Растительные препараты мягче по своему воздействию на организм, легче переносятся и редко вызывают аллергические реакции. Поэтому во время беременности, когда в большинстве случаев организм нуждается лишь в профилактике нарушений фетоплацентарной системы и в нормализации обмена веществ в системе «мать-плод», а не в интенсивной терапии, использование растений является одним из самых подходящих средств.
Лечебным воздействием обладают не только травы, но и продукты растительного происхождения — овощи, фрукты, огородные растения и травы. Они являются важными источниками витаминов и других полезных веществ, позволяющих избежать многочисленных осложнений беременности и послеродового периода.
Употребляя овощи в сыром и переработанном виде, можно регулировать функцию кишечника, лечить анемию и запоры беременных, обогащать организм многими необходимыми витаминами и микроэлементами. Также с растительной пищей в организм поступают фитонциды — комплексы органических соединений, обладающих бактерицидными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. В растительном сырье содержатся эфирные масла и ароматические вещества, влияющие на иммунный статус, секрецию пищеварительных желез, лактацию. Использование малокалорийных овощей предотвращает накопление излишков жира, способствует опорожнению кишечника, уменьшает всасывание холестерина и ускоряя его выведение из организма.
В то же время употребление в последние недели беременности растительных масел, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты, токоферол и ряд микроэлементов, улучшает биосинтез простагландинов, необходимых для нормального течения родов.
Существуют определенные правила приема лекарств растительного происхождения во время беременности. Лечение проводят курсами (1 месяц) и начинают как можно раньше, ибо эффект нарастает медленно. Растения, повышающие тонус матки, применяют очень осторожно. К этим лекарствам относятся трава душицы обыкновенной, пастушьей сумки, лаванды, первоцвета, тысячелистника, плоды можжевельника обыкновенного; также следует отметить, что плоды аниса, корень солодки, шалфей лекарственный и шишки хмеля влияют на гормональный фон жен-щины. Поэтому их лучше не применять в первые недели беременности. Избегайте таких сильнодействующих растений, как багульник болотный, барбарис, пижма, крапива, папоротник мужской, горец почечуйный, омела белая, донник лекарственный, ярутка полевая, алоэ, чеснок, полынь горькая, любисток лекарственный, кирказон обыкновенный, чистотел большой, тимьян ползучий, спорыш, толокнянка, капуста (семя), бузина черная, золототысячник, ламинария, календула.
Во время беременности рекомендуется применять витаминные чаи — самый простой и действенный способ извлечения из растений полезных и приятных на вкус веществ. Для приготовления витаминного чая можно использовать плоды шиповника, ягоды черной смородины, красной рябины, брусники, листья черники, мяты, смородины и земляники. Все составные части смешайте поровну, затем 2 ст. л. смеси заварите в кастрюле стаканом кипятка и, прикрыв крышкой, поставьте на водяную баню на 15 мин. После этого настой охладите, процедите, отожмите травяную смесь и добавьте кипяченой воды до нужного объема. Пьют чай теплым по 1/2 стакана 2—3 раза в день. Большое количество трав дает простор для составления разных композиций. Это тем более ценно, что фитологи не рекомендуют увлекаться каким-то одним видом чая или, по крайней мере, один раз в месяц делать перерыв на 10 дней. Однако здесь есть и исключение. Существует такой растительный сбор — плоды шиповника, листья мяты, цветки календулы и трава зверобоя, — чай из которого можно пить курса ми в течение всей беременности, ибо он благотворно воздействует практически на все системы и органы будущей мамы. Дня приготовления этого вида чая возьмите по 1 ст. л. каждого из составляющих и затем приготовьте по рецепту, описанному выше. Готовый чай пьют по 50 мл 6—8 раз в день.
Водный настой зеленого овса или соломы используется как общеукрепляющее, регулирующее обмен веществ средство. Готовятся отвары-«кисели» так: 1 стакан зерна овса заливают 5 стаканами воды и варят в течение 4 ч. Затем жидкость и распаренные семена протирают через сито, отвар пьют по 1 стакану в день (в 2—3 приема), можно в сочетании с медом.
Зверобой применялся в народной медицине с глубокой древности. Для благополучного течения беременности и родов необходимо принимать маленькими дозами сваренный в вине корень зверобоя.
Плоды шиповника содержат большое количество витаминов группы В, С, Р, Е и др. Отвар плодов шиповника рекомендуется пить женщинам с осложненным течением беременности: 1 ст. л. измельченных плодов шиповника заливают 1 стаканом горячей кипяченой воды, нагревают на водяной бане в течение 15 мин, охлаждают, процеживают, принимают по 1/2 стакана 2—3 раза в день.
Далее приведены витаминные сборы, которые рекомендуют известные фитологи Е. Шмерко и И. Мазан.
Читайте также:
Сбор № 1: лист березы повислой — 1,5 ч., трава сушеницы топяной — 3 ч., цветки василька синего — 2 ч., трава хвоща полевого — 1,5 ч., листья брусники обыкновенной — 1 ч., трава вереска обыкновенного — 1 ч., плоды земляники лесной —г- 5 ч., семена овса посевного — 5 ч., лист подорожника большого — 2,5 ч., листья, плоды смородины черной — 5 ч., цветки календулы лекарственной — 4 ч., цветки ромашки аптечной — 4 ч.. Сбор перемешать. 2 ст. л. смеси сырья заварить 500 мл крутого кипятка. Настаивать в течение 1 ч, процедить, добавить мед, лимон по вкусу. Пить по ½ стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Сбор № 2: лист ежевики седой — 1,5 ч., лист брусники обыкновенной — 1 ч., трава фиалки трехцветной — 1 ч., трава хвоща полевого — 1 ч., цветки бессмертника песчаного — 1 ч., трава медуницы лекарственной — 2 ч., трава сушеницы топяной— 2 ч., лист березы повислой — 2 ч., цветки василька синего — 2 ч., семена овса посевного — 5 ч., плоды черники обыкновенной — 5 ч., плоды шиповника (толченые) — 5 ч., лист земляники лесной — 4 ч., трава череды трехраздельной — 2,5 ч.. Приготовление настоя: 2 ст. л. смеси залить 500 мл крутого кипятка, настоять в течение часа, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза вдень (за 30 мин до еды) с добавлением меда и лимона.
Сбор № 3: трава фиалки трехцветной — 2ч., трава горца птичьего — 1,5 ч., трава хвоща полевого — 1,5 ч., лист березы повислой — 2 ч., плоды можжевельника обыкновенного — 1 ч., листья шалфея лекарственного — 1,5 ч., трава чистотела большого — 1 ч., трава сушеницы топяной — 3 ч., семена овса посевного — 5 ч.. Приготовление настоя сбора трав аналогично сбору № 2.
Сбор № 4: цветки ромашки аптечной — 2 ч., цветки календулы лекарственной—2 ч., трава сушеницы топяной — 3 ч., лист брусники обыкновенной — 2 ч, плоды фенхеля обыкновенного — 1 ч., лист березы повислой -— 2 ч., трава вереска обыкновенного — 1,5 ч., семена овса посевного — 5 ч., плоды смородины черной — 5 ч., трава череды трехраздельной — 5 ч., плоды шиповника (толченые) — 2 ч. Сбор смешать, 2 ст. л. смеси залить 500 мл крутого кипятка. Настаивать в течение часа, процедить. Пить с добавлением меда и лимона по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Сбор № 5: лист земляники лесной — 5 ч., плоды черники обыкновенной — 5 ч., трава хвоща полевого — 2,5 ч., трава медуницы лекарственной — 2,5 ч., листья брусники обыкновенной — 2,5 ч., цветки василька синего — 2 ч., трава сушеницы топяной — 4 ч., цветки календулы лекарственной — 3 ч., цветки ромашки аптечной — 3 ч., трава вереска обыкновенного — 1 ч., листья березы повислой: — 2 ч., семена овса посевного — 5 ч.. Приготовление настоя и его применение аналогично сбору № 4.
Частые вопросы
Какие растения полезны при беременности?
Некоторые полезные растения при беременности включают имбирь, мяту, ромашку, зверобой и крапиву. Однако перед использованием любых растений в качестве фитотерапии, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности и соответствии вашему состоянию.
Какие растения следует избегать при беременности?
Некоторые растения следует избегать при беременности, такие как алоэ вера, шалфей, петрушка, пижма и эфирные масла, такие как розмарин и эвкалипт. Эти растения могут иметь негативное влияние на беременность и развитие плода, поэтому их использование не рекомендуется.
Какие популярные проблемы беременности можно решить с помощью фитотерапии?
Фитотерапия может помочь справиться с такими проблемами, как утренняя тошнота, отеки, бессонница, геморрой и снижение иммунитета. Однако важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому перед использованием фитотерапии необходимо проконсультироваться с врачом.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом использования фитотерапии во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он сможет оценить состояние вашего здоровья и подобрать наиболее безопасные растения и методы лечения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Избегайте применения сильных и ядовитых растений во время беременности. Некоторые растения могут вызвать аллергическую реакцию или негативно повлиять на развитие плода. Особенно осторожны нужно быть с растениями, которые могут вызвать сокращение матки или иметь эстрогенное действие.
СОВЕТ №3
Используйте фитотерапию при беременности только для лечения легких и незначительных проблем, таких как насморк, головная боль или легкая тошнота. Для более серьезных заболеваний или состояний, обратитесь к врачу для получения профессиональной медицинской помощи.
