Боль в голени: причины, факторы риска, методы лечения, прогноз

Боль в голени правой или левой ноги может быть связана с различными факторами. К распространенным причинам нарушения относят различные поражения опорно-двигательного аппарата. Но иногда к дискомфорту приводят инфекционные болезни и сосудистые проблемы. Чтобы устранить неприятные ощущения, следует вовремя поставить точный диагноз.

Что происходит в организме

Голень представляет собой часть ноги – от колена до пятки. Основу этого элемента составляют берцовые кости.

Они по всей длине соединяются перепонкой. К костным структурам прикреплены мышечные ткани, отвечающие за двигательную активность стопы и пальцев.

Ткани голени имеют болевые рецепторы. Они локализуются в мышечных структурах, надкостнице, сухожилиях, связочных элементов. Потому болевой синдром может быть обусловлен поражением перечисленных фрагментов.

Зачастую боль в голени вызывают патологии, которые легко лечатся. Причиной становится длительное пребывание в вертикальном положении, продолжительная ходьба или высокие нагрузки. В такой ситуации особая терапия не нужна – достаточно хорошо отдохнуть. Однако травматические повреждения, растяжения, воспаления и вывихи нуждаются в помощи врача.

Мнение врачей:

Боль в голени может быть вызвана различными причинами, включая травмы, перенапряжение мышц, воспалительные процессы или даже серьезные заболевания, такие как тромбоз или артрит. Факторы риска включают интенсивные физические нагрузки, неправильную обувь, ожирение и нарушения кровообращения. Для точного диагноза и определения методов лечения необходимо обратиться к врачу. Лечение может включать в себя отдых, применение противовоспалительных препаратов, физиотерапию, массаж или даже хирургическое вмешательство в случае необходимости. Прогноз зависит от основного заболевания и своевременности начала лечения. Важно не игнорировать боль в голени и обращаться за помощью к специалистам для предотвращения возможных осложнений.

https://www.youtube.com/embed/SYeGpREY1eY

Причины

К боли приводят разные факторы. Чтобы справиться с нарушением, нужно поставить точный диагноз.

Растяжения и разрывы сухожилий или мышц

К растяжению мышечных тканей может приводить ходьба, тяжелые виды спорта, бег, неправильно выбранная обувь. Неприятные симптомы могут появляться сразу после нагрузок или только спустя сутки.

Мышцы напрягаются, возникает боль при пальпации. Растянутые ткани отекают, что вызывает заметное увеличение голени. Дискомфорт может наблюдаться несколько дней или недель. При этом он нарастает при движении.

При неаккуратных движениях голеностопом есть риск разрыва мышц. Он происходит на незначительном участке в районе крепления к сухожилию. Но иногда возникают достаточно серьезные повреждения. В отдельных ситуациях мышца полностью отделяется от сухожилия.

При разрыве тканей возникает резкая боль. Она локализуется сзади голени. На определенное время дискомфорт может пропасть, однако впоследствии он возвращается и приобретает постоянный характер. Иногда при пальпации удается выявить набухание, обусловленное кровоизлиянием.

Растяжения голеностопа

https://www.youtube.com/embed/WNY2Ec6ZHLA

Опыт других людей

Боль в голени – распространенное состояние, о котором многие говорят. Причины этого неприятного ощущения могут быть разнообразны: от перенапряжения мышц и травм до более серьезных проблем, таких как трещины в костях или воспаление сухожилий. Факторы риска включают интенсивные физические нагрузки, неправильную обувь, а также заболевания сосудов и суставов.

Для лечения боли в голени важно обратиться к специалисту для точного диагноза. Методы лечения могут включать в себя отдых, применение льда, физиотерапию, реабилитацию, а в некоторых случаях – хирургическое вмешательство. Прогноз зависит от причины боли и своевременности начала лечения. В большинстве случаев, при правильном подходе, возможно полное восстановление и возвращение к активной жизни без боли в голени.

Вывихи, переломы

Появление вывихов обусловлено растяжением или разрывом связочных элементов и суставной сумки. В такой ситуации кость, которая образует сустав, смещается. Это вызывает нарушение соприкосновения поверхностей суставов. В итоге есть риск повреждения сосудов и нервов.

Нарушение чаще всего локализуется в голени, что провоцирует появление боли. При вывихе меняется внешний вид пораженного сустава. Смещение головки приводит к появлению бугорка под кожей. При этом в области самого сустава появляется впадина.

Вывих приводит к резкому уменьшению подвижности сустава. Выраженная боль препятствует даже небольшим попыткам движения. В результате повреждения сосудов возникает кровоизлияние, что становится причиной припухлости.

Переломы лодыжек могут быть связаны с прямыми и непрямыми травмами. Это состояние приводит к появлению отеков и выраженной боли в районе голеностопа. Также есть риск отклонения или аномального сгибания стопы в разных направлениях. Также сильно затрудняется или полностью нарушается возможность опоры на травмированную конечность.

На фото признаки вывиха голеностопа

https://www.youtube.com/embed/7j8ql3JWDaY

Артрит

Под этим термином понимают острую и хроническую болезнь, которая поражает суставы и близлежащие ткани. Для этого нарушения характерна боль и скованность в суставах.

При

артрите

голеностопа возникают симметричная боль. Для этого нарушения характерно снижение подвижности, деформация сустава, гиперемия кожи,

хруст в суставах

.

Артрит

Артроз

Нарушение является дегенеративно-дистрофическим поражением сустава, которое возникает вследствие повреждения хрящей суставов. На раннем этапе недуга боль присутствует время от времени – чаще всего после интенсивных нагрузок. При этом в спокойном состоянии она быстро проходит.

При прогрессировании недуга выраженность боли нарастает. При этом она сохраняется после отдыха и возникает по ночам. К ключевым проявлениям

артроза

относят утреннюю скованность, снижение двигательной активности, хруст в суставе.

Артроз

Ахиллит

Под этим термином понимают воспалительное поражение ахиллового сухожилия. Этому заболеванию нередко подвергаются люди, которые занимаются горнолыжным спортом и альпинизмом.

Воспаление

обусловлено сильным напряжением икроножных мышц при подъеме на возвышенность. Помимо этого, к развитию недуга приводит некомфортная обувь. Ноющий болевой синдром ощущается по всему сухожилию – выше области пяток.

Нередко заболевание приводит к появлению припухлости. При отсутствии своевременной терапии есть риск гнойного воспаления, что провоцирует выраженную боль и даже разрыв связок.

Ахиллит

Подагра

Это нарушение представляет собой изменение метаболических процессов, которые сопровождаются отложением солей мочевой кислоты в суставах. Ключевым признаком подагры считается обычный приступ артрита. Чаще всего он приводит к воспалительному поражению одного сустава. При этом нередко страдает голеностоп.

Симптомы подагры

появляются рано утром или ночью. Они проявляются в форме внезапной давящей боли в определенном суставе. При этом он отекает, увеличивается местная температура, возникает гиперемия кожи. Днем боль снижается, а ночью – нарастает.

Подагра

Остеоартрит

Под этим термином понимают дегенеративную патологию, которая приводит к поражению суставов. Это одно из наиболее распространенных поражений опорно-двигательной системы. Для остеоартрита характерно разрушение хрящей, вследствие чего кости теряют защиту. Это чревато развитием воспаления и появлением боли.

К распространенным симптомам заболевания относят ноющие боли в суставах, потерю чувствительности, нарушение двигательной активности. Онемение ног обычно является следствием долгого отсутствия физической активности. После разминки этот симптом проходит.

Остеоартрит

Подошвенный фасциит

Под этим термином понимают пяточную шпору. Ключевым признаком недуга считается постоянная боль, которая преобладает по утрам. Воспалительный процесс локализуется в районе фасции. Это влечет постепенное формирование аномального нароста.

Когда человек становится на пятку, патологическое образование провоцирует повреждение фасции, что приводит к выраженной боли. Аномалия обычно является результатом травматического повреждения, плоскостопия или длительного пребывания на ногах.

Фасциит

Миозит

Главным симптомом миозита считается местная боль в мышцах. Ее выраженность увеличивается при компрессии мышцы или вследствие нагрузок при движении. Это обусловлено защитным напряжением больной мышцы. В результате болевой синдром усиливается и провоцирует уменьшение подвижности.

Над пораженным участком наблюдается гиперемия кожи. Болевой синдром при миозите может нарастать не только при двигательной активности. Это наблюдается ночью, в спокойном состоянии, при смене погодных условий.

Миозит

Синдром сдавления

Под этим термином понимают сложное нарушение, связанное с сильным или длительным давлением на голень. Недуг приводит к кровоизлиянию в пораженные мышцы.

Гематома провоцирует компрессию сосудов и нервов, что усугубляет выраженность нарушения. В итоге повышается местная температура, наблюдается отечность, возникает интенсивный болевой синдром. Опасным последствием синдрома считаются необратимые процессы в мышцах и нервах.

Проявления краш-синдрома

Остеомиелит

Это нарушение представляет собой гнойно-некротический процесс, возникающий в костном мозге, костях и близлежащих тканях. К нему приводят патогенные микроорганизмы. Обычно остеомиелит становится следствием костных болезней – прежде всего открытых переломов.

Заболевание чаще всего развивается у детей и сопровождается резким увеличением температуры до 39-40 градусов. Сильное отравление организма приводит к резкому ухудшению состояния. В итоге наблюдаются головные боли и озноб. Нередко наблюдаются обморочные состояния, рвота и желтуха.

Остеомиелит

Болезнь Осгуд-Шляттера

Это нарушение является воспалительным поражением большеберцовой кости в зоне фиксации сухожилий надколенника. Аномалия провоцирует боль в коленях.

Также дискомфорт локализуется на передней части голени. Обычно он возникает у подростков. Это обусловлено активным развитием костей и мышц. По мере окончания процессов роста симптомы патологии исчезают.

Для болезни

Осгуд-Шляттера

характерны ноющие боли и отеки в передней части колена – чуть ниже чашечки. Нарушение обычно имеет односторонний характер. Признаки недуга увеличиваются при нагрузках.

Рентгеновский снимок Осгуда Шляттера

Причины, не связанные с ОДА

К болям могут приводить различные сосудистые патологии:

1. Атеросклероз. В такой ситуации на стенках артерий возникают холестериновые отложения. На ранних этапах болезни дискомфорт возникает исключительно при физических нагрузках. При сужении артерии неприятные ощущения нарастают и появляются даже в спокойном состоянии.
2. Облитерирующий эндартериит. При этом недуге наблюдается закупоривание небольших артерий голени. Это провоцирует нарушение кровотока и отмирание тканей. Болезнь приводит к дискомфорту в голени и может вызвать тромбы.
3. Варикоз. Болезнь становится следствием наследственной склонности, гиподинамии и других факторов. В результате наблюдается деформация вен и болевой синдром. Дискомфорт нарастает после повышенных нагрузок на ноги.
4. Тромбофлебит. Нарушение становится причиной застоя крови в венах ног. Это обусловлено наличием тромба. К развитию недуга приводят травматические повреждения сосудов, системные инфекции, варикозное расширение вен.

Провоцирующие факторы и группа риска

К возникновению боли в голени могут приводить такие факторы:

• патологии позвоночника – в эту категорию входят остеохондроз, радикулит, грыжи и протрузии;
• нарушение положения тела;
• дефицит витаминов;
• изменение водно-солевого баланса;
• повышенные нагрузки на ноги;
• беременность;
• применение пероральных контрацептивов.

Как облегчить боль в голени

Для устранения болевых ощущений необходимо поставить правильный диагноз. Проще всего устранить мышечные боли или судороги. Если они возникли вследствие физических нагрузок, специальная терапия не требуется. В такой ситуации достаточно соблюдения щадящего режима и выполнения массажа.

Если судороги и боли появляются по ночам, это обусловлено нехваткой микроэлементов. В такой ситуации следует принимать витамины.

При воспалении тканей в связи со спортивными нагрузками и микротравмами нужно соблюдать щадящий режим. Иногда возникает необходимость в применении фиксирующих повязок. Также следует принимать анальгетики и противовоспалительные средства.

Если болевой синдром обусловлен артрозом, артритом, ревматоидным состоянием, нужна комплексная терапия. Чтобы справиться с дискомфортом, врач может назначить мази с анальгезирующими и противовоспалительными свойствами.

Болевые ощущения в ногах могут иметь разную природу. Если острый дискомфорт сохраняется 2-3 суток или постоянно нарастает, возникает отечность, снижается двигательная активность, нужно сразу обращаться к врачу. Самолечение в этом случае запрещено.

Варианты бинтования голеностопа

Прогноз

На прогноз влияет причина болевого синдрома и своевременность терапии. Некоторые изменения носят необратимый характер. В такой ситуации лечение направлено на достижение устойчивой ремиссии.

Боль в голени свидетельствует о самых разных нарушениях. Чтобы справиться с дискомфортом и улучшить качество жизни пациента, следует своевременно обратиться к врачу. Специалист проведет детальную диагностику, которая поможет установить причины симптома и подобрать терапию.

Как убрать боль в голеностопе, смотрите в нашем видео:

Частые вопросы

Почему болит в области голени?

Среди причин болей в голени могут быть: Травматические повреждения – от переломов до растяжений связок и сухожилий, Нарушения трофики при сосудистых расстройствах – это могут быть тромбозы вен и артерий, болезнь Рейно, флебиты, артерииты, варикозное расширение вен и т. Д.

Как избавиться от боли в голени?

Остановиться – Взять паузу – Отдохнуть – Сделать перерыв. Проверьте свою обувь. Проанализируйте положение стопы и вашу походку. Используйте массажный ролик. Используйте лед. Ешьте витамины и микроэлементы. Похудеть! Обратиться к профессионалу.

Почему болят ноги ниже колен спереди?

Ноги ниже колена болят не только из-за переутомления, но и растяжения связок, разрыва мениска, артрита, артроза, варикозного расширения вен, поражения нерва. Чувство тяжести, покалывания, судороги появляются и при недостатке витаминов, минеральных веществ.

Что может быть причиной боли в ногах?

Есть несколько заболеваний, которые сопровождаются болью в нижних конечностях. К ним относятся: тромбофлебит, варикозная болезнь, флеботромбоз, остеохондроз, боли в суставах и боли при облитерирующем атеросклерозе. Все ощущения отличаются по характеру, интенсивности и длительности, поэтому рассмотрим их подробно.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При появлении боли в голени обратитесь к врачу для точного диагноза и определения причины. Не пытайтесь самостоятельно устанавливать диагноз и лечиться.

СОВЕТ №2

При занятиях спортом или физической активности обязательно соблюдайте правила растяжки и разминки, чтобы предотвратить травмы голени.

СОВЕТ №3

Помимо лечения, обратите внимание на профилактику болей в голени: контролируйте свой вес, укрепляйте мышцы ног, избегайте перегрузок и травм.