Обзор препаратов уменьшающих метеоризм в кишечнике

Проблемы с работой кишечника порой по различным причинам возникают у каждого человека. Одним из частых негативных ЖКТ проявлений считается метеоризм или вздутие. Подобный дискомфорт может возникнуть при употреблении определенных продуктов или на фоне патологий ЖКТ, при неправильном потреблении еды (во время разговора, заглатывание большими кусками), при хронических задержках дефекации и пр.

Препараты от метеоризма и вздутия

Для лечения нужно установить этиологический фактор, послуживший толчком к метеоризму, на основании которого и подбираются препараты для купирования вздутия и чрезмерного газообразования.

Самостоятельно подбирать препараты от метеоризма неправильно, ведь грамотную терапию сможет подобрать только специалист-гастроэнтеролог. Также доктор разъяснит пациенту, прочему его беспокоит метеоризм, какими препаратами можно купировать приступы вздутия, а какие в его случае противопоказаны.

Грамотное и квалифицированное лечение поможет избежать осложнений и усугубления состояния желудочно-кишечной системы. Основными группами медикаментов, применяющихся для купирования вздутия, являются энтеросорбенты и пеногасители, пробиотики и прокинетики, спазмолитики и ферменты.

Мнение врачей:

Метеоризм в кишечнике является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди. Врачи отмечают, что для уменьшения проявлений этого неприятного состояния существует несколько препаратов, которые могут быть эффективными. Среди них можно выделить пробиотики, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника, а также ферментные препараты, улучшающие процесс пищеварения. Кроме того, симптоматическое лечение метеоризма может включать в себя препараты, уменьшающие образование газов в кишечнике. Важно помнить, что выбор оптимального препарата должен осуществляться с учетом индивидуальных особенностей пациента и под наблюдением специалиста.

https://www.youtube.com/embed/7ZXaf6QOFcc

Энтеросорбенты

Подобные медикаментозные средства применяются для быстрого выведения токсических отложений и газовых скоплений из кишечной полости. Энтеросорбентные препараты отлично впитывают вредные вещества и обеспечивают их ускоренную эвакуацию вместе с каловыми массами.

Среди наиболее известных и эффективных сорбентов можно выделить активированный или белый уголь, Смекту и Фильтрум, Полисорб или Энтеросгель и пр.

Активированный уголь

Универсальный и очень действенный препарат.

• Уголь отлично устраняет проблемы вроде отравления и метеоризма, интоксикации и гниения в ЖКТ, печеночного цирроза и пр.
• Отлично впитывает соединения, которые вызывают в кишечнике брожение, а также препятствует увеличению гнилостных процессов.
• В кровь уголь не просачивается, покидает организм с каловыми массами, забирая с собой токсические вещества.

Препарат для организма безопасен, но при передозировке может спровоцировать запоры, а при частом злоупотреблении – вымывание ценных веществ, витаминных соединений и аминокислот. Также активированный уголь лучше не принимать при язвенных обострениях.

https://www.youtube.com/embed/a5we50jBh1A

Опыт других людей

Обзор препаратов, способных уменьшить метеоризм в кишечнике, вызывает живой интерес у людей, страдающих от этой проблемы. Многие отмечают, что благодаря таким средствам они смогли значительно улучшить свое самочувствие и избавиться от неприятных симптомов. Отзывы о препаратах часто содержат слова благодарности производителям за разработку эффективных средств, способных облегчить жизнь людям с чувствительным желудочно-кишечным трактом. Некоторые пользователи отмечают, что благодаря применению этих препаратов они смогли вернуться к полноценной жизни без постоянного дискомфорта и болей. В целом, отзывы о препаратах уменьшающих метеоризм в кишечнике свидетельствуют о их эффективности и значимой помощи в решении данной проблемы.

Белый уголь

Неплохой адсорбент, относящийся к аналогам активированного угля. Но это не совсем так, поскольку в составе белого угля присутствуют пищевые волокна микрокристаллической целлюлозы. Они прекрасно справляются с токсинами, устраняют избыточное газообразование. Принимают белый уголь по 1-2 таблетки, запивая стаканом воды.

https://www.youtube.com/embed/O-55HZ5GiKY

Смекта

Препарат по аналогии с активированным углем адсорбирует вредные вещества вроде бактериальных микроорганизмов, вирусов или токсинов.

• Назначают препарат по пакетику трижды за день.
• Перед применением содержимое пакетика растворяют в стакане остуженной прокипяченной воды.
• Для детей дозировка подбирается индивидуально.

Пациенты оставляют немало отзывов о Смекте. Вот один из них.

Кристина, Красноярск:

Меня часто мучают вздутия и метеоризм, при этом в кишечнике отчетливо ощущается и слышится бульканье, какое-то бурление. Я связываю эти проблемы с излишней нервозностью и нездоровым рационом. Свекровь посоветовала Смекту (у нее в аптечке как раз было несколько пакетиков). Я выпила, предварительно растворила порошок в половине стакана воды. Пьется средство легко, вкус не противный, но и не особенно приятный. Главное, что помогла Смекта быстро. Дискомфорт и вздутие быстро прошло. Очень довольна этим лекарством, хотя раньше думала, что оно только для детишек подходит.

Энтеросгель

Энтеросорбентные средства эффективно справляются с проявлениями метеоризма, они активно устраняют проявления вздутия, выводя из кишечника бактериальные микроорганизмы, вызывающие повышенное газообразование.

К отличным представителям энтеросорбентной группы относится Энтеросгель, производимый в форме пасты или геля, которые употребляют внутрь.

При метеоризме Энтеросгель следует принимать за пару часов до пищи или после нее. Частота приема – трижды в день, причем следует обязательно пить больше воды. Взрослым препарат назначается по 15 г. за прием.

Длительность лечения метеоризма Энтеросгелем составляет одну-две недели. В первый день приема возможно развитие запоров, но уже на 2-3 сутки дефекационные задержки проходят самостоятельно.

Полисорб

Препарат относится к аналогам активированного угля, но он провоцирует меньше побочных реакций.

• Даже при длительном приеме Полисорб не вызывает возникновения запора, а в кишечнике не происходит изменения микрофлоры.
• Для взрослых при вздутии показано принимать по одной большой ложке четырежды в сутки.
• Для приема препарата необходимо развести столовую ложку в стакане остывшей прокипяченной воды.
• Принимать средство следует натощак за час-полтора до пищи.
• Курс приема Полисорба при наличии у пациента метеоризма составляет одну-полторы недели.

Если необходимо, то врач назначает повторный курс спустя 10-14 суток.

Пеногасители

Данная фармакологическая группа препаратов действует несколько иначе, нежели сорбенты. Под влиянием пеногасителей происходит выраженное уменьшение пузырьков кишечного газа, которые перестают доставлять дискомфорт и покидают кишечник естественным путем.

К числу средств данной группы относят Эспумизан и Пензиф, Дисфлатил, Пепсан-Р и пр.

Эспумизан

Очень распространенным препаратом при метеоризме считается Эспумизан, который производится в капельной или таблетированной форме.

• Препарат способен справиться с метеоризмом любой этиологии.
• Эспумизан не проникает в кровоток, он работает локально, воздействуя непосредственно на зону ЖКТ, потому его можно назначать даже беременным или детям.
• Курс приема не ограничивается какими-либо рамками, в аннотации указано, что Эспумизан, при необходимости, можно принимать неограниченное время.
• Отрицательного взаимодействия с прочими медикаментами у препарата не происходит, потому его можно без опаски сочетать с прочими средствами.

Препарат отличается длительным терапевтическим действием, а работать начинает очень быстро. Он разрушает пузырьки, нейтрализуя их компоненты и выводя их традиционным путем, что в дальнейшем предупреждает продуцирование газов.

Пепсан-Р

Основными действиями медикамента выступают диметикон и гвайазулен, которые снижают солянокислую секрецию, блокируют воспалительные процессы и сокращают проявления метеоризма.

Производится препарат в гелевой и капсулированной форме. Пепсан-Р относится к медикаментам комплексного действия, оказывает антисекреторное, антивоспалительное и ветрогонное воздействие.

В сутки принимают по три пилюльки в 3 приема, предпочтительнее перед пищей. Точная длительность курса определяется гастроэнтерологом. Медикамент безопасен для беременных и лактирующих пациенток.

Прокинетики

Эти препараты предназначены для усиления кишечной моторики при нарушениях обменных процессов и при интоксикации, что помогает скорее вывести газы и существенно облегчить состояние пациента. Прокинетические медикаменты ослабляют рвотные позывы и оказывают выраженное спазмолитическое воздействие.

К препаратам подобной группы относят Мотилиум и Эглонил, Тримедат и пр.

Тримедат

Производится препарат в форме таблеток, активным компонентом выступает тримебутин. Существует две разновидности данного препарата: Тримедат и Тримедат Валента. Первый имеет южнокорейское происхождение, а второй – отечественное.

Однако, оба препарата считаются синонимами и относятся к разновидностям одного лекарственного средства. У них даже побочки и противопоказания идентичны.

• Принимать таблетки нужно целиком, не разрушая целостность, запивая водой комнатной температуры.
• При метеоризме нужно принимать Тримедат по 3 пилюли в сутки за три приема.
• Детям дозировки корректирует специалист.
• Препарат принимают на протяжении нескольких дней (7-10), пока проявления метеоризма полностью не прекратятся.

Елена, Москва:

Тримедат для меня – лучшее средство для кишечника и желудка. Достаточно часто страдаю диспепсическими расстройствами вроде метеоризма, болей, тошноты и вздутия. Мне хватает одной пилюльки, чтобы уже через четверть часа кишечник успокоился, перестал бурлить и урчать, вздуваться. Единственный минус – цена. Но для меня этих денег не жалко, поскольку таблетки ни разу не подвели.

Дюспаталин

Препарат отличается пролонгированным действием, производится в капсулах и таблетках. Капсулы более эффективны, потому как содержат большее количество действующего компонента.

Препарат обладает спазмолитическим воздействием. Назначают Дюспаталин по 2 приема в день, по 1 капсуле за прием.

Пить капсулы надо целиком, не разжевывая, минут за 20 до пищи. Противопоказан беременным и детям до 12-летнего возраста. Сочетается со всеми медикаментами, но может спровоцировать появление головокружений и аллергических проявлений.

Пробиотики

Эти медикаменты налаживают кишечную микрофлору, настраивают ЖКТ на нужный ритм работы, способствуя своевременному выводу газов и каловых масс. Сюда же относятся пребиотики, действие которых направлено на помощь в развитии полезной кишечной микрофлоры.

К ярким представителям данной группы относят Хилак Форте и Линекс, Пробифор и Лактофильтрум, Лактобактерин или Максилак, Бактисубтин и пр.

Линекс

Медикамент имеет в составе молочнокислые бактериальные микроорганизмы трех разновидностей, которые восстанавливают полезную микрофлору и оказывают противодиарейное действие.

Пациентам с метеоризмом необходимо принимать Линекс длительное время. Медикамент можно принимать пациентам всех возрастов.

Рекомендован Линекс при симптомах вроде:

1. Метеоризма;
2. Диареи разнообразной этиологии у детей либо взрослых пациентов;
3. Воспалительных поражений желудочных слизистых;
4. Дисбаланса микрофлоры.

Препарат противопоказан при гиперчувствительности к кисломолочной продукции или прочим компонентам средства. Иногда возможны побочки вроде зуда и высыпаний. Принимать со спиртным противопоказано.

Лактофильтрум

Препарат комбинированного действия, направленного на связывание и устранение токсинов из кишечника, а также аллергенных и вредоносных веществ, металлических солей и пр.

Кроме того, присутствующая в составе лактулоза нормализует баланс микрофлоры, стимулирует размножение бифидобактерий и лактобацилл. В результате происходит угнетение газообразующих процессов, нормализация перистальтических функций, устраняется вздутие.

Препарат производится в таблетированной форме. Рекомендуется принимать таблетки за час до еды и приема прочих медикаментов. При необходимости можно измельчить пилюльку и запить получившийся порошок водой.

В сутки препарат принимается 3 раза по 2-3 пилюльки. Для детей подбирается индивидуальная дозировка. Длительность терапии специалист также определяет индивидуально в соответствии с состоянием пациента.

Хилак Форте

Один из наилучших препаратов, назначаемых при вздутии. Хоть в нем и не содержится живых бактериальных микроорганизмов, но он богат жидкостью, активно питающей полезные бактерии и создающей для них благоприятные условия.

Производится препарат в капельной форме, а в качестве активных компонентов выступает метаболический субстрат (беззародышевый, водный).

• Назначается препарат для нормализации кишечной микрофлоры и устранения пищеварительных расстройств вроде метеоризма и диареи, задержки дефекации, а также показан при множестве других патологий.
• Разовая дозировка составляет 40-60 капелек.
• В первые дни принимают трижды в сутки, потом кратность приема сокращается.
• Длительность лечения определяет доктор в соответствии со степенью тяжести. Детям доза подбирается индивидуально.

Татьяна, Москва:

Капли Хилак форте в нашей семейной аптечке есть всегда, потому как препарат уже многократно выручал моих домочадцев при разнообразных кишечных расстройствах. Я сама пила эти капли от метеоризма, который как-то начал беспокоить из-за неправильного режима питания. Мужу капли помогли от дисбактериоза после антибиотиков. Отличное средство, почти универсальное при ЖКТ проблемах.

Ферменты

При дефиците ферментных веществ развиваются разнообразные проблемы с пищеварением. Подобные дефициты могут возникать при панкреатите, недостаточном пережевывании еды или переедании, что способствует развитию метеоризма.

Если вздутие возникает на фоне ферментативной недостаточности, то пациентам назначаются ферментные препараты.

Ферменты помогают восстановить нормальное переваривание и полноценное пищеварение. В результате предупреждаются гнилостные процессы и пищевые застои, которые и вызывают вздутие.

Перечень ферментных медикаментов представлен такими средствами, как Креон и Мезим, Фестал и Панкреатин, Панзинорм и пр.

Мезим

Препарат мягко устраняет ферментативную недостаточность, облегчая течение пищеварения. При метеоризме средство купирует дискомфортную симптоматику, предотвращает ощущение тяжести и выраженного дискомфорта после сухомятки или переедания.

• Принимать таблетки Мезима нужно во время либо после пищи, не раскусывая, обильно запивая водой.
• В сутки назначают по 1-3 таблетки.
• Частота приема в сутки определяется доктором и зависит от степени ферментативной недостаточности.
• Иногда Мезим назначают разово по 2 таблетки либо прописывают курсовой прием препарата. При банальных расстройствах длительность лечения может длится несколько суток, а при хронических дисфункциональных нарушениях поджелудочной – вплоть до нескольких месяцев.

Виктория, Стерлитамак:

Мезим считается широко разрекламированным препаратом, хотя в рекламе он, по моему мнению, не нуждается. Кто пробовал эти розовые таблеточки при вздутии и прочих пищеварительных нарушениях, тот с первого приема поймет, насколько они эффективны. Мне Мезим рекомендовали в аптеке, когда после новогоднего застолья кишечник напрочь отказывался работать, урчал и вздувался. Розовые таблетки быстро помогли поджелудочной прийти в норму, исчез метеоризм, а кишечник снова начал работать нормально.

Креон

Этот ферментный препарат, который производится из свиного панкреатина. Производится в капсулах, назначается для восполнения дефицита поджелудочножелезистых ферментов и для улучшения пищеварительных процессов.

Принимать капсулы следует частично до пищи, а остальную часть – вместе с ней, обильно запивая.

Беременным принимать Креон следует с осторожностью, когда польза будет явно превышать вероятный вред для ребенка. На фоне приема ферментного препарата могут возникнуть абдоминальные боли или тошнотно-рвотные недомогания, задержки дефекации либо диарея.

Панкреатин

Тоже ферментный препарат, производится в форме капсул, драже и таблеток.

• Действующим компонентом средства выступает панкреатин.
• Действие медикамента направлено на восполнение дефицита поджелудочножелезистых ферментов.
• Максимальная ферментативная активность наблюдается спустя полчаса после приема препарата.
• Пить препарат нужно с основными приемами пищи, не раскусывая, запивая обильно водой или чаем.
• Принимают по 1-2 пилюльки, а когда достигается должный эффект, дозировка постепенно снижается до полной отмены.

Фестал

Драже содержит желчные компоненты, гемицеллюлозу и панкреатин. Фестал оказывает липолитическое и амилолитическое, желчегонное и протеолитическое воздействие, благодаря чему нормализуется поджелудочножелезистая деятельность.

Принимать драже рекомендуется вместе с едой или сразу после ее употребления. В сутки принимать Фестал нужно трижды по 1-2 драже за прием. Детям дозировка определяется индивидуально, а беременным назначают редко и с особенной осторожностью.

В редких случаях может спровоцировать аллергические проявления, диарею и абдоминальные боли, тошнотные недомогания.

Дана, Екатеринбург:

Я страдаю такой деликатной проблемой, как неумеренность в пище. Порой бывают моменты, когда в стрессовой ситуации начинают есть бесконтрольно. Потом возникает тяжесть и сильное вздутие, тошнота и прочие неприятные ощущения – все прелести обжорства. Спасаюсь я в таких случаях Фесталом. Уже через минут 20-30 после приема мне становится легче. Для разовых случаев переедания он отлично подходит, но увлекаться не нужно, есть противопоказания и побочки.

Спазмолитики

Эта группа медикаментов не лечит состояние метеоризма, однако, они эффективно устраняют болевой синдром и спазмы, характерные для вздутия, тем самым облегчая состояние больного.

Спазмы и болевая симптоматика в данном случае обуславливаются растяжением стенок кишечника при избыточном газообразовании.

К наиболее распространенным представителям данной группы относят Но-Шпу и Дротаверин, Спазмалгон или Папаверин, Дюспаталин, Спарекс и пр.

Но-шпа

Известный спазмолитик, производится в форме инъекционного раствора и таблеток. Действующим компонентом выступает дротаверин – это спазмолитик миотропного действия, снижающий двигательную активность и тонус мышечных тканей.

Подобный эффект протекает с незначительным сосудорасширяющим эффектом.

• В сутки назначают по 3-6 таблеток за три приема.
• Однократная дозировка не должна превышать 2 таблеток.
• После приема таблеток действие наступает уже через 10-15 минут.
• Пить Но-Шпу без врачебной консультации можно на протяжении 2 суток, если динамика не улучшается, то нужна консультация специалиста.

Может вызвать побочные явления вроде пониженного АД или частого сокращения миокарда, цефалгии и расстройства сна, дефекационных задержек или диареи и пр. Противопоказан при тяжелой недостаточности почек либо печени, гиперчувствительности к дротаверину, лактазной недостаточности.

Антибиотики

Порой для терапии метеоризма может потребоваться антибиотикотерапия. Она применяется при инфекционном происхождении повышенного газообразования.

При такой этиологии метеоризм обычно сопровождается тошнотно-рвотными реакциями, сильными болезненными ощущениями в абдоминальной области. Такая клиническая картина типична для инфекций в кишечнике.

Антибиотики уничтожают болезнетворные микроорганизмы в кишечнике, что способствует улучшению состояния больного и исчезновению побочного симптома – повышенного газообразования. После курса антибиотикотерапии необходимо пропить курс пробиотиков, чтобы нормализовать состав кишечной микрофлоры.

Другие препараты

Повышенное газообразование для жизни угрозы не представляет, однако, доставляет существенный дискомфорт пациентам. Человек не может нормально заниматься привычными делами, потому вздутие требует лечения.

При метеоризме, помимо вышеописанных препаратов, применяются и другие медикаментозные средства различных фармакологических групп.

Фосфалюгель

Этот медикамент отличается комплексным воздействием: он сорбирует, обволакивает и обеспечивает антацидное воздействие, а также утоляет болевую симптоматику.

В составе медикамента присутствует алюминия фосфат, пектин, агар-агар и пр. Производится в гелевой форме, фасуется в пакетики.

• Обволакивающий эффект способствует устранению болей в полости желудка, а адсорбирующий эффект проявляется способностью выводить токсические и прочие небезобидные вещества.
• Принимать Фосфалюгель следует троекратно в сутки по пакетику за раз.
• Лучше принимать препарат после пищи, разбавив гомогенный гель из пакетика небольшим количеством воды.

Если проблем не возникает, то можно просто выпить гель сразу из пакетика.

Дюфалак

Препарат относится к средствам слабительного действия, восстанавливающим микрофлору и активирующим кишечную моторику. Принимать его при метеоризме не рекомендуется. Поскольку он сам по себе может спровоцировать вздутие, если использовать его неправильно.

Просто под влиянием Дюфалака микрофлора начинает активно увеличивать популяцию. Кишечник не может так быстро среагировать на начавшиеся изменения, потому и развивается метеоризм.

Если прием Дюфалака назначен по другой причине, то избежать метеоризма удастся, начиная прием с минимальных дозировок (1 мл), постепенно доводя их до нужной дозы (5 мл).

Принимать средство нужно однократно в сутки, лучше на ночь. Но если метеоризм возник на фоне интоксикационного гнилостного диспепсического расстройства, то Дюфалак принимать не возбраняется, но только по назначению гастроэнтеролога.

Де-Нол

Этот препарат отличается достаточно разнообразным воздействием на ЖКТ, потому Де-Нол назначается при пищеварительных нарушениях или патологиях желудочно-кишечной системы.

Препарат оказывает антивоспалительное и вяжущее, антибактериальное и антисептическое воздействие, купирует язвенные процессы и диарею.

• Де-Нол принимают трижды в сутки до пищи по таблетке, а 1 пилюлю пьют перед сном.
• Разжевывать их не рекомендуется, нужно глотать целыми, запивая водой либо негазированной минералкой.

Таблетки противопоказаны детям до 14-летнего возраста, беременным, кормящим и при непереносимости препарата. Может спровоцировать диспепсические расстройства, потемнение кала, кожные высыпания или зудящие ощущения, крапивницу и пр. Принимать надо строго по врачебному назначению с соблюдением всех рекомендаций, дозировок и сроков.

Хофитол

Препарат относится к желчегонным средствам, а его основным действующим компонентом выступает экстракт, полученный из листьев полевого артишока. Препарат производится в форме сиропа, суспензии или таблеток.

Препарат обладает комплексным воздействием: оказывает желчегонный и гепатопротекторный эффект, нормализует вещественнообменные процессы, снижает холестерин и мочевину в кровотоке.

Назначается Хофитол при диспепсических расстройствах, которые проявляются состояниями вроде метеоризма или изжоги, тошнотного недомогания либо тяжести и при множестве прочих патологий ЖКТ.

При неправильном или слишком длительном применении Хофитола могут возникнуть побочки вроде желудочного расстройства, тошноты или изжоги, спазмов в абдоминальной области и пр.

Противопоказан детям младше 6 лет (в таблетках), при желчнокаменной патологии или непроходимости желчевыводящих путей, а также при остро протекающих печеночных, почечных или мочевыводящих патологиях.

Гомеопатия

Перед началом гомеопатической терапии нужно исключить воздействие провоцирующих факторов, вызвавших развитие метеоризма.

При недостаточности ферментов нужно исключить переедание, принимать ферментативные препараты. При метеоризме на фоне нарушений микрофлоры рекомендуется пить кефир и пробиотики.

• Из наиболее известных гомеопатических препаратов можно назвать таблетки Гастрикумель, которые принимают по 1 шт. трижды в сутки, а также капли Нукс вомика Гоммакорд – трижды в день по 10 капель.
• Эти препараты купируют повышенное газообразование, благоприятно действуют на пищеварительные структуры.

Если проявления повышенного газообразования нерегулярны и не имеют отношения к патологиям ЖКТ, то с ним можно справиться и без обращения к специалисту, скорректировав рацион, исключив запрещенные продукты и спиртное, периодически принимая энтеросорбенты, минимизирующие риски отложения токсинов на кишечных стенках.

Если же подобное явление беспокоит регулярно, то только гастроэнтеролог сможет выявить истинное происхождение метеоризма и подобрать правильную терапию. В подобном случае необходим комплексный подход, включающий применение медикаментозных средств, коррекцию рациона и достаточную двигательную активность.

Частые вопросы

Что лучше попить от метеоризма?

Самым доступным из них является активированный уголь, принять нужно 1 таблетку на 10 кг веса, если ваш вес 70 кг, то потребуется 7 штук. Таким же действием обладает и порошок Смекта. Хорошо зарекомендовали себя препараты из группы “пеногасителей”, такие как Эспумизан, Гастал, Боботик.

Чем лечить постоянный метеоризм?

Ферменты. Улучшают систему пищеварения, обеспечивают хорошее усвоение — Фестал, Панкреатин, Сорбенты. Уменьшают образование газов – Фосфалюгель, Энтеросгель, Ветрогонные средства. Способствуют высвобождению газов из кишечника – Эспумизан, Прокинетики. Пробиотики и пребиотики.

Как уменьшить газообразование в кишечнике у взрослого?

Если вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку. “Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема любого препарата для уменьшения метеоризма, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только специалист сможет подобрать оптимальное лечение, учитывая все особенности вашего организма.

СОВЕТ №2

Помимо препаратов, обратите внимание на свой рацион питания. Избегайте продуктов, которые способствуют усилению газообразования, таких как газированные напитки, бобовые, капуста и сладости с сахарозаменителями.

СОВЕТ №3

Помните, что физическая активность также может помочь в борьбе с метеоризмом. Регулярные занятия спортом или даже простые упражнения, такие как ходьба, способствуют улучшению перистальтики кишечника и уменьшению газообразования.