Как очистить организм поваренной солью

Очищение организма, целью которого является общее оздоровление, а также профилактика обострений хронических заболеваний — это целый комплекс мероприятий, среди которых важное место занимают очищения кожи и носоглотки.

Очищение кожи подсоленной водой

Первый способ

Тем, кто серьезно взялся за очищение своего организма, рекомендуется почаще ходить в баню или сауну, причем делать это после клизмы и на голодный желудок, иначе от банной процедуры будет мало проку.

Для очищения кожи в бане хорошо использовать соль, мед, ароматические масла: добавлять их в воду для полива камней (в парилке), разбрызгивать в воздухе (ароматы, особенно хвойные, оказывают на организм сильнейшее стимулирующее и оздоравливающее действие).

Когда человек выходит из парной, то его организм, охлаждаясь, начинает более активно вбирать через чистую распаренную кожу питательные компоненты. И тут хорошо смазать кожу ароматическим маслом.

Важный момент: кожа человека, чей организм хорошо очищен подсоленной водой, легко и быстро полностью впитывает нанесенное на тело масло. А кожа человека, не прошедшего курс очищения или же перекусившего перед походом в баню, остается после смазывания маслянистой.

Ароматические масла можно получить путем настаивания на оливковом масле трав и молоденьких, собранных весной нежно-зеленых веточек хвойных деревьев.

Классический рецепт приготовления масел таков: 1 стакан измельченной травы на 1 стакан масла, настаивать 1 месяц, процедить.

А можно сначала делать водные вытяжки (настои) из хвойных веточек или трав, а потом изготавливать на оливковом масле различные ароматические бальзамы.

Второй способ

Для тех, кто тяжело переносит парилку, повысить тонус организма после напряженного трудового дня, избавиться от накопившейся усталости поможет и такая приятная процедура.

Наполните ванну водой 37—38-градусной температуры, добавьте горсть морской соли и 1 чайную ложку очищенного керосина или скипидара, или хвойного ароматического масла, погрузитесь в нее всем телом.

Включите тихую, спокойную (медитативную) музыку, выключите свет и полежите в ванне 15—20 минут. Эти минуты по эффективности восстановления запаса сил равноценны нескольким часам ночного сна.

Очень полезно для здоровья время от времени пить настои шалфея на сухом белом и сухом красном вине (1 стакан сухого шалфея на бутылку вина) или на растворе яблочного уксуса (1 ч. ложка яблочного уксуса и 1 столовая ложка меда на стакан воды).

Настои обладают кроветворными, антиаллергическими свойствами, очищают от радионуклидов и солей тяжелых металлов.

Настой на белом вине пить утром, а на красном вине — вечером, примерно по 1/3 стакана, в теплом виде.

Третий способ

Метод очищения организма с помощью водных обертываний прост и доступен всем.

Если, к примеру, нет возможности ходить в баню или в квартире нет ванны и поэтому негде облиться водой, можно сначала смочить в подсоленной воде теплое белье, а затем надеть его на себя или просто завернуться в мокрую (просоленную) простыню.

В обоих случаях нужно полежать под теплым одеялом сколько душе угодно: от 30 минут до 2 часов. Желательно проводить такую процедуру раз в неделю. После нее наступает такая легкость во всем теле, что человек чувствует себя невесомым!

Четвертый способ (полная солевая ванна)

Для полной ванны требуется 2 кг соли. Ее просто бросают в ванну для растворения. Такие ванны оказывают раздражающее действие на кожные покровы, стимулируя выделение потовымии железами вредных веществ.

Вызванное соляными ваннами усиленное питание кожи кровью благотворно влияет на лечение заболеваний обмена веществ, таких как ревматизм и золотуха.

Способ очищения кожи, носоглотки, глаз при насморке, гайморите, простуде (по методике йогов)

Очищение водой носоглотки и всех прилежащих к ней полостей оказывает, как считают йоги, «исключительно благотворное воздействие на организм в целом и в особенности на органы, находящиеся внутри черепа.

Промывания носа делают дыхание легким и ритмичным, освежают мозг, успокаивают нервную систему, улучшают зрение, устраняют головную боль».

Методика очищения

Первый способ. Растворить 1-2 чайные ложки соли в чашке с чистой водой, опустить в нее нос и начать втягивать воду через обе ноздри.

Можно промывать ноздри по очереди, перекрывая одну из них пальцем и оставляя свободной вторую. Воду, которая, пройдя насквозь, окажется во рту, нужно выплевывать.

Второй способ. Плотно вставить в ноздрю носик чайничка с подсоленной водой и склонить голову набок так, чтобы вода вытекала из свободной ноздри.

Кроме того, воду, пока она льется сквозь воздуховодные пути, нужно понемногу втягивать в рот и выплевывать. Таким образом осуществляются промывание и массаж носоглотки.

После промывания носа рекомендуется небольшое количество воды вылить на глаза, пусть она протечет от наружного угла глаза к переносице. Оба глаза должны промываться в течение равных промежутков времени.

Не следует пугаться, если в течение дня вода время от времени будет самопроизвольно выливаться небольшими порциями. Это нормально, а чтобы не оказаться в неловком положении, осваивающий эту практику очищения должен всегда иметь при себе носовой платок.

Ежедневное выполнение данных процедур (утром и вечером) должно превратиться в такую же привычку, как чистка зубов.

Для обычных промываний берется вода, температура которой немного ниже температуры тела. Если же носоглотка забита слизью, вода должна быть как можно более теплая (протекая сквозь носоглотку, она должна восприниматься как горячая).

В этом случае отделение слизи происходит более интенсивно. В горячую воду можно добавить щепотку пищевой соды, что усилит очищающее действие.

Капнув в воду, куда уже добавлены соль и сода, одну-две капли 5%-ного спиртового раствора йода, мы получим бактерицидное средство для обработки носоглотки при инфекциях дыхательных путей.

Но не следует злоупотреблять горячей водой, содой и йодом. Если вода может использоваться регулярно, например два-три раза в неделю, то сода и йод применяются только в случае болезни.

И еще один важный момент: горячей водой с содой и йодом нельзя промывать глаза. Они промываются только прохладной, чуть подсоленной водой.

Частые вопросы

Как использовать поваренную соль для очищения организма?

Для очищения организма с помощью поваренной соли можно приготовить специальный раствор, добавить его в ванну или использовать для промывания носа.

Как приготовить раствор с поваренной солью для очищения организма?

Для приготовления раствора с поваренной солью для очищения организма, растворите 1-2 столовые ложки соли в 1 литре теплой воды. Перед использованием раствора, убедитесь, что соль полностью растворилась.

Какие преимущества может принести очищение организма с помощью поваренной соли?

Очищение организма с помощью поваренной соли может помочь улучшить пищеварение, укрепить иммунную систему, увеличить энергию и снять усталость. Также, это может помочь улучшить состояние кожи и волос.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Добавьте в свой рацион больше свежих овощей и фруктов. Они содержат много витаминов и антиоксидантов, которые помогут организму справиться с излишком соли. Кроме того, овощи и фрукты богаты клетчаткой, которая помогает очищать организм.

СОВЕТ №2

Увеличьте потребление воды. Вода является естественным детоксикантом и помогает вымывать из организма лишнюю соль. Постарайтесь пить не менее 8 стаканов воды в день.

СОВЕТ №3

Избегайте употребления готовых продуктов, которые содержат большое количество соли. Они могут значительно увеличить суточное потребление соли. Лучше готовьте пищу самостоятельно, чтобы контролировать количество добавляемой соли.