Гонартроз первой степени – это самый ранний этап хронического течения артроза в коленном суставе. На этой стадии начинается процесс дегенерации хряща. У любого больного ее длительность индивидуальна и зависит от прогрессирования развития общей клинической картины болезни.
Развитие болезни на этой стадии характеризуется нарушением функциональности колена и разрушением суставной прослойки.
Клиническая картина гонартроза первой степени
Так как у подавляющего количества людей наибольшая нагрузка приходится на правую ногу, то правосторонний артроз в колене диагностируется чаще левостороннего.
Довольно часто пациенты игнорируют симптомы первой стадии гонартроза и не обращают должного внимания на ее характерные признаки, пусть и не ярко выраженные.
Но именно при этой степени тяжести заболевание легче всего поддается лечению и имеет благоприятный прогноз для пациента.
По статистике около 20% пациентов страдают именно от
гонартроза
. Колено — это наиболее распространенное место локализации артроза. Патология развивается на фоне проблем с кровообращением в костных сосудах.
Не получая достаточного объема питания хрящевые ткани быстрее стираются и разрушаются. Игнорирование болезни на ранней стадии приводит к полному обездвиживанию сустава, разрушению хряща и оголению подлежащей кости.
Читайте также:
Изменения в хряще при гонартрозе
Мнение врачей:
Гонартроз 1 степени обычно характеризуется легкими симптомами, такими как незначительная боль в коленном суставе после физической нагрузки, незначительное скрипление или щелчки при движении. Врачи рекомендуют пациентам с таким диагнозом обратить внимание на контроль веса, укрепление мышц бедра и икры, а также избегать длительного стояния или сидения. Физическая терапия, упражнения для укрепления мышц и растяжка могут помочь улучшить состояние сустава. Важно также избегать излишних нагрузок на колено и обратиться к врачу при усилении боли или появлении новых симптомов.
https://www.youtube.com/embed/AZS6c5ObRlY
Симптомы и проявления
На начальной стадии артроз коленного сустава имеет не настолько выраженные признаки, как на более поздних этапах. Но получить консультацию у специалиста будет не лишним при:
- Повышенной утомляемости коленного сустава во время ходьбы
- Появлении отеков в области колена
- Умеренной боли в нем, особенно вечером
- Появлении хруста во время движения
Структура хряща и его функциональность на начальной стадии болезни не изменены. Двигательная активность сохраняется в полной мере, иногда пациент испытывает некоторый дискомфорт, который списывает чаще всего на обычную усталость. Внешние изменения отсутствуют. При усилении боли в колене можно говорить, что болезнь прогрессирует и перешла на вторую стадию.
Особенности лечения
Первая степень тяжести одностороннего или двустороннего гонартроза лечится медикаментозно. Для правого и левого сустав терапия не отличается. В комплексе с лекарствами назначаются также:
Приему медикаментов отводится главная роль. Одновременно назначаются разные группы препаратов, которые оказывают комплексное действие на патогенез и симптомы артроза колена. Противовоспалительные средства блокируют боль и замедляют процесс воспаления. Принимать их придется на протяжении нескольких месяцев.
Восстановить эластичность хрящевой ткани и сохранить ее от разрушения помогают хондропротекторы. Принимать их придется курсом не меньше 3-х месяцев. Назначаются они в форме таблеток или внутримышечных инъекций.
Важно восстановить нормальное кровообращение на пораженном участкедля этих целей принимаются лекарства для нормализации микроциркуляции. Укрепить костную ткань помогает кальций. Для месячного курса подойдут
Кальцемин
,
Кальций-Д3-Никомед
, Синовит.
На фото признаки деформирующего гонартроза
https://www.youtube.com/embed/VjdBGXsPFSc
Опыт других людей
Гонартроз 1 степени часто вызывает беспокойство у людей, но раннее обнаружение и правильное лечение могут значительно облегчить симптомы. Основными признаками являются легкая боль и скованность в коленном суставе после физической нагрузки или длительного сидения. Чтобы справиться с этим, важно следить за своим весом, укреплять мышцы бедер и коленей через умеренные физические упражнения, а также обращаться к специалисту для назначения индивидуальной программы лечения, которая может включать физиотерапию, лекарства и рекомендации по изменению образа жизни. Важно помнить, что своевременное и комплексное вмешательство способно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни.
Упражнения ЛФК
Для сохранения подвижности сустава и восстановления амплитуды движений следует заниматься в лечебных целях физкультурой и гимнастикой. При 1-ой степени артроза колена достаточно делать:
- Приседания с широкой постановкой ног
- Выпады на каждую ногу
- Махи ногами в сторону
- Упражнение «велосипед»
- Упражнение «ножницы»
Самостоятельно дополнять список упражнений не следует. Предварительный комплекс занятий лучше согласовывать с врачом. Вызывающие дискомфорт нагрузки следует исключить из списка.
https://www.youtube.com/embed/3p-ObXFmRWM
Физиотерапия
Параллельно с консервативной терапией улучшить самочувствие и ускорить наступление ремиссии помогает физиотерапия.
Наиболее эффективными процедурами считаются:
Полный курс включает в себя не меньше 10 сеансов, полную продолжительность которых устанавливает лечащий врач.
В год при артрозе коленного сустава требуется 2-3 полных курса физиотерапии.
Питание
Соблюдение диеты является одним из направлений при лечении гонартроза. Она отвечает за обеспечение организма витаминами, минералами и хондроитином. Под запретом находятся:
-
Читайте также:
- Копчености
- Консервации
- Специи
- Жирная пища
- Сдобная выпечка
- Сладкие газировки
- Алкогольные напитки
В рационе должно быть больше свежих фруктов (кроме бананов и винограда) и овощей. Молочные и кисломолочные продукты следует выбирать с наименьшим процентом жирности или обезжиренные. Диетические сорта мяса и нежирная рыба с крупами составляют основу рациона.
Диета позволит не только улучшить состояние хрящевых тканей, но и снизить вес, который является дополнительной проблемой при гонартрозе.
Прогноз
Для гонартроза характерно постоянное прогрессирование болезни. Полностью избавиться от возникшего в суставе колена процесса уже невозможно, но его можно остановить, что позволит отсрочить время разрушения хряща.
Поддерживающую терапию можно проводить на протяжении всей жизни.
Начало лечения болезни на первой стадии тяжести позволяет на продолжительное время «заморозить» стирание хряща.
При достижении положительной динамики следует регулярно следовать правилам профилактики для сохранения стадии ремиссии, в противном случае болезнь будет прогрессировать и переходить на новые стадии, сопровождаясь серьезными осложнениями, отсрочкой от армии и инвалидностью.
Подробнее об особенностях гонартроза, смотрите в нашем видео:
Частые вопросы
Можно ли вылечить гонартроз первой степени?
При появлении первых симптомов гонартроза коленного сустава необходимо в кратчайшие сроки обратиться к врачу-ортопеду. В таком случае удастся избежать развития разных осложнений. Обычно лечение гонартроза на ранних стадиях происходит консервативно.
Что нельзя делать при гонартрозе 1 степени?
Подъем штанги, жимы лежа ногами, легкая атлетика, футбол, волейбол, баскетбол, хоккей, большой теннис,
Какие симптомы при гонартрозе?
Механический характер боли – возникает или усиливается при нагрузке на колено, вечером в состоянии покоя боль стихает, а ночью, как правило, полностью прекращается, утренняя скованность – человеку требуется до получаса времени, чтобы «расходилось» колено, Ещё
Какое лечение назначают при гонартрозе?
Терапия гонартроза всегда комплексная. Она включает коррекцию образа жизни, адекватную физическую нагрузку, соблюдение определенной диеты, прием лекарственных средств, физиотерапевтическое воздействие и, в крайнем случае, хирургическое вмешательство.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При гонартрозе 1 степени важно следить за своим весом, поскольку лишние килограммы увеличивают нагрузку на колени. Рекомендуется соблюдать здоровое питание и заниматься физическими упражнениями, способствующими укреплению мышц и снижению нагрузки на суставы.
СОВЕТ №2
Для уменьшения боли и воспаления в коленном суставе при гонартрозе рекомендуется применять холодные компрессы. Ледяные обертывания помогут снять отечность и уменьшить дискомфорт.
СОВЕТ №3
Важно избегать длительного стояния и ходьбы на твердой поверхности. При гонартрозе полезно использовать поддерживающие стельки или ортопедическую обувь, которая снижает нагрузку на колени.
