Как проверить зрение дома – как самому определить остроту

Самую полную картину по собственному зрению можно получить только у врача-окулиста, но есть возможность обзавестись предварительными данными ещё дома. Чтоб проверить зрение чаще всего используют специальные таблицы. Если вы заметили, что стали видеть хуже, чем раньше, то желательно воспользоваться одним из домашних способов диагностики.

Нарушения зрения, которые можно определить в домашних условиях

Дома можно с относительной точностью определить наличие таких заболеваний:

дальнозоркости у детей и взрослых;
близорукости;
астигматизма;
нарушений цветоощущения (ахроматопсия или дальтонизм);
макулодистрофии.

При проведении самостоятельных исследований чётко соблюдайте все необходимые масштабы и пропорции размеров и расстояний.

Не стоит рассматривать результаты диагностики, как окончательный диагноз.Лучше прийти с этими наблюдениями к офтальмологу. Тест на косоглазие можно пройти в данном материале.

На видео: как проверить зрение в домашних условиях

Мнение врача:

Для определения остроты зрения дома врачи рекомендуют использовать таблицу Сивцева-Головина. Для этого нужно распечатать таблицу, разместить ее на расстоянии 5 метров от глаз и закрыть один глаз. Последовательно читая ряды таблицы, можно определить самый мелкий шрифт, который удастся прочитать без напряжения. Это число будет указывать на остроту зрения. Однако, важно помнить, что самостоятельное определение зрения не заменяет профессионального осмотра у офтальмолога. В случае каких-либо изменений в зрении или появлении проблем, необходимо обратиться к специалисту для более точного определения состояния зрительной функции.

Работа №3. Определение остроты зрения

Способы проверки дома

Таблица Сивцева

Самый простой и известный всем способ – определение качества зрения по таблицам Сивцева. Это белый плакат с нанесёнными чёрными буквами разного размера. В верхнем ряду располагаются самые крупные символы, а к низу они постепенно уменьшаются. Вы можете распечатать таблицу или рассматривать её компьютерный вариант прямо на мониторе. Преимущество– у печатного варианта, ведь на мониторе могут возникать блики, что помешает адекватной оценке зрения. Причины резкого ухудшения зрения описаны в статье.

При использовании таблицы Сивцева нужно учитывать правильное расстояние до неё и размеры самого листа. В комнате должно быть хорошее освещение, но в дневное время шторы на окнах лучше закрывать, чтобы потоки света не перекрещивались.

Проверка осуществляетсяна расстоянии 5 метров с 10 строчки таблицы. Испытуемый прикрывает один глаз рукой или кусочком плотного картона. Те, у кого зрение нормальное, отчётливо видят все буквы в десятой строке. Если назвать буквы не получается, то стоит перейти на строчку или несколько строчек выше, пока не получится чёткого изображения. Такие же манипуляции следует провести и со вторым глазом.

Люди с абсолютно здоровым зрениемпрекрасно видят 10 строку, те, у кого отмечаются незначительные нарушения, видят только 8 и 9 строки. Если не удаётся рассмотреть и более высокие строчки, то это говорит о значительном ухудшении зрения. Что такое куриная слепота и как она проявляется, узнайте по ссылке.

Таблица Сивцева

Читайте также:

Определение степени астигматизма: признаки и особенности деформации зрения

Таблица Амслера

В домашних условиях можно выявить и более сложные заболевания глаз. Например, макулодистрофия диагностируется при помощи несложного теста Амслера. Выглядит она как многоячейковая решётка из чёрных линий, образующих одинаковые квадратики. По центру размещается контрастный закрашенный квадрат. Испытуемый должен прикрыть один глаз и внимательно смотреть на таблицу в течение одной минуты.

Если линии визуально искривляются, двоятся, искажаются, то это – верный признак выпадения полей зрения. Также тревогу должно вызвать восприятие краёв таблицы заворачивающимися.

Таблица Амслера

Дуохромный тест

Этот тест проводят после диагностики на таблице Сивцева.Дуохромный тест выполняется при помощи плаката, разделённого на две половинки при помощи красного и зелёного цветов. На цветную поверхность нанесены символы, уменьшающиеся сверху вниз.

Человек поочерёдно каждым глазом смотрит на таблицу.

Если символы на зелёном поле видны лучше, то это может свидетельствовать о дальнозоркости. А если более отчётливое изображение получается на красной половине, то здесь можно говорить о близорукости.

Такую таблицу нельзя рассматривать на мониторе– нужно только распечатывать. Чем отличается монокулярное зрение от бинокулярного можно узнать здесь.

Дуохромный тест

Как проверить остроту зрение ребёнку самостоятельно дома

У самых маленьких детей зрение проверить очень сложно. Но можно попробовать такой способ:разложите на простыне возле малыша несколько шариков из чёрного хлеба. Если ребёнок после 6 месяцев не замечает этих предметов, то стоит показать его офтальмологу. Как дальтоники видят мир узнайте тут.

Читайте также:

Пигментный ретинит: признаки и способы терапии

Таблица Орловой

Зрение более старших,но ещё не знающих буквы деток, проверяют при помощи таблицы Орловой.Это аналог таблицы Сивцева, но вместо букв на неё нанесены различные силуэты рисунков: грибочков, ёлочек, животных, машинок и т. д. Проверять стоит также с расстояния 5 метров, по очереди прикрывая то один, то другой глаз.

Таблица Орловой для проверки зрения ребенку

Опыт других людей

Многие люди делятся своим опытом проверки зрения дома и оценивают этот метод как удобный и доступный. Основной способ – использование таблицы Сивцева-Головина. Для этого нужно распечатать таблицу, закрепить ее на стене на уровне глаз и поочередно закрывать каждый глаз, смотря на определенные строки. Если буквы становятся размытыми или непонятными, это может свидетельствовать о проблемах со зрением. Однако, важно помнить, что самостоятельная проверка не заменяет профессионального осмотра у офтальмолога. В случае каких-либо изменений в зрении или сомнений, необходимо обратиться к специалисту для более точного определения остроты зрения и выявления возможных проблем.

Простой способ проверить зрение в домашних условиях на телефоне (узнай свои диоптрии)

Вывод

В интернете вы можете попасть на сайты, предлагающие быструю онлайн-проверку остроты зрения. Лучше не пользоваться их услугами, чтобы не быть дезориентированными. Такие тесты часто показывают совершенно неправильный результат, ведь их объективность слишком зависит от технических характеристик монитора, освещения и т. д.

Честно говоря, все исследования, проведённые в домашних условиях, весьма субъективны и приблизительны.

Только дипломированный врач-офтальмолог после проведения целого ряда исследований может точно определить наличие какого-либо заболевания и установить степень его запущенности.

Для этого используется специальная аппаратура и другие методы диагностики. Сначала проверяется каждый глаз отдельно, а затем исследуется их обоюдная способность видеть предметы вдали и близко, различать цвета и определять границы.

Поэтому при малейших подозрениях на офтальмологическую патологию нужно немедленно идти к окулисту. Он может прописать делать на регулярной основе гимнастику для глаз при близорукости для улучшения зрения или витамины для улучшения зрения.

Читайте также:

Лучшие упражнения для глаз при глаукоме

Частые вопросы

Как определить остроту зрения?

Острота зрения определяется офтальмологом с помощью таблиц и компьютерного оборудования. С помощью приборов врач исследует глазное дно, состояние сетчатки и глаза в целом, вычисляет различные параметры, которые потребуются для подбора средств коррекции — очков и контактных линз.

Как понять что ты плохо видишь?

Пятна перед глазамиИскажение изображенияБоль в глазахСужение поля зренияСнижение остроты зрения вдальВозрастная дальнозоркостьПокраснение глазГоловная боль, боль за глазамиЕщё

Как читать остроту зрения?

В странах СНГ острота зрения измеряется долями единицы: 1,0 — нормальное зрение, 0,9, 0,8 … 0,1 — определяется количеством строк начиная с верхней по таблице Сивцева или Головина с расстояния 5 м (0,1 если глаз видит только верхний ряд, 2,0 — если виден нижний ряд, нормальное зрение (1,0) — когда человек видит каждым …

Какое у меня зрение Если видишь 1 строку?

Стандартная острота зрения 1,0 находится рядом с десятой строкой. Величина остроты зрения убывает с количеством строк. Согласно таблице, если человек видит 9 строку, его острота зрения — 0,9, восьмую строку — 0,8, а первую — 0,1.