Необходимость в соблюдении диетического рациона возникает при различных патологических состояниях. Причем различные заболевания предполагают индивидуальный подход к подбору рациона. В некоторых случаях недуг можно вылечить за счет правильного подбора диетотерапии.
К подобным патологиям относят лямблиоз, который провоцируется простейшими паразитами (лямблиями). Лямблиозные инвазии вызывают развитие кишечной инфекции, которая нарушает не только пищеварительные процессы, но и деятельность других внутриорганических структур.
Заразиться лямблиозом можно при употреблении в пищу немытых овощных или ягодных, а также фруктовых культур. Также паразит может проникнуть в организм с питьевой водой или при контакте с животными.
Взрослые особи активно паразитируют в тонкокишечных структурах. Когда лямблии попадают в толстый кишечник, то они преобразуются в цисты, которые вместе с калом выходят наружу. Так паразит попадает во внешнюю среду, где становится источником заражения для человека.
Эффективность терапии зависит от своевременности выявления патологического процесса и правильного подхода к выбору препаратов. Хоть лечение и основывается на приеме противопаразитарных средств, немаловажное значение имеет и диетотерапия.
Что нельзя есть?
Паразит начинает размножаться быстрее, если пациент испытывает особую любовь к мучным изделиям вроде макарон, хлеба или выпечки, а также манной крупы. Также любят паразиты и сладкое, поэтому пациентам придется отказаться от мороженого, конфет или варенья, печенья, меда, сладких напитков и пр.
Также не стоит при лямблиозе кушать молочные каши, сливочное масло, сладкие фрукты вроде бананов или дынь, пить молоко. Также пациентам придется отказаться от колбасных изделий и всяческих паштетов.
В целом в списке запрещенной пищи находятся продукты вроде:
- Копченостей или фастфуда;
- Мясных, рыбных либо овощных консервов;
- Всевозможных газировок, даже минералки;
- Острых специй и разнообразных приправ;
- Бобовых типа фасоли или гороха;
- Овощей или корнеплодов, которые способны оказать на ЖКТ раздражающее воздействие.
Категорически недопустимо при лечении лямблиоза употребление любого алкоголя вне зависимости от его крепости.
Мнение врачей:
При лечении лямблиоза важно следить за питанием, чтобы ускорить выздоровление и укрепить иммунитет. Врачи рекомендуют придерживаться диеты, исключающей жирные, острые и жареные блюда. Показано употребление легко усваиваемых белков, каши, овощей, фруктов, зелени. Особое внимание следует уделить питьевому режиму, предпочтительно пить чистую воду без газа. Избегать сладкого, мучного, алкоголя. Рекомендуется употреблять кефир, йогурт, кисломолочные продукты, богатые пробиотиками. Важно также обратить внимание на качество и свежесть продуктов, чтобы избежать заражения повторно.
https://www.youtube.com/embed/bgU8ogSaOpE
Что можно кушать?
Лямблии очень не любят кислую среду, поэтому в рационе при лямблиозных инвазиях обязательно должны присутствовать кислые и кисломолочные продукты.
Рекомендуется варить из кислых ягод и фруктов различные компоты, только без добавления сахара, можно кушать эти ягоды и фрукты в сыром виде.
Кислые продукты повышают желудочную кислотность, что способствует более быстрому избавлению от паразита.
Можно каждодневно кушать отварную или тушеную рыбу и мясо нежирных сортов, несладкий творог, натуральный йогурт и сыры, сваренные на воде каши и прочие блюда, не содержащие запретных ингредиентов.
Полезно кушать тушеную морковь или свеклу, томаты, салаты из огурцов. Без каких-либо ограничений допускается употребление кислых яблок, апельсинов, лимонов, кислых ягод вроде смородины или вишни, ежевики или клюквы и пр.
Допускается употребление ржаного хлеба, который лучше слегка подсушить.
Также рекомендованы овощи без крахмала, но с большим содержанием клетчатки, к примеру, капуста и кабачки. Полезны яйца, овощные супы, свежие салатики из овощей, заправленные растительным маслом (лучше всего льняным или тыквенным).
Подобная программа питания должна стать основой ежедневного меню на весь период терапии и профилактического наблюдения после лечения. Питайтесь по такой диете 4-5 раз в сутки, но маленькими порциями.
Читайте также:
Выберите для себя наиболее оптимальные часы для трапез и кушайте в это время каждый день. Подобный подход к питанию поможет быстро восстановить кишечную микрофлору, что поспособствует скорому восстановлению.
Опыт других людей
При лечении лямблиоза рекомендуется придерживаться диеты, исключающей продукты, способствующие размножению паразитов. Важно употреблять пищу, богатую клетчаткой, чтобы улучшить пищеварение и вывод токсинов из организма. В список рекомендуемых продуктов входят свежие фрукты и овощи, зелень, каши, нежирные молочные продукты. Ограничить потребление сладкого, жирного, мучного, алкоголя. Частые приемы пищи в небольших порциях помогут снизить нагрузку на печень и желудок. Соблюдение правильного рациона питания сыграет важную роль в комплексной терапии лямблиоза.
https://www.youtube.com/embed/dCY3OVq8qaE
Меню диеты при лямблиозе
Составление диетического меню – это целая наука, поскольку сочетать определенные продукты нужно по определенным правилам.
- В первые 14-20 дней противолямблиозной терапии будут направлены на то, чтобы остановить активное размножение паразита и поддержать организм в его избавлении от интоксикации. В эти три недели основу рациона должны составлять свежие овощи, каши на воде, запеченные яблоки и компоты из сухофруктов.
- Вода должна обязательно присутствовать в рационе. В день надо выпивать не меньше 1,5-2 литров простой воды, которая поможет быстрее вывести токсические компоненты из организма.
- В следующие 4-6 недель рацион питания направлен на выведение паразитов из организма. Поэтому основу ежедневного меню будет составлять кислая еда и продукты, обогащенные клетчаткой, к примеру, овощные салатики с растительным маслом или каши на воде, различные цитрусы и кислые ягоды.
- Завершающим этапом диетотерапии является укрепление иммунитета и предупреждение повторного размножения паразитических микроорганизмов. Для этого врачи рекомендуют кушать больше белковых продуктов вроде рыбы и мяса, творога и морепродуктов, а также употреблять фрукты, овощные культуры, которые отличаются богатым набором витаминных веществ.
Что касается примерного меню, то на завтрак при лечении лямблиоза лучше кушать каши на воде и пить ягодный морс.
Во второй раз можно позавтракать запеченными в духовке яблоками. На обед лучше приготовить суп на слабом бульоне из куриного или индюшачьего мяса с овощами. На второе лучше выбрать гречу с мясом, а из напитков – компот из вишни или смородины. Для полдника сгодятся галетные печенья и кефир, а поужинать можно куриными паровыми котлетками, морковкой тушеной и чаем.
Помимо диетического рациона, нельзя пренебрегать и гигиеническими правилами. Необходимо тщательно промывать фрукты и овощные корнеплоды, перед едой и после улицы обязательно мыть руки с мылом. Чтобы исключить заражение через воду, установите специальный фильтр.
Эти в целом простые действия помогут избежать множества проблем вроде длительного лечения лямблиоза или повторного заражения паразитами.
Частые вопросы
Какие продукты боятся лямблии?
Лямблии в меньшей степени «боятся» хлора и могут сохраняться даже в водопроводной воде.
-
Читайте также:
Можно ли творог при лямблии?
Диета при лямблиозе вареное мясо, из молочных продуктов – кефир, творог и ряженку, из овощей – капусту, морковь, из ягод – бруснику, клюкву.
Можно ли есть овсянку при лямблиозе?
Разрешены безмолочные каши при лямблиозе и крупяные гарниры из гречки и овсяной крупы.
Какие желчегонные пить при лямблиозе?
К числу наиболее эффективных из них относятся: «Албендазол», «Тинидазол», «Мепакрин», «Фуразолидон» и т. Д.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При лечении лямблиоза рекомендуется исключить из рациона сырые овощи и фрукты, так как они могут содержать паразиты. Предпочтение стоит отдавать теплой пище.
СОВЕТ №2
Важно употреблять белок высокого качества, такой как мясо, рыба, яйца, творог, чтобы поддерживать иммунитет и восстанавливать организм после заболевания.
СОВЕТ №3
При лямблиозе рекомендуется употреблять пищу, богатую клетчаткой, такую как овсянка, яблоки, гречка, чтобы улучшить пищеварение и очистить кишечник.
