Эфирные масла для массажа: особенности составов и способы применения

Эфирные масла для массажа используются достаточно часто. При этом в зависимости от состава может достигаться различный эффект. Воздействие ароматами уже давно практикуется, как хорошая релаксация и оздоровление организма.

Учитывая, что массаж провоцирует усиление кровоснабжения в области воздействия, то лечебный эффект только усиливается.

Что надо знать перед использованием таких веществ

Несмотря на пользу таких составов, существуют определенные нюансы, которые стоит учитывать при приготовлении смесей для массажа, а также их использования:

1. Все виды масел способны вызывать аллергию, а потому тест на аллергопробу проводить в обязательном порядке;
2. Объем используемых материалов должен точно рассчитываться, то есть если в рецепте пишется, что ввести нужно 2 капли, то больше наливать не стоит;
3. Правильное проведение массажа аромамаслами требует минимальных знаний о биоактивных точках на теле человека: только в таком случае эффект будет действительно сильным;
4. Воздействие проводится курсами по 10-20 процедур, после чего делается перерыв, так как данный метод является пусть и альтернативным, но лечением;
5. За раз в одном флаконе можно смешивать не более пяти эфиров, но оптимальным количеством принято считать сочетание 2-3 ароматов;
6. Важно, чтобы аромат был приятен пациенту, а потому важно перед процедурой дать понюхать ему получившуюся смесь.

Собственно это все нюансы, о которых стоит знать.

Но также стоит учитывать, какие массажи и какими маслами можно проводить. смесь составляется по принципу «1 капля каждого эфира на основу», либо можно сделать смесь из равных пропорций выбранного состава, после чего на 1ст.л. масла основы добавить 5 капель полученного ароматического масла.

Мнение врачей:

Эфирные масла широко применяются в массаже благодаря своим уникальным свойствам. Врачи отмечают, что правильно подобранное эфирное масло способно улучшить эффективность массажа и усилить его целебное действие. Каждое эфирное масло имеет свой особенный состав, который определяет его свойства и направленность действия. Например, лавандовое масло обладает успокаивающим эффектом, эвкалиптовое – противовоспалительным, а мята освежает и тонизирует кожу. Важно помнить, что эфирные масла следует использовать разбавленными базовыми маслами, чтобы избежать раздражения кожи. Перед применением необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Врачи рекомендуют консультироваться с профессионалом перед началом использования эфирных масел для массажа, чтобы избежать нежелательных последствий и достичь максимальной пользы от процедуры.

https://www.youtube.com/embed/Kr02DVpyMzw

Виды масел для массажа и способы их использования

Существуют различные виды ароматических масел, которые могут давать различный эффект. Даже при смешивании казалось бы одинаковых по свойствам эфиров может получаться разный результат у разных людей, что стоит учитывать.

Но в целом эффект от определенных комбинаций обычно предсказуем.

Стопы

Для массажа стоп выбираются такие масла, как:

• Лиметта и розмарин для снятия усталости;
• Лаванда для устранения головной боли;
• Кипарис, шалфей, апельсин, чайное дерево – при потливости ног;
• Пачули, сандал, мирра при сухости кожи;
• Розы для снятия напряжения как физического, так и эмоционального;
• Герань, шалфей, ромашка, мелисса, роза – при нервном перенапряжении и бессоннице;
• Лавровое масло от спазма сосудов, кишечника, желчного пузыря;
• Эвкалипт от бронхита и астмы;
• Цитрусовые помогут тонизировать и просто взбодрить организм.

Казалось бы, причем тут нервная система и уж тем более желудок к стопам. Все просто. На стопах находится множество акупунктурных точек, которые помогут стимулировать нужные отделы организма, а также благотворно повлиять и на ноги.

https://www.youtube.com/embed/yKBB_lVBFU8

Опыт других людей

Эфирные масла для массажа пользуются популярностью благодаря своим уникальным свойствам и способностям. Люди отмечают, что правильно подобранное масло способствует расслаблению, снятию стресса и улучшению общего самочувствия. Особенности составов эфирных масел позволяют использовать их для различных целей: от укрепления иммунитета до улучшения кожного покрова. Способы применения также разнообразны: от добавления нескольких капель в базовое масло для массажа до использования в аромалампе для создания атмосферы релаксации. Важно помнить, что перед использованием эфирных масел необходимо проконсультироваться с ароматерапевтом или специалистом по массажу, чтобы избежать нежелательных реакций и достичь максимальной пользы для здоровья и благополучия.

Тело

Для тела можно использовать следующие эфиры:

• Нероли, ромашка, бергамот, лаванда, петитгрейн, герань, фенхель, роза для восстановительного массажа;
• Шалфей, мята, цитронелла, имбирь, вербена, лимонник для спортивного массажа;
• Нероли, иланг-иланг, пачули, жасмин, ветивер, вербена, бергамот, сандал, мирра – для эротического массажа;
• Кипарис, апельсин, мандарин, лимон, можжевельник, цитронелла для антицеллюлитного воздействия;
• Ель, сосна, кедр, лимон, каяпут, эвкалипт, гвоздика, розмарин, мирт для общеукрепляющего массажа;
• Герань, гвоздика, мирт, каяпут, имбирь, иссоп, розмарин, гвоздика для обезболивающего воздействия;
• Косметический массаж делается такими эфирами, как мирра, роза, жасмин, лаванда, нероли, розовое дерево, вербена, герань, ладан.

Из списка берется от 2 до 5 ароматов и смешиваются на основе (любое растительное неароматическое масло – подсолнечное, оливковое, какао и так далее). Каждого наименования добавляется 1-2 капли на 1-2 ст.л.

https://www.youtube.com/embed/IwxWT14bffY

Лица

Для лица требуется более щадящее воздействие. Потому выбирается состав с тремя аромамаслами на выбор. На 1ст.л. основы добавляется по 1-2 капли эфиров, после чего перемешивается сметь и осуществляется само воздействие. Предлагаются следующие варианты:

• Герань, жасмин, апельсин, ромашка для чувствительной кожи и мирт, апельсин, ромашка, герань, сандал, розовое дерево, жасмин для сухой кожи, чтобы провести массаж с целью регенерации покровов;
• Очистку жирной кожи можно проводить с помощью массажа мяты, иланг-иланг, лимон, лаванда, мелисса, розмарин, герань;
• Очищающий и матирующий состав предполагает введение таких элементов, как масло гвоздики, бергамота, лаванды, грейпфрута, розмарина, мелиссы;
• Нормальная кожа может подпитаться и восстановиться с помощью массажа можжевельником, мятой, розмарином, жасмином, лимоном, ромашкой, розой, геранью, апельсином;
• Массаж эфирами для глубокого очищения проводят с помощью мускатного ореха, розы, ладана, сандала, мирры, сосны, нероли, фенхеля, мяты.

Лицо нужно массировать легкими движениями от центра и в стороны и вверх, то есть обратно гравитационным линиям.

Растягивать кожу нельзя ни в коем случае, иначе проявятся

морщины

.

Про масла для проведения массажа расскажет видео ниже:

Массаж кожи головы

Кожу головы массируют для того, чтобы улучшить питание покровов, ускорить рост волос и просто восстановить локоны. Естественно, что глобальных результатов эта процедура не даст, но поможет заметно омолодить и восстановить покровы, а также создать условия для нормальной жизнедеятельности волосяного покрова. Для этого используются следующие варианты:

• Масло миндаля, лаванды, чайного дерева от раздражения кожи головы;
• Цитрусовые, чайное дерево, лаванда от перхоти и жирности кожи;
• Розмарина и тимьяна для нормализации работы сальных желез;
• Черного перца для стимуляции кровообращения;
• Мята и розмарин – от выпадения волос;
• Ромашка и роза – при сухих волосах и коже головы.

Ингредиенты нужно подбирать аккуратно, так как кожа головы достаточно чувствительна к воздействию. Кроме того, так достаточно много биоактивных точек. Делать процедуру лучше в вечернее время, чтобы состав не смывать до самого утра.

Отзывы и цены

Такое воздействие показало достаточно хорошие результаты. При этом в зависимости от конкретной цели, подбирались масла по составу, но таким образом, чтобы они нравились в итоге пациенту. Результатом становилось не только оздоровление организма, но и устранение общих негативных состояний – депрессии, усталости, бессонницы. Существенную роль в вопросе играл и тот фактор, если воздействие проводил специалист.

Естественно, что материалы стоят достаточно много. Сами эфирные масла каждый по отдельности могут по цене колебаться от 40 рублей и выше. Готовые составы, например, антицеллюлитный или суставной уже имеют цену в 200-400 рублей в зависимости от конкретной фирмы. В идеале подбирать конкретное средство или его составляющие должен специалист.

Частые вопросы

Какие эфирные масла можно использовать для массажа?

• Эфирные масла лаванды и иланг-иланга успокаивают и расслабляют• Эфирное масло эвкалипта освежает и оздоравливает• Эфирное масло сандала и мяты расслабляет и успокаивает• Цитрусовые эфирные масла бодрят и улучшают настроениеЕщё

Что входит в состав масел для массажа?

Минеральное масло (продукт переработки и многоступенчатой очистки нефти) — вазелиновое, парафиновое и солидоловое. Растительное масло — абрикосовое, оливковое, льняное, жожоба, какао, зародышей пшеницы, виноградной косточки, макадамии, авокадо и т.

Что должно быть в составе эфирных масел?

В состав эфирных масел входят терпены и терпеноиды, ароматические соединения, предельные и непредельные углеводороды, альдегиды, органические кислоты и спирты, их сложные эфиры, а также гетероциклические соединения, амины, фенолы, органические сульфиды, оксиды и др.

Какие эфирные масла и для чего?

Лаванда: для снятия стрессаРоза: для уверенности в себеИланг-иланг: для спокойствияЖасмин: для оптимизма и активностиГрейпфрут: для стройности и бодростиЛадан: для медитации, молодости и здорового дыханияЕль: для иммунитета и самопознания

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед использованием любого эфирного масла для массажа, убедитесь, что у вас нет аллергической реакции на это масло. Для этого проведите тест на чувствительность, нанеся небольшое количество разведенного масла на кожу и дождавшись реакции в течение 24 часов.

СОВЕТ №2

Выбирайте эфирные масла для массажа в зависимости от целей: например, лаванда успокаивает, мята освежает, а чайное дерево обладает антисептическими свойствами. Подбирайте масло в соответствии с желаемым эффектом.

СОВЕТ №3

Не используйте эфирные масла в чистом виде для массажа, всегда разбавляйте их базовыми маслами (например, миндальным, оливковым или кокосовым) в соотношении, рекомендованном для конкретного масла.