Плоско-вальгусная деформация стопы у взрослых и детей – достаточно распространенный диагноз, который слышат многие родители от детского ортопеда. Чаще всего симптомы нарушения возникают с первыми шагами ребенка.
В такой ситуации нужно как можно раньше принять меры. Это поможет исправить форму стопы и избежать негативных последствий.
Особенность заболевания
Согласно статистическим данным, практически каждый ребенок старше 5 лет, страдает различными аномалиями в строении стопы.
По разным оценкам, плоско-вальгусной деформации подвержено от 40 до 80 % детей. По МКБ-10 ее кодируют под шифром М21. Другие приобретенные деформации конечностей.
Для этого нарушения характерно вальгусное расположение задней части стопы, уплощение продольного свода, абдукционно-пронационное расположение переднего фрагмента.
Первые симптомы патологии возникают, когда ребенок начинает ходить. Это обусловлено высокими нагрузками на ноги. При этом важно учитывать, что существует физиологическое уплощение. Его диагностируют у детей младше 3 лет. В остальных случаях речь идет плоско-вальгусной деформации, которая требует наблюдения ортопеда.
Плоско-вальгусная деформация
Мнение врачей:
При коррекции плоско-вальгусной деформации стопы врачи рекомендуют комплексный подход, включающий консервативное лечение и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Важными методами консервативной терапии являются ношение ортопедической обуви, специальных стелек, выполнение упражнений для укрепления мышц стопы и голени, а также массаж. В случаях, когда консервативные методы не приносят ожидаемого результата, рекомендуется обратиться к хирургу для оценки необходимости оперативного лечения. Важно помнить, что своевременное обращение к специалистам и соблюдение рекомендаций способствует эффективной коррекции деформации и предотвращению возможных осложнений.
https://www.youtube.com/embed/RnBiTcremUc
Причины деформации
К развитию патологии приводят самые разные факторы:
- Дисплазия соединительной ткани. Неправильное формирование стопы обусловлено неблагоприятными экологическими условиями, некачественными продуктами питания и т.д.
- Использование некачественной детской обуви. Слишком мягкие изделия, которые имеют плоскую подошву, не могут надежно зафиксировать ногу.
- Отсутствие физических нагрузок у ребенка.
- Генетическая предрасположенность.
- Эндокринные нарушения. Причиной проблем могут быть патологии щитовидной железы или диабет.
- Остеопороз. Под этим термином понимают поражение костных тканей скелета.
- Травматические повреждения стопы.
Симптомы и проявления
Заподозрить наличие плоско-вальгусной деформации можно по таким симптомам:
- ребенок становится не на полную стопу, а лишь на внутреннюю часть;
- появляется шарканье при движении;
- малыш быстро устает во время активных игр;
- часто появляются болевые ощущения в спине и ногах.
Немаловажными признаками аномалии считаются неуверенная походка, отечность стоп в конце дня, судорожный синдром в икрах. Также можно увидеть, что обувь ребенка сильнее снашивается с внутренней стороны.
https://www.youtube.com/embed/3JAJlmTK8No
Опыт других людей
Рекомендации по коррекции плоско-вальгусной деформации стопы вызывают разнообразные отзывы среди людей. Некоторые отмечают значительное улучшение состояния стопы после применения рекомендаций, таких как носки ортопедических стелек, специальных упражнений и обуви с поддержкой дуги стопы. Они отмечают уменьшение боли, усталости и дискомфорта при ходьбе. Однако есть и те, кто сомневается в эффективности таких методов, считая их временным решением или неудобными в использовании. Важно помнить, что каждый случай деформации стопы индивидуален, и подход к коррекции должен быть подобран с учетом особенностей конкретного человека.
Клинические рекомендации
Чтобы справиться с патологией, можно применять консервативные и радикальные методы. В первом случае стоит носить ортопедические стельки, делать массаж, заниматься лечебной гимнастикой. Операцию назначают довольно редко. Она требуется при отсутствии эффекта от консервативной терапии и в сложных случаях аномалии.
https://www.youtube.com/embed/H8KDcSgZT0I
Массажи
Обязательной частью лечения считается мануальная терапия. Процедуру должен проводить опытный специалист. Чтобы родители могли самостоятельно делать малышу массаж, они должны пройти соответствующее обучение.
При выполнении процедуры нужно уделить внимание не только стопам, но и мышечным тканям спины, бедер, голеней. Обязательно необходимо сделать массаж передней части ног, поясничной и крестцовой области.
При проведении массажа нужно параллельно выполнять пассивные движения суставами. Благодаря правильному проведению процедуры можно добиться таких эффектов:
- улучшить проводимость нервов;
- укрепить мышечные ткани;
- восстановить подвижность стоп;
- увеличить тонус организма.
На фото массажное воздействие на стопы
ЛФК и упражнения
Чтобы улучшить состояние стоп, обязательно необходимо заниматься лечебной гимнастикой. Для этого следует выполнять такие упражнения:
- сгибать и разгибать стопы;
- сжимать и разжимать пальцы;
- выполнять круговые движения ступнями в каждом направлении;
- скользить пяткой по голени;
- захватывать и удерживать ногами круглые предметы;
- развернуть подошвы внутрь и делать ими хлопки;
- скользить ступнями по полу, направляя носок на себя;
- делать упражнение «велосипед»;
- приседать с разведением коленей;
- собирать с пола мелкие предметы.
Помимо этого, специалисты советуют ходить на носочках, на пятках, на внешней стороне стопы.
Ортопедические товары
При наличии проблем нужно применять специальную ортопедическую обувь. Лучше всего изготавливать ее на заказ.
При этом нужно учитывать, что ботинки не помогут быстро исправить строение стопы – их нужно носить долгое время.
При наличии плоско-вальгусной деформации не удастся обойтись без ортопедических стелек. Их тоже нужно изготавливать индивидуально.
Размер, форма и толщина стелек подбираются с учетом уплощения стоп и угла деформации.
Операция
Хирургическое вмешательство проводится в 8-12 лет. Операцию назначают при тяжелой степени плоско-вальгусной деформации, которая сопровождается углом отклонения больше 30 градусов. Врач подбирает максимально безопасные методики.
Чаще всего проводят такие виды операций:
- увеличение длины ахиллова сухожилия;
- подтаранный артроэрез;
- укрепление сухожилия задней большеберцовой мышцы;
- поэтапное использование приспособлений для внешней фиксации.
Рекомендации для детей и взрослых
Чтобы улучшить состояние ребенка и избежать прогрессирования плоско-вальгусной деформации, нужно соблюдать важные рекомендации:
- исключить преждевременную нагрузку на ноги ребенка;
- правильно и сбалансировано питаться;
- делать лечебную гимнастику;
- выбирать качественную и комфортную обувь;
- полноценно высыпаться, нормализовать режим работы и отдыха.
Последствия, прогноз
Если вовремя не начать лечение патологии, она может стать причиной опасных последствий. К ним относят следующее:
- выраженная деформация позвоночника;
- постоянный болевой синдром в ногах;
- возникновение артрозов или остеохондроза.
При правильной терапии эквино плоско-вальгусной деформации она имеет благоприятный прогноз. На начальной стадии недуга можно полностью устранить его симптомы. После завершения терапии обязательно нужно соблюдать профилактические рекомендации.
Плоско-вальгусная деформация стоп встречается довольно часто и может провоцировать отрицательные последствия для здоровья и отсрочку от армии. Чтобы минимизировать риск появления проблем, важно как можно раньше обратиться к ортопеду. В простых случаях скорректировать нарушение можно консервативными методами, в более сложных – не удастся обойтись без операции.
Как подобрать обувь при плоско-вальгусной стопе, советы доктора Комаровского в нашем видео:
Частые вопросы
Можно ли исправить плоско Вальгусную стопу?
У детей мобильная плоско-вальгусная установка стоп является вариантом нормального развития, протекает бессимптомно и проходит самостоятельно по мере роста. Специального лечения не требует. Достаточно ношения удобной обуви (а лучше ходить босиком) и адекватной физической активности.
Как корректировать Вальгусную стопу?
ЛФК. Комплекс упражнений лечебной физкультуры, направленный на увеличение подвижности суставов, наращивание силы мышц и прочности связок, Лечебный массаж. Ношение ортопедических стелек. Использование ортопедической обуви. Физиотерапия.
Как протекает реабилитация после операции вальгусной деформации?
Реабилитация длится до 4 месяцев. За это время срастаются костные отломки, связки и кости суставов занимают правильное положение. Человек вырабатывает оптимальный стереотип ходьбы так, чтобы не хромать и не покачиваться. В течение года после операции нежелательно носить обувь на каблуке выше 3-4 см.
Какую операцию делают при вальгусной деформации стопы?
Виды операции при вальгусной деформации стопы Проводится пластика капсулы и связок. Операция занимает около 30 минут на обеих стопах.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При плоско-вальгусной деформации стопы рекомендуется носить подходящую обувь с поддерживающими стельками и устойчивым задником, чтобы снизить нагрузку на стопу.
СОВЕТ №2
Проводите упражнения для укрепления мышц стопы и голени, такие как подъем на носки, сгибание и разгибание пальцев, чтобы улучшить поддержку свода стопы.
СОВЕТ №3
Обратитесь к специалисту (ортопеду, физиотерапевту) для разработки индивидуальной программы коррекции деформации и рекомендаций по выбору обуви.
