Остеоартроз – часто встречающееся заболевание суставов, характеризующееся дегенеративными и дистрофическими изменениями в суставах. Все сопровождающие заболевание симптомы связаны с разрушением хрящевой ткани, которая выстилает внутренние поверхности сочленения.
Чаще всего патология встречается у пациентов старше 40 лет.
Особенности терапии
Подход к терапии остеоартроза должен быть комплексным. Курс лечения включает лекарственные, нефармакологические, а также хирургические методики. Терапия остеоартроза направлена на достижение следующих целей:
- уменьшение выраженности симптомов и прогрессирования заболевания;
- устранение болевого синдрома и воспалительного процесса;
- восстановление полного объема суставных движений;
- повышение качества жизни пациента;
- профилактика инвалидизации.
К нефармакологическим методам лечения принято относить мероприятия, направленные на снижение массы тела, увеличение ежедневных физических нагрузок, коррекция при помощи ортопедических устройств. Помимо этого пациенту необходимо проходить курсы физиотерапии и лечебной физкультуры.
Мнение врачей:
Остеоартроз – это хроническое заболевание, которое требует комплексного подхода к лечению. Врачи рекомендуют сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией и регулярными упражнениями для укрепления мышц и суставов. Важным компонентом успешного лечения является физическая активность, которая способствует улучшению подвижности суставов и снижению боли. Кроме того, врачи часто рекомендуют использование противовоспалительных препаратов и хондропротекторов для защиты суставов и замедления разрушения хрящевой ткани. Для усиления эффекта лечения могут быть применены инъекции гиалуроната натрия, которые улучшают смазывающие свойства суставной жидкости. Важно помнить, что раннее обращение к врачу и своевременное начало лечения способствуют более успешным результатам и улучшению качества жизни пациента.
https://www.youtube.com/embed/80M_aTuzIl4
Режим и диета
Диетическое питание при остеоартрозе представляет собой специальный комплекс, разработанный для снижения массы тела. Поскольку лишние килограммы – дополнительная нагрузка на суставы, увеличение веса нужно пресекать.
Помимо прочего с помощью диеты можно восполнить в организме оскудневшие запасы минеральных веществ, которые будут способствовать восстановлению поврежденной хрящевой ткани и связок.
Чтобы остановить прогресс патологии следует воспользоваться следующими врачебными рекомендациями:
- отдавать предпочтение нужно пище, приготовленной в домашних условиях;
- при готовке необходимо использовать только свежие продукты;
- фастфуд и полуфабрикаты должны быть под строгим запретом;
- кушать необходимо часто и маленькими порциями 5-7 раз в день;
- последний прием пище не должен быть позднее 19.00;
- диетическое питание стоит совмещать с ежедневными физическими нагрузками;
- каждый день нужно употреблять достаточное количество жидкости.
Особенности диетического питания при остеоартрозе 1, 2, 3 степени
- Читайте также:
Медикаментозное лечение
Курс терапии остеоартроза обязательно включает прием лекарственных препаратов. Фармакологическое лечение врачи обычно разделяют на две группы: симптоматические и модифицирующие.
https://www.youtube.com/embed/VjdBGXsPFSc
Опыт других людей
Лечение остеоартроза вызывает много вопросов у пациентов, но эффективные способы терапии и действенные процедуры могут значительно облегчить их состояние. Многие люди отмечают, что физическая активность, особенно занятия йогой или плаванием, помогают укрепить мышцы и суставы, улучшая подвижность и снижая болевые ощущения. Также популярными методами являются физиотерапия, массаж и аппликации с грязями или горячими компрессами. Некоторые отмечают положительный эффект от приема препаратов, витаминов и минералов, способствующих восстановлению хрящевой ткани. Важно помнить, что комплексное лечение, назначенное специалистом, даст наилучшие результаты в борьбе с остеоартрозом.
Симптоматические препараты
Данная группа лекарственных средств разработана для устранения болевого синдрома. К ним относят нестероидные лекарства противовоспалительного действия «Нимесулид», «Ибупрофен», «Мелоксикам» и другие. На фоне приема данных средств снижается выраженность болевых ощущений, уменьшается воспалительный процесс, но сама причина – дегенерация хряща не устраняется.
Прием практически всех представителей данной группы сопровождается побочными явлениями.
Чем дольше длится курс лечения, тем более выраженными они становятся. Болеутоляющий эффект при этом не накапливается. Как только прием лекарств прекращается, все неприятные симптомы патологии возвращаются.
Еще одним негативным действием подобных средств является снижение продукции глюкозамина – вещества, участвующего в формировании хряща. В результате течение остеоартроза может осложниться.
Читайте также:
https://www.youtube.com/embed/RpXxMyGQfsc
Модифицирующие
На сегодняшний день наиболее эффективными при лечении заболеваний суставов признаются лекарственные средства, относящиеся к хондропротекторам.
Данные препараты восстанавливают поврежденную хрящевую ткань, останавливают прогрессирование болезни.
Обезболивающий эффект при приеме данных средств тоже имеется. Наступает он медленно, но и сохраняется после отмены лекарств.
К хондропротекторам относят сульфаты хондроитина и глюкозамина, гидрохлорид глюкозамина, а также препараты с гиалуроновой кислотой.
Лечение обычно курсовое и может длиться от нескольких недель до полугода. При неэффективности данных лекарственных средств восстановление подвижности сустава возможно только с помощью хирургического вмешательства.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры при лечении остеоартроза направлены на уменьшение болевого синдрома, а также восстановления нарушенного кровообращения. Наиболее эффективными на сегодняшний день признаны следующие методы:
- Облучение ультрафиолетом. Воздействуют непосредственно на область пораженного сустава. В результате останавливается развитие воспалительного процесса, а благодаря тепловому воздействию усиливается местное кровообращение.
- Электрофорез. Процедуру проводят по показаниям с различными лекарственными препаратами. Под действием электрических импульсов назначенные средства попадают непосредственно в ткани, что способствует уменьшению отека, восстановлению кровообращения.
- Тепловые аппликации. Процедуру проводят с использованием озокерита, иловых грязей либо парафина. Нагретое вещество укладывают непосредственно на сустав и выдерживают около 15 минут. Применяются аппликации для уменьшения болей, восстановления двигательной функции.
- Магнитотерапия. Проводится в период ремиссии. Стимулирует ткани суставного хряща, оказывает обезболивающий эффект.
ЛФК и упражнения
Гимнастика в терапии остеоартроза является одним из основных компонентов лечения. Правильно подобранный комплекс упражнений помогает значительно улучшить состояние пациента и сократить восстановительный период.
В зависимости от того, какой сустав поврежден, врачи предлагают различные гимнастические тренинги, прием при остеоартрозе позвоночника и суставов они разные
При повреждении коленного сустава или голеностопа:
- Положение: сидя, ступни расположены на 10-15 см от пола. Поочередно сгибать, выпрямлять каждую конечность 10-12 раз.
- Из такой же позиции приподнимать полностью прямые ноги и удерживать в верхнем положении на 5 секунд. Повторение 10 раз.
- Позиция: стоя, ноги на ширине плеч. Спина ровная, коленные суставы развести в стороны и вернуться в исходное. Сделать не менее 5 раз.
- Поза: лежа на твердой поверхности, руки параллельно туловищу. Ноги согнуть в коленях и выполнять движения как при езде на велосипеде.
При поражении тазобедренного сустава:
- Положение: лежа на животе, ноги прямые, руки параллельно тела. Левую ногу приподнять примерно на 15 градусов и удерживать 30-40 секунд. Вернуться в исходное и повторить для правой.
- Поза аналогичная. Обе ноги приподнимают на 15 градусов, разводят в стороны, сводят обратно и опускают. Повтор 7-10 раз.
- Поза: лежа на левом боку. Левую ногу согнуть в колене и притянуть к животу. Правую выпрямить и приподнять примерно на 45 градусов. Зафиксировать положение на 30-40 секунд, повторить для другой ноги.
- Положение: сидя на полу, ноги прямые. Наклониться и обхватить руками стопы. Задержаться в таком положении 60-120 секунд.
При проблемах с плечевым суставом:
- Положение: сидя на стуле, кисти рук расположить на коленях. Разводить локти в стороны и сводить. Повтор 20 раз.
- Позиция аналогичная. Выполнять круговые движения плечами вперед и назад. Повтор не менее 20 раз.
- Положение: стоя, ноги на ширине плеч. Левую руку поднять над головой и дотянуться до левой лопатки, помогая при этом второй рукой. Повторить в другую сторону.
На фото упражнения для пальцев и лучезапястного сустава
Лечение болевого синдрома при остеоартрозе
Поскольку остеоартроз сопровождается очень сильными болями, курс терапии должен обязательно включать обезболивающие лекарственные средства. Купирование приступа поможет пациенту быстрее вернуться к обычной жизни.
Системная терапия препаратами быстрого действия
-
Читайте также:
Болевой синдром при остеоартрозе мешает пациенту нормально передвигаться, ограничивает амплитуду движений в суставе.
Препараты системного действия оказывают кратковременный эффект и не накапливаются в организме, поэтому многим страдающим остеоартрозом необходимы длительные курсы терапии.
Нестероидные средства с противовоспалительным действием (НПВС) – самая распространенная группа препаратов, назначаемых при проблемах с суставами.
Они делятся на две группы: селективные («
Мелоксикам
») и неселективные («
Ибупрофен
», «Парацетамол»). Первые оказывают меньшее влияние на слизистую желудка, но других побочных эффектов у них тоже много. Назначают данные лекарственные средства минимально возможными короткими курсами.
Местное лечение
Не менее эффективными считаются препараты местного действия. В аптеках можно приобрести различные мази и гели для наружного применения, а также средства для внутрисуставных инъекций.
При сильно-выраженном болевом синдроме назначают те же НПВС, только предназначенные для кожного нанесения в домашних условиях.
Такая форма лекарственных средств помогает минимизировать возникновение побочных явлений.Для внутрисуставных инъекций применяются гормональные препараты.
Наиболее действенными считают «Гидрокортизон», «
Дипроспан
», «
Кеналог
». Облегчение наступает обычно после 1-2 инъекций.
Лечение народными средствами
Чаще всего в домашних условиях для лечения остеоартроза готовят настойки, растирки и даже мази. Эти местные средства помогают справиться с болью, и уменьшить воспаление. Наиболее эффективными считаются следующие рецепты:
- Необходимо смешать горчицу, спиртовой раствор золотого уса и камфорное масло. Полученной смесью натирают больные суставы и укутывают плотной тканью.
- Из свежей целой черной редьки необходимо отжать сок, добавить в него чайную ложку соли. Наносят домашнее лекарство перед сном под полиэтиленовую пленку и укутывают пуховым платком.
- Чтобы справиться с острым болевым синдромом, можно сделать компресс на основе горчицы, меда и растительного масла.Все компоненты следует смешать в равных пропорциях, довести до кипения и процедить. Полученный отвар использовать для компресса. Его прикладывают к суставу и держат минимум 2 часа.
Хорошим обезболивающим действием станет растирка. Для ее приготовления нужно смешать касторовое масло и скипидар в пропорции 2:1. Полученным средством обрабатывать пораженный сустав 1 раз в 14 дней.
Хирургическое вмешательство
Самым распространенным способом лечения является эндопротезирование пораженного сустава. Также врач может рекомендовать такие манипуляции:
- Артроскопический дебримент сустава – представляет собой своего рода очищение. Для проведения процедуры применяют специальный прибор – атроскоп. С его помощью выполняют проколы, через которые удаляют разрушенные хрящевые ткани. Такая процедура дает эффект лишь на начальных стадиях патологии.
- Околосуставная остеотомия – более сложная методика. В этом случае кости вокруг больного сустава распиливают и фиксируют под другим углом. Это помогает изменить распределение механических нагрузок при деформирующем остеоартрозе. В итоге состояние пациента заметно улучшается.
Прогноз
В простых случаях замедлить развитие болезни помогают консервативные методики. При запущенной форме недуга не удастся обойтись без операции.
Остеоартроз – серьезная патология, которая сопровождается выраженной болью и может сделать человека инвалидом. Чтобы справиться с недугом, нужно своевременно обратиться к врачу и четко следовать его назначениям.
Как правильно лечить остеоартроз, смотрите в нашем видео:
Частые вопросы
Какие процедуры при остеоартрозе?
Лечебный массаж, УВТ, лечение ультразвуком, механотерапия, фонофорез – популярные физиотерапевтические методики. Благодаря ним изменяется жидкокристаллическая структура цитозоля клеток, улучшается клеточное дыхание и метаболизм. Стимулируется регенерация, уменьшается боль и воспаление. Заметно улучшается подвижность.
Чем можно вылечить остеоартроз?
Лечение остеоартроза Полноценное питание, богатое витаминами. Противовоспалительная терапия. В форме инъекций, таблеток, мазей – по назначению врача. Хондропротекторы для восстановления хряща.
Какой самый эффективный препарат для суставов?
№1 – «Найз» (Dr. №2 – «Вольтарен» (Novartis Pharma, Швейцария). №3 – «Кетонал» (Lek d. D. , Словения). №4 – «Артра МСМ» (Eagle Nutritionals, США). №5 – «Терафлекс» (Нижфарм, Россия). №6 – «Аркоксиа» (Merck &, Co. , США). №7 – «Артра» (Unipharm, США).
Как избавиться от боли при остеоартрозе?
Боль, возникающую при остеоартрозе, можно снять при помощи самомассажа, геля или таблеток с НПВП, а также магнитофореза. НПВП в форме таблеток следует применять осторожно, такие средства нередко вызывают тяжелые побочные эффекты. Значительно более безопасными считаются НПВП в форме геля.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При лечении остеоартроза важно сочетать различные методы терапии, такие как лекарственная терапия, физиотерапия, массаж, физические упражнения и другие. Комплексный подход поможет достичь лучших результатов.
СОВЕТ №2
Не забывайте о правильном питании при лечении остеоартроза. В рационе должно быть достаточно омега-3 жирных кислот, витаминов С и D, кальция и других питательных веществ, способствующих укреплению суставов.
СОВЕТ №3
Регулярные физические упражнения, особенно умеренные аэробные нагрузки и упражнения на растяжку, помогут улучшить подвижность суставов и укрепить мышцы, что снизит болевые ощущения при остеоартрозе.
