. Такое явление наблюдается при дряхлении кожи и провисании. Коллагеновые прочнее, выдерживают серьезные нагрузки, но при разрывах восстановлению не подлежат.

При нормальной функциональности фибробластов синтез коллагена и эластина никогда не снижается. Постоянное обновление поддерживает каркасную структуру в норме. Однако под действием разнообразных гормонов или при элементарном недостатке питательных веществ синтез белков замедляется. Соответственно, обновление не происходит и структура работает под слишком большой нагрузкой.

Ситуация ухудшается и за счет того, что под действие гормонов вырабатывается чрезмерное количество коллагеназа и эластаза – ферментов, способствующих уничтожению коллагеновых и эластиновых волокон. В результате кожа даже вполне молодой женщины, худощавой и нормально питающейся, может ослабеть настолько, что малейшее растяжение приводит к разрывам.

Стрии – травма, получаемая при растяжении кожи, порой даже незначительном. При этом разрываются коллагеновые и эластиновые волокна, а также кровеносные сосуды. Эпидермис остается целым. В итоге разрыв не достигает внешнего слоя кожи, а проявляется в виде растяжки.

Сразу после повреждения дермы подкожной клетчатки растяжка имеет красно-фиолетовый цвет. Сохраняется оттенок до 6–8 месяцев. Со временем, когда вымываются сгустки крови, стрии белеют, могут приобрести голубоватый оттенок. Связано это с заменой всех клеток кожи и собственно кровеносных сосудов только соединительной тканью. Такие белые полоски особенно заметны на загорелой коже: здесь отсутствуют клетки вырабатывающие меланин.

Растяжки могут быть множественными и единичными. В длину достигают 8–10 см, ширина варьируется от 1 до 6 мм. Рельеф может быть как выпуклый, так и втянутый. Никакого физического дискомфорта растяжки не приносят, но с эстетической точки зрения могут быть исключительно отталкивающими.

Появляются стрии на участках, подверженных наибольшей нагрузке. Так, у беременных растяжки формируются на животе и груди, у женщин, набирающих вес – на бедрах, ягодицах, животе, у бодибилдеров – на наиболее развиваемых мышцах, как правило, на груди и на руках.

Что такое растяжки. расскажет данное видео:

Мнение врачей:

Растяжки на теле, или стрии, возникают из-за растяжения кожи при быстром наборе или потере веса, беременности, гормональных изменениях или генетической предрасположенности. Врачи отмечают, что процесс образования растяжек связан с разрушением коллагена и эластина в коже. Для удаления растяжек существует ряд методов: от использования специальных кремов и масел до процедур в косметологических центрах, таких как фракционное лазерное омоложение или карбокситерапия. В случаях, когда растяжки имеют выраженный характер, показаны хирургические методы лечения, такие как дермабразия или пластическая коррекция. Важно помнить, что эффективность методов удаления растяжек может различаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, поэтому перед началом лечения рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

https://www.youtube.com/embed/MXQYSXSBfDI

Причины их появления

Главная причина формирования проблемы – гормональные сбои в работе организма. Механизм «к жизни» вызывает чрезмерная выработка адренокортикотропного, тиреотропного гормонов, гормонов щитовидной железы или надпочечников. Собственно ослабление коллагеновых и эластиновых волокон наблюдается во всей коже. Однако травмируется участок, где есть максимальное натяжение.

Причин гормонального дисбаланса может быть несколько.

• Беременность – одна гормональная перестройка организма, при которой свойства многих тканей, в том числе и соединительной заметно меняются. Синтез коллагеновых и эластиновых волокон значительно замедляется, поскольку все силы организма направлены на обеспечение питания плода. Растяжки традиционно образуются на местах наибольшего натяжения – живот, особенно в последний семестр, когда он резко увеличивается в размерах, на груди, порой на бедрах.

А вот на ногах растяжки появляются из-за сильных отеков или неправильного питания, благодаря чему будущая мама набирает слишком большой вес.

• Прием гормональных препаратов – как при лечении некоторых недугов, так и, например, при наращивании массы спортсмена. Чрезмерное количество каких-либо гормонов ведет к подавлению синтеза белков, что приводит к ослаблению кожи, и, соответственно, растяжкам, Причем в данном случае стрии формируются на участках, подвергающихся нагрузке, а не растяжению. В результате, например, растяжки появляются на ногах, где никакой предрасположенности к травмам не наблюдается.
• Эндокринные заболевания и другие недуги, вызывающие гормональные сбои – сахарный диабет, адреналиновая гиперплазия, гиперкортицизм и прочее. Растяжки в таком случае могут появиться на любом участке тела даже на спине и лице.
• Возрастные изменения – имеется в виду подростковый период и старость. В юном возрасте зачастую организм не развивается гармонично, одни части тела и органы откровенно обгоняют другие. Отсюда и нескладность подростков, и слишком быстрый рост и, увы, растяжки. В пожилом возрасте синтез белков замедляется естественным путем. При этом ослабляется коллагеново-эластиновый каркас и возможность появления стрий заметно увеличивается.
• Колебание веса – растяжки появляются и при резком увеличении массы тела, и при снижении. Такие процессы сопровождаются гормональными сбоями, что и приводит к формированию стрий. Образуются они на участках, где имеются наибольшие жировые отложения – на животе, ягодицах и бедрах.
• Неправильное питание – избыток углеводов на фоне недостатка белков приводит к эндокринным сбоям. В этом случае соединительная ткань изменяет свои свойства: синтез коллагенов и эластинов уменьшается, а кожа, соответственно, слабеет и деформируется.
• Наследственный фактор – связан и как с некоторыми генетическими заболеваниями, так и с врожденной недостаточностью синтеза коллагена. Коррекции этот недостаток не поддается.

Использование мумие от растяжек (фото до и после)

Как избавиться от них

Стрии – повреждения на уровне дермы и гиподермы. При этом эпидермис в большинстве случаев остается целым. Соответственно, большинство косметических процедур оказывается совершенно бессильными перед растяжками. Как правило, удается уменьшить образование и предотвратить появление новых, но чтобы действительно удалить их, требуются более радикальные методы – операционные.

https://www.youtube.com/embed/PWl86Nso3n8

Опыт других людей

Растяжки на теле – это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Они образуются из-за растяжения кожи при быстром наборе или потере веса, беременности, росте во время подросткового периода или из-за генетической предрасположенности. Хотя растяжки сами по себе безвредны, многие люди стремятся избавиться от них из-за äстетических соображений.

Существует множество способов борьбы с растяжками. Домашние методы включают использование масел, кремов, скрабов, массажа и специальных упражнений. Они могут помочь улучшить состояние кожи, но не всегда полностью устраняют растяжки.

Более радикальные методы включают процедуры в косметологических центрах, такие как лазерное омоложение, фототерапия, химический пилинг. Для более серьезных случаев существуют хирургические вмешательства, такие как абдоминопластика или дермабразия.

Каждый человек выбирает метод борьбы с растяжками исходя из своих предпочтений и возможностей. Главное помнить, что растяжки – это естественное явление, их устранение не является обязательным, но если это приносит удовлетворение и уверенность в себе, то стоит обратиться за помощью к специалистам.

В домашних условиях

Ликвидировать растяжки невозможно без лечения гормональных заболеваний, если таковые имеются, отказа от приема препаратов, если это возможно, и пересмотра системы питания. Какой бы чудесной ни была процедура, если в коже количество коллагеновых и эластиновых волокон не будет восстановлено, стрии непременно появятся снова. А, значит, начинать косметические процедуры следует только на фоне здоровой диеты.

Стоит учитывать, что растяжки – повреждение в глубоких слоях кожи, так что косметические средства, действующие на эпидермис, в лучшем случае могут сгладить рельеф и не более.

https://www.youtube.com/embed/ckgA7A4UEHw

Упражнения

Принцип действия предполагает прилив крови к участкам со стриями, что позволяет максимально восстановить поврежденные ткани. Сделать это можно с помощью физических упражнений, так как работа мышц заметно ускоряет кровообращение.

Метод эффективен на стадии молодых стрий. сохраняющий красно-фиолетовый цвет. Белые изменяются незначительно. Кроме того, действенными являются упражнения не для всех зон тела.

Например, после беременности очень полезными будут практически любые упражнения для пресса, так как важно восстановить мышцы в этой области как можно скорее. Вместе с ними будет частично восстанавливаться и кожа.

1. Из положения лежа на животе поднять верхнюю часть корпуса, сильно изогнувшись в пояснице. В таком положении нужно продержаться 5–10 секунд. Повторить 10 раз. При должной подготовке можно объединить поднятие корпуса и ног.
2. При вдохе максимально надуть – расширить живот, и на выдохе максимально втянуть. Повторить не менее 10 раз.
3. Также помогают любые прыжки в высоту и длину.

Стоит помнить, что после кесарева сечения к физическим упражнениям можно приступать не ранее чем через 2 месяца.

Наиболее популярные локализации растяжек на теле

Массаж

Из доступных в домашних условиях средств массаж является самым действенным. Кроме того, он практически не имеет ограничений. Выполняется массаж с применением массажного крема или масла. Можно использовать специальные его виды, содержащие коллаген или эластин, но на деле их эффективность не подтверждена. Куда действеннее составы, содержащие вещества, стимулирующие кровообращение и повышающие тургор стенок кровеносных сосудов.

Массаж производится до появления красноватого оттенка кожи и ощущения легкого жжения. Курс составляет несколько месяцев.

• Массаж живота осуществляет плавными движениями по часовой стрелке. Применяется только техника надавливания, так как растягивать кожу нельзя.
• На талии и бедрах движения производится снизу вверх.
• Массаж ягодиц проводится круговыми движениями снизу вверх. Здесь воздействие может быть более жестким.
• Бедра массируют круговыми движениями снизу вверх – от колена до талии.

Полностью избавиться от растяжек, тем более старых, с помощью массажа нельзя. Стрии – участки, на которых кожные клетки и кровеносные сосуды уже заменены соединительной тканью. С точки зрения организма, это не повреждение, а поэтому и ликвидировать его, основываясь на каких-то природных механизмах, не представляется возможным. Массаж помогает лучше питать кровью рабочие кожные клетки. Вот за счет восстановления нормального объема коллагеновых и эластиновых тканей и можно уменьшить рельеф и ширину стрий.

Как убрать растяжки в домашних условиях при помощи упражнений, расскажет этот видеоролик:

Масла и маски

Любое такое средство воздействует исключительно на эпидермис, а последний при формировании растяжки не повреждается. Соответственно, польза от масок, обертываний и масел минимальная.

Масла обычно комбинируют с массажем. Применяют как стандартные массажные масла, так и специальные смеси. Например, популярный состав включает: 50 мл масло жожоба, 50 мл авокадо и по 10 капель эфирных масел – жасмина, нероли, ромзарина, лаванды. Состав хорошо воздействует на кожу, а эфирные масла в какой-то степени стимулируют обновление верхнего слоя эпидермиса. Увы, на этом эффект и исчерпывается.

Маски действуют по тому же принципу – улучшают состояние эпидермиса. Таким образам можно несколько уменьшить рельефность стрии, но избавиться от нее нельзя: состав не проникает в глубокие слои дермы, а, значит, на растяжку не воздействует.

• Обертывание морскими водорослями – порошок из водорослей разводится водой и остается набухать течение 20 минут. Смесь должна приобрести консистенцию вязкой каши. Затем состав наносят на растяжки, оборачивают пищевой пленкой и теплым полотенцем. Компресс удерживают не менее 1 часа и смывают теплой водой.
• Мазь с мумие – пакетик с мумие – продается в аптеках, смешивают с 1 столовой ложкой детского крема, добавляют немного воды, чтобы получить структуру крема. Мазь наносят на проблемные зоны после душа и не смывают. Применяют не менее 2–3 недель.
• Глиняные маски – эффективно разглаживают кожу, а заодно, и стрии. Жидкий или растопленный мед смешивают с голубой глиной в соотношении 1:1. Смесь наносят на кожу на ночь, защищают повязкой.
• Пилинги – в домашних условиях используются самые разные варианты: кофейная гуща, сахар, соль с парой капель воды, и даже мочалка из люфы. Это самое слабое из имеющегося домашнего арсенала средство: пилинг удаляет ровные чешуйки, которые к стриям не имеют никакого отношения, но общую гладкость кожи пилинг гарантирует.

Растяжки при беременности

Препараты

Для удаления стрий существуют аптечные препараты – гидрогели.

• Контрактубекс – гель светло-коричневого цвета, включает аллантоин и гепарин натрия. Оба вещества способны проникать в глубокие слои дермы. Гель оказывает фибронолитическое и кератолитическое действие, то есть, подавляет профилерацию фибробластов. Назначается при выраженных келоидных и гипертрофических рубцах, эффективен и против стрий.
• Медерма – здесь главным действующим веществом выступает аллантоин. Гель используют для ликвидации растяжек, рубцов, шрамов после татуировок. Наиболее эффективен гель для образований, появившихся не более года назад.

Лечение без операции

По мнению большинства косметологов коррекции поддаются только растяжки, существующие менее года. Более старые удалить неоперативным путем невозможно. В любом случае лечение стрий – процесс длительный, обычно объединяет несколько методов.

Все процедуры эффективны только для «молодых» стрий – менее года. Дело в том, что сразу после повреждения косметолог имеет дело с разрывом коллагеновых и эластиновых волокон, а также сосудов, то есть, именно с травмой. Соответственно, процедуры, направленные на стимуляцию работы фибробластов, улучшения пролиферативной активности, активизации циркуляции крови и прочее будут действенными. Ткань при этом заживает, то есть, восстанавливает функциональность.

Белые «старые» стрии – это участок соединительной ткани, нефункциональной. Никаким внешним воздействием его уже не устранить, а, значит, и восстановить нормальную ткань дермы и гиподермы уже нельзя.

Для удаления растяжек используются следующие процедуры.

• Химический пилинг – очень жесткий. Наносимое на рубцы вещество является сильно кислотой – трихлоруксусная кислота, феноловая, альфа-гидрокислота. Последние активно воздействуют на роговый слой эпидермиса и влияют на обновление кожи опосредованно. А вот фенольная кислота буквально выжигает эпидермис, добираясь до растяжки. По сути, происходит повторное травмирование, но на фоне здоровой кожи и нормального гормонального баланса. Собственно, заживление идет за счет деления кожных клеток и синтеза коллагена и эластина. Процедура имеет много ограничений из-за ядовитости фенола. Кроме того, она крайне болезненная. Несколько мягче действует трихлоруксусная кислота, но и она относится к жесткому химическому пилингу.
• Ультразвуковая терапия – как правило, в сочетании с ретиноидными препаратами. Ультразвук на уровне дермы выполняет своего рода массаж. При этом активируется кровообращение, эта этот процесс необходим при лечении стрий на любом этапе. Состояние верхнего слоя улучшается за счет ретиноидов: последние стимулируют рост новых клеток и способствуют синтезу коллагена. Метод, однако, эффективен только для свежих, небольших рубцов.
• Мезотерапия – в ткань растяжки на глубину 2–3 мм вводятся препараты: вазоактивные – никотинамид, гинкго билоба, пентоксифилин, биостимулирующие – гликолевая кислота, гиалуроновая кислота, эмбриобласты, а также витамины и микроэлементы – цинк, кремний, сера. Первые активируют кровообращение, вторые стимулируют пролиферативную деятельность фибробластов, третьи обеспечивают питательные вещества в требуемом количестве. В среднем курс мезотерапии составляет 10–12 сеансов. Проводятся они 1 раз в неделю. Рекомендуется курс мезотерапии повторить спустя несколько месяцев.
• Интрадермальная биостимуляция – отсепаровка стрии. Своего рода отделение растяжки, то есть, участка соединительной ткани, от дермы. Таким образом стрия как бы переходит в разряд чужеродной ткани и рассасывается. Курс составляет 8–10 сеансов через каждые 7–10 дней.
• Терапевтическая дермабразия – создается давление не более 3,5 Бар и производится «вакуумный массаж». Количество процедур зависит от успешности лечения, но составляет не менее 8–10 сеансов, через 4–7 дней. Метод направлен на стимуляцию работы фибробластов и улучшение кровообращения.
• Лазерная шлифовка – красным лазером. Лучи проникают в дерму и выжигает соединительную ткань. На ее месте постепенно формируется новая кожная ткань. «Молодые стрии» лазерным методом можно удалить без следа. «Старые» более устойчивы, но все же становятся менее заметными и теряют голубой или фиолетовый оттенок.

К процедурам следует готовиться не менее 1–2 месяцев. Все это время необходимо наносить на кожу специальные кремы, богатые витамином C. Процедура проводится под наркозом и занимает в среднем 45–60 минут. После шлифовки кожа становится очень чувствительной, отекает, сохраняет ярко-красный цвет как будто после ожога. Поэтому после процедуры рекомендуют взять больничный на 2 недели. Кроме того, после шлифовки нельзя быть на солнце хотя бы 3 месяца, так что проходить лечение желательно осенью или зимой.

Применяется также фонофорез со специальными препаратами, электрофорез, магнитная терапия, обертывание, озонотерапия и прочее. Однако по сравнению с вышеперечисленными процедурами они куда менее эффективны и годятся только для самых «свежих» растяжек.

Растяжки после родов

Операция

Наиболее стойкий и максимально близкий к 100% результат дает пластическая хирургия. Прибегают к ее услугам при «старых» крупных множественных растяжках. Как и всякая операция, она имеет массу ограничений, но и эффективностью обладает максимальной.

Удаление растяжек носит название абдоминопластика. Собственно говоря, это подтяжка живота, но поскольку стрии в немалой степени способствуют дряблости кожи, то при подтяжке они вместе с избытком кожной ткани удаляются. Выделяют несколько видов оперативного вмешательства.

• Классическая – подразумевает разрезы внизу живота и вокруг пупка и отслоение кожи от мечевидного отростка до ребер. При этом удаляют грыжи, компенсируют расхождение мышц, иссекают лишнюю кожу, жировую ткань и стрии. Затем кожу натягивают и ушивают. Операция длится около 4–5 часов и требует длительного восстановления. Столь радикальный метод используют при птозе 3–4 степени в комбинации с диастазом мышц.
• Эндоскопическая абдоминопластика – отслоение кожи не проводится, а за ходом операции хирург наблюдает с помощью эндоскопа. Этот вариант годится для тех случаев, когда брюшная стенка только ослаблена, расхождения мышц не наблюдается, а обвисание кожного покрова не выше 2–3 стадии. Длится операция около 1 часа. Реабилитация короткая.
• Миниабдоминопластика – чаще осуществляется под местным наркозом и занимает около 2 часов. При этом коррекции подвергаются только нижние отделы живота. Пупок не затрагивается. Миниабдоминопласткиа назначается при локализации растяжек и избытков кожи только в нижней части живота.

С некоторой натяжкой в эту категорию относят оперативную дермабразию эрбиевым лазером. Метод операцией не является, но по травматичности приравнивается к малоинвазивному вмешательству и имеет все соответствующие ограничения. Процедура эффективно удаляет выпуклые стрии и находящиеся на уровне кожи: лазер снимает кожную ткань слоями, толщиной в 0,1 микрон, пока не будет достигнут нужный результат. Обработанный участок заживает около 10 дней. После отпадения раневой поверхности остается розовый след, который, в свою очередь, исчезает спустя 2–3 недели. Заглубленные стрии и очень старые таким образом не ликвидировать.

Удаление растяжек требует комплексного подхода и немало времени. Это весьма специфическое повреждение, недоступное для большинства препаратов наружного применения и для многих косметических процедур. Лечение, как правило, занимает несколько месяцев.

Своим опытом устранения проблемы поделится девушка в видео ниже:

Частые вопросы

Как убрать растяжки без операции?

При появлении небольших, тонких растяжек могут быть эффективны процедуры безинъекционной или инъекционной мезотерапии и поверхностный пилинг. Подкожное введение лекарственных коктелей (мезотерапия) применяется до или после процедур пилинга, обогащая кожу необходимыми микроэлементами и витаминами.

Как убираются растяжки на теле?

В арсенале наших врачей несколько методов удаления растяжек лазером: лазерная шлифовка, фракционный фототермолиз, лазерная наноперфорация, неодимовый лазер. Сказать какой из методов лазерного воздействия лучше практически невозможно.

Как удаляют растяжки?

Воздействие лазера, механическая шлифовка, радиолифтинг, ЭЛОС (сочетание лазера, световой энергии и радиочастотного воздействия), инъекционные методы.

Как появляются растяжки на коже?

Растяжки (стрии) – это специфические дефекты кожи, возникающие вследствие ее внутреннего надрыва и последующего рубцевания. Как правило, они возникают при бурном росте или наборе массы тела, когда запаса эластичности не хватает для полноценного растяжения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Помните, что растяжки могут быть профилактированы путем увлажнения кожи и поддержания ее эластичности. Пейте достаточное количество воды, используйте увлажняющие кремы и масла, такие как масло шиповника или кокосовое масло.

СОВЕТ №2

Для уменьшения видимости растяжек можно использовать специальные кремы и гели с ретинолом, гиалуроновой кислотой, витамином С. Они способствуют улучшению состояния кожи и стимулируют процессы восстановления.

СОВЕТ №3

При наличии растяжек можно обратиться к профессионалам – косметологам, которые могут предложить процедуры, такие как лазерное омоложение, карбокситерапию, мезотерапию, которые помогут улучшить состояние кожи и уменьшить видимость растяжек.