С возрастом кожа постепенно теряет эластичность и покрывается морщинками. Самые мелкие из них появляются уже к 30 годам, к 40 годам число морщин значительно увеличивается, а в 50—60-летнем возрасте кожа совсем теряет упругость, растягивается и опускается.
Где и как появляются морщины
Сначала морщинки появляются вокруг глаз. Чаще всего они — результат привычки прищуривать глаза. Но даже и смех оставляет за долгие годы на лице свой след. Вообще энергичные мимические движения лица способствуют преждевременному образованию морщин. Высокое положение головы на подушке во время сна также помогает образованию морщин на подбородке и шее. Старят кожу длительное пребывание на солнце и ветре, частое умывание с мылом, злоупотребление пудрой и отбеливающими ртутными мазями. Преждевременное увядание кожи могут вызвать инфекционные и хронические заболевания, истощение нервной системы, резкое похудание, неправильный образ жизни.
Как предупредить появление морщин
Правильно ухаживая за кожей, можно предупредить появление морщин. Для этого прежде всего необходимо устранить основные причины, способствующие их появлению. Затем уже избирается метод ухода за кожей лица в зависимости от ее состояния (нормальная, сухая, жирная).
Гимнастика, водные процедуры оказывают возбуждающее действие на весь организм. Поднимает жизнедеятельность ослабленной кожи и усиленное питание. Тонус самой кожи повышается при помощи косметических средств — кремов, масок, массажей, электропроцедур.
Несравненно труднее восстановить эластичность кожи при возрастных изменениях. Поэтому надо заботиться о том, чтобы морщины не появлялись. В исключительных случаях некоторые прибегают теперь к хирургической пластической операции.
Впалые щеки (из-за анатомического строения лица, отсутствия зубов или истощения организма) тоже производят невыгодное впечатление. Этот дефект лица можно устранить, если (в зависимости от причины) вставить искусственные зубы, хорошо питаться или проводить массаж лица, повышающий кровообращение и упругость мышц.
При вялой коже целесообразно также умываться резко контрастной водой, то есть проводить водный массаж.
Кроме того, рекомендуется смазывать лицо одним из питательных кремов, делая при этом самомассаж. В питательный крем полезно добавить хорошо растертую соль и смазывать им морщинки. При отвисшей коже нижней части лица и двойном подбородке можно бинтовать лицо на ночь двумя-тремя слоями широкого бинта, так, чтобы бинт приподнимал отвисшую кожу. Делают и массаж — подхлестывание двойного подбородка салфеткой, смоченной в соленой воде (1 чайная ложка на 1 стакан воды).
При морщинистой коже эффективны вяжущие и тонизирующие маски. Исключительно благоприятное действие оказывают белково-лимонная, желтково-масляная, белково — медовая — толокняная и дрожжевая маски, маски из хрена, ромашки, айвы, свежего картофеля, сока крапивы, лимона, огурца. Особенно эффективны при морщинах парафиновые маски. Тепло парафина и сама маска, делая мышцы лица неподвижными, расправляют морщинки, которые при длительном лечении могут исчезнут.
Если кожа, несмотря на регулярный уход за ней, продолжает увядать, следует прибегнуть к специальному лечению — косметическому массажу. Своевременный, правильно проведенный курс массажа в косметическом кабинете в сочетании с нормальным образом жизни и гигиеническим уходом за кожей может значительно замедлить образование морщин.
Читайте также:
Частые вопросы
Как возникают морщины?
Морщины возникают из-за естественного процесса старения кожи, когда она теряет эластичность и упругость. Они также могут быть вызваны воздействием вредных факторов, таких как солнечное излучение, курение, стресс и неправильный уход за кожей.
Как можно предотвратить появление морщин?
Для предотвращения появления морщин рекомендуется следующее:
– Использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей.
– Избегать курения и пассивного курения.
– Правильно ухаживать за кожей, включая очищение, увлажнение и использование антивозрастных средств.
– Правильно питаться, употребляя пищу, богатую антиоксидантами и витаминами.
– Избегать чрезмерного стресса и усталости.
Какие методы борьбы с морщинами существуют?
Существует несколько методов борьбы с морщинами, включая:
– Использование антивозрастных кремов и сывороток, содержащих ретинол, гиалуроновую кислоту и пептиды.
– Процедуры косметической медицины, такие как инъекции ботулотоксина (ботокс) и филлеры.
– Лазерная терапия, которая стимулирует образование коллагена и улучшает текстуру кожи.
– Хирургические вмешательства, такие как лифтинг и пластика.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Ухаживайте за кожей лица ежедневно. Регулярное очищение, увлажнение и питание кожи помогут снизить появление морщин. Используйте качественные косметические средства, содержащие антиоксиданты и ретинол.
СОВЕТ №2
Избегайте солнечных ожогов и ультрафиолетового излучения. Ультрафиолетовые лучи являются одной из основных причин преждевременного старения кожи. Всегда используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей.
СОВЕТ №3
Поддерживайте здоровый образ жизни. Правильное питание, регулярные физические упражнения и отказ от вредных привычек помогут сохранить молодость кожи. Употребляйте больше овощей, фруктов и зелени, а также пейте достаточное количество воды.
